SonTurkHaber.com
close
up
5 günde 4.5 kilo verdi ama ömründen ömür gitti Sözcü Gazetesi

5 günde 4.5 kilo verdi ama ömründen ömür gitti Sözcü Gazetesi

Sozcu sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com haber yayımlıyor.

30 yaşındaki Will Tennyson, yalnızca 1000 kalorilik karbonhidratsız bir diyet uygulayarak vücut yağ oranını yüzde 5'e kadar düşürmeyi hedefledi. Diyeti boyunca az miktarda tavuk ve yeşil sebze tüketti, günlük 12 bin adım attı, 7.5 litre su içti ve yapay tatlandırıcı ya da baharattan uzak durdu. Beş günün sonunda tartıda 4.5 kilo kaybetmişti fakat bedeli düşündüğünden çok daha ağır oldu.

YORGUNLUK, BAŞ AĞRISI VE GÖRME SORUNLARI

Daily Mail'deki habere göre diyetin ilk gününe enerjik başlayan Tennyson, öğleden sonra ciddi bir halsizlik ve baş ağrısıyla mücadele etmeye başladı. Geceleri açlıkla uyanmaktan korktuğunu belirten Tennyson, ikinci gün itibarıyla sinir sisteminde yıpranma belirtileri göstermeye başladı.

Üçüncü günde ise durum iyice kötüleşti: Bacaklarında güç kaybı, uykusuzluk, hafif görme bozuklukları ve motivasyon düşüklüğü yaşamaya başladı. "Televizyon izlemek bile yorucuydu, perdeleri açmaya bile halim yoktu" diyen Tennyson, yaşadığı durumu "Göz kırpmak bile kardiyo yapmak gibiydi" sözleriyle özetledi.

TESTOSTERON SEVİYESİ DİBE VURDU

Tennyson'un dördüncü günün sonunda yaptırdığı kan testlerinde testosteron seviyesinin önemli ölçüde düştüğü tespit edildi. Uzmanlara göre bu; çinko, magnezyum ve D vitamini gibi testosteron üretimi için gerekli besin maddelerinin eksikliğinden kaynaklandı. Antrenörü bile uyguladığı planı "acımasız" olarak değerlendirdi.

BAŞARI MI YOKSA UYARI MI?

Diyetin sonunda yüzde 5 yağ oranına ulaşarak amacına erişen Tennyson, görünümünden memnun olduğunu söyledi ancak şu itirafı da yaptı: "Kaslarımı kasmak bile acı veriyor. Hayatımda hiç bu kadar iyi görünmemiştim ama hiç bu kadar tükenmiş de hissetmemiştim."

Bu deneyin ardından şaşırtıcı bir şekilde bu rutini özleyeceğini dile getiren Tennyson, "Her şey o kadar sistemli ilerliyordu ki bittiğinde boşluğa düşeceğimi hissediyorum" dedi.

UZMANLARDAN KRİTİK UYARI: KALICI HASARA YOL AÇABİLİR

Will Tennyson'un milyonlarca izlenen bu 'aşırı diyet' videosu sosyal medyada viral olurken, beslenme uzmanları bu tür denemelerin risklerine dikkat çekti.

Hızlı kilo kaybı sağlayan diyetler; hormon dengesizlikleri, kas kaybı, vitamin eksiklikleri ve uzun vadede kalıcı sağlık sorunlarına neden olabilir. Uzmanların ortak görüşü ise net:

"Estetik uğruna yapılan ani diyetler, görünenden çok daha fazla zarar verebilir. Sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme her zaman en güvenilir yoldur."

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:99
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 13 Mayıs 2025 14:26 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

AKP 59 aracı yasa dışı biçimde AKP İstanbul İl Başkanlığı na tahsis etti Sözcü Gazetesi

04 Haziran 2025 00:40see175

Ankara Şam uçuşları başlıyor: İlk sefer 17 Haziran Salı günü

04 Haziran 2025 13:15see145

Alvarez vakası sonrası IFAB dan kritik karar: Penaltı kuralları değişti Spor Haberleri

03 Haziran 2025 23:29see143

Bahçeli den Özel e maşallah VİDEO İZLE

03 Haziran 2025 20:35see136

Kurultay iddianamesinde 12 kişiye siyasi yasak istendi

04 Haziran 2025 08:34see132

Sokak köpekleri parkta oynayan küçük çocuğa saldırdı

03 Haziran 2025 22:40see129

Tefeci çetesine dur denildi! Silahlar, senetler ve tapular ele geçirildi

03 Haziran 2025 21:06see128

Dmitry Medvedev hızlı zafer açıklaması Dış Haberler

03 Haziran 2025 23:30see126

ABD’nin ana gündem maddesi Türkiye: Erdoğan ne istiyorsa karşılayın VİDEO İZLE

04 Haziran 2025 23:11see123

Sahte yapay zeka skandalı! Microsoft tan bile yatırım almışlar

03 Haziran 2025 23:48see120

Bakan Yerlikaya açıkladı: Motokurye düzenlemesi yolda!

04 Haziran 2025 21:39see119

Abouabakar da sürpriz gelişme! Hiç beklenmedik bir yere gidebilir

03 Haziran 2025 23:28see117

İletişim Başkanlığı: Akaryakıt istasyonlarıyla ilgili kişiye özel kanun yapıldı iddiası doğru değil

03 Haziran 2025 20:17see113

Kadıköy’de 5 katlı binanın 4’üncü katının balkonu çöktü

04 Haziran 2025 19:20see113

Salda Gölü’nde bayram heyecanı

05 Haziran 2025 07:02see113

Düzce de yapay zeka destekli trafidar lı denetim

05 Haziran 2025 02:20see112

Son dakika: Erdoğan imzaladı! Binlerce kişinin beklediği düzenleme Resmi Gazete de

04 Haziran 2025 19:26see112

Park halindeki otomobilin üzerine ağaç devrildi

04 Haziran 2025 01:08see110

Şubesiz bankacılığa mevzuat geliyor Ekonomi Haberleri

04 Haziran 2025 07:08see110

Kaleci transferinde sıcak gelişme! Galatasaray la anlaştığını duyurdu

04 Haziran 2025 13:15see109
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları