100 saatlik çarpışma diyetiyle fasulyeye döndü Sözcü Gazetesi

Kanadalı fitness fenomeni Will Tennyson, 'Dünyanın en ekstrem diyeti'ni uyguladı 4 gün sonra yaşadığı değişim karşısında şaşkında döndü. YouTube kanalından yayınladığı videoda 4 günde 1000 kalori alarak inanılmaz bir kilo kaybı yaşadığını söyledi. Diyette karbonhidratı tamamen kesti. Tavuk, yeşil sebze ve protein tozu tüketti.  Her gün 12 bin adım attı ve 7,5 litre su içti.

Diyet sonucunda toplamda 13 kilo veren Will Tennyson'ın vücut yağ oranı ise yüzde 5'e düştü. Fakat bu diyetin bedeli ise ağır oldu. Tennyson'ın, testosteron seviyesi düştü,  kasları zayıfladı, baş ağrısı, yorgunluk hatta görme sorunları yaşamaya başladı.

Tennyson, "Başım zonkluyor, göz kırpmak bile kardiyo gibi geliyor" sözleriyle yaşadığı süreci özetledi. Diyet süresince fiziksel ve zihinsel olarak zorlandığını dile getiren fenomen, buna rağmen vücut şeklinin geldiği noktadan memnundu.

Uzmanlara göre bu tür "çarpışma diyetleri" kısa sürede hızlı sonuç verebilir. Ancak hormonal dengeyi bozma ve sağlık sorunlarına yol açma riski taşır. Tennyson da bu deneyimin ardından daha sürdürülebilir yöntemleri tercih edeceğini ifade etti.