Adı mucize ama Türkiye’de cep yakıyor! Kilosu 800 liraya dayandı Sözcü Gazetesi

Jamaika kökenli egzotik bir tropikal meyve olan ackee, sağlık açısından sunduğu faydalarla son dönemde dikkat çekiyor. Batı Afrika’dan Karayipler’e uzanan yolculuğuyla tanınan bu meyve, sindirimden tansiyon problemlerine kadar pek çok rahatsızlığa doğal çözüm sağlıyor.

Olgunlaştığında kırmızı kabuğu kendiliğinden açılan ackee, bu haliyle tüketildiğinde adeta bir şifa deposu. Ancak içi açılmadan yenildiğinde ölümcül sonuçlara yol açabileceği için son derece dikkatli tüketilmesi gerekiyor.

Ackee meyvesi, içerdiği yüksek C vitaminiyle bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve damarları genişleterek kan dolaşımını destekliyor. Potasyum açısından zengin yapısı, kan damarı hasarı riskini azaltıyor ve tansiyon kontrolüne yardımcı oluyor.

- Sindirim dostu: Lif bakımından zengin olan ackee, bağırsak iltihaplarını azaltıyor, şişkinlik ve kabızlığı önlüyor.
- Diyabet ve kilo kontrolü: Yeterli lif alımı sayesinde insülin duyarlılığını artırıyor, tip 2 diyabet riskini düşürüyor ve kilo kaybına katkı sağlıyor.
- Kalp sağlığı: Kötü kolesterolü düşürerek, kan şekerindeki ani yükselişleri engelliyor.
- Vitamin zenginliği: A, C ve E vitaminleri sayesinde mesane, rahim ağzı, akciğer ve lenfoma gibi bazı kanser türlerinin riskini azaltabiliyor.
- Demir deposu: Yüksek demir oranıyla vücudun oksijen dengesini sağlıyor.

Afrika tıbbında yüzyıllardır yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan ackee, günümüzde modern beslenme alışkanlıklarına da dahil edilmiş durumda.

Ackee yalnızca sofralarda değil, günlük yaşamın farklı alanlarında da yer buluyor. Ağacının odunu kürek ve fıçı yapımında kullanılırken, çiçeklerinden parfüm üretiliyor. Ayrıca parazit öldürücü ilaçların yapımında ve bahçe dekorasyonunda da önemli bir rol oynuyor.