Ayakkabıyı bağcıklarını çözmeden çıkaran yandı Sözcü Gazetesi

Günlük hayatın koşuşturması içinde çoğu kişi ayakkabısını çıkarırken bağcıkları çözme zahmetine girmiyor. Özellikle spor ayakkabı ve günlük kullanımda “hemen çıkarmak” pratik gibi görünse de uzmanlara göre bu alışkanlık uzun vadede ciddi bir hata.

Ayakkabıyı bağcıkları çözmeden çıkarmak, kısa vadede zaman kazandırsa da ayakkabının yapısını bozuyor. Topuk kısmında açılmalara, taban desteğinin bozulmasına ve ayakkabının daha çabuk yıpranmasına neden oluyor. Özellikle pahalı spor ayakkabılar bu nedenle çok kısa sürede deforme olabiliyor.

Bu alışkanlık yalnızca ayakkabıya değil ayağa da zarar veriyor çünkü sürekli topuğunuzu zorlayarak çıkarmak, ayak bileği ve tendonlarda baskı oluşturabiliyor. Uzmanlara göre, yanlış ayakkabı kullanımı zamanla duruş bozukluklarına ve ortopedik problemlere yol açabiliyor.

Her gün farkında olmadan yapılan bu davranış, aslında hem cebinize hem de sağlığınıza zarar veriyor. Oysa ayakkabıyı çıkarmadan önce bağcıkları çözmek sadece birkaç saniyenizi alıyor. Küçük bir dikkat hem ayakkabınızın ömrünü uzatıyor hem de ayağınızı koruyor.