SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Tecavüz ediyorlar diye bağıran kadın, yardıma gelenlere saldırdı! Vatandaşlar neye uğradığını şaşırdı

Oda Başkanı, kadın personeli ile arkadaşını öldürdü, ardından intihar etti Antalya Haberleri

En mutlu günleri zehir oldu! Düğün iptal edildi, 1 i polis 2 kişi gözaltına alındı Sözcü Gazetesi

Bulun bu şehir eşkıyasını: Önünü kestiği kadın sürücüye dehşeti yaşattı

BM: İsrail in saldırıları nedeniyle Gazze de zorla yerinden edilenlerin sayısı 796 binin üzerine çıktı

Sağlık Bakanlığı 2. personel alımı 2025: Başvurular ne zaman başlayacak? 18 bin personel alımı için geri sayım Son Dakika Haberleri

İŞKUR TYP PERSONEL ALIMI 2025: İstanbul da hangi okullara işçi alınacak? İŞKUR E Şube İstanbul TYP işçi alımı başvuru ekranı Son Dakika Haberleri

Gir Dünyama da Rajeev, Kuhu ya sahip çıkıyor! Partiyi terk ediyor

Sözcü nün karalama kampanyası deşifre oldu

Başakşehir de Leo Duarte şoku! Oyuna devam edemedi

Kolombiya da iki ayrı saldırıda 17 kişi öldü, 41 kişi yaralandı Dış Haberler

Rosatom Akkuyu için 2026 yı işaret etti Dış Haberler

Konferans Ligi nde tarihi skor! Tam 9 gol attılar

THY nin Air Europa ya ortak olması Avrupalı havayolu şirketlerini rahatsız etti

Tekirdağ da 33. Ayçiçeği Festivali başladı Tekirdağ Haberleri

Amerika nın babacan hakimi Frank Caprio hayatını kaybetti: Türk vatandaşıyla yaşadığı diyalog yeniden gündem oldu VİDEO İZLE

Mansur Yavaş ı kahredecek iddia! Özgür Özel, İmamoğlu nun alternatifini buldu

Taşova da köy muhtarlarına yangın söndürme eğitimi verildi Amasya Haberleri

Benfica teknik direktörü Bruno Lage den açıklama: Kerem Aktürkoğlu çok mutlu, kendisini tamamen Benfica ya adamış durumda

Akşam 8’den sonra cips satışı yasaklandı: Karar ülkede tartışma yarattı Sözcü Gazetesi

Beyin beden bağlantısı: Duygusal yükler fiziksel ağrılara dönüşebilir mi?

Beyin beden bağlantısı: Duygusal yükler fiziksel ağrılara dönüşebilir mi?

Haberturk kaynağından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com açıklama yapıyor.

Açıklanamayan boyun tutulmaları, geçmeyen sırt ağrıları ya da sebebi bulunamayan mide problemleri... Bunların kaynağı bazen fiziksel değil, duygusal olabilir. Beyin-beden bağlantısı üzerine yapılan gözlemler, bastırılmış duyguların bedende yankı bulduğunu gösteriyor. Giderek artan bu farkındalık, sağlığı sadece tıbbi değil, duygusal boyutlarıyla da ele almayı gerektiriyor.

DUYGULARIN BEDENSEL YANSIMALARI

İnsan bedeni, yaşadığı her duyguyu kayıt altına alan bir arşiv gibidir. Özellikle bastırılan ya da işlenmeyen duygular, zamanla fiziksel belirtiler şeklinde kendini gösterebilir. Örneğin yoğun kaygı yaşayan bireylerde mide sorunları, uzun süreli üzüntü yaşayanlarda kalp ritmi bozuklukları ya da göğüs ağrıları gözlemlenebilir.

Bu belirtiler genellikle organik bir nedene dayanmasa da, kişinin hayat kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir.

STRES VE KAS GERİLİMİ

Stresin en sık görülen bedensel etkisi, kaslarda gerginlik ve ağrıdır. Özellikle boyun, omuz ve sırt bölgeleri, duygusal yüklerin en çok biriktiği alanlar arasında yer alır. Kişi farkında olmasa bile, bastırdığı öfke ya da çözümleyemediği bir korku kas sistemini alarm durumuna geçirir. Bu durum, zamanla kronik ağrılara ve hareket kısıtlılıklarına yol açabilir.

BEDENİN SİNYALLERİNE KULAK VERMEK

Beden, zihinle iş birliği içinde çalışır ve çoğu zaman konuşamadığımız şeyleri ifade eder. Anlam verilemeyen ağrılar, sürekli tekrar eden hastalıklar ya da geçmeyen yorgunluk hissi, kişinin ruhsal durumuna dair ipuçları taşıyabilir. Duygusal farkındalık çalışmaları, yoga, meditasyon ya da terapi gibi yöntemler bu sinyallerin anlaşılmasını ve çözülmesini kolaylaştırabilir.

DUYGUSAL YÜKLERİN DÖNÜŞÜMÜ MÜMKÜN MÜ?

Duygusal yüklerin fiziksel ağrıya dönüşmesi kadar, bu yüklerin dönüştürülmesi de mümkündür. Kişinin yaşadığı duyguları tanıması, kabul etmesi ve ifade etmesi hem psikolojik hem de bedensel rahatlama sağlayabilir.

Uzmanlara göre bedenin verdiği sinyalleri dikkate almak, kronikleşen hastalıkların önlenmesinde önemli bir adımdır. Bu yaklaşım, iyileşmenin yalnızca ilaçla değil, duygularla da mümkün olduğunu ortaya koyar.

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:70
embedKaynak:https://www.haberturk.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 21 Haziran 2025 14:47 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Tecavüz ediyorlar diye bağıran kadın, yardıma gelenlere saldırdı! Vatandaşlar neye uğradığını şaşırdı

21 Ağustos 2025 20:25see202

Oda Başkanı, kadın personeli ile arkadaşını öldürdü, ardından intihar etti Antalya Haberleri

23 Ağustos 2025 04:27see190

En mutlu günleri zehir oldu! Düğün iptal edildi, 1 i polis 2 kişi gözaltına alındı Sözcü Gazetesi

22 Ağustos 2025 02:09see177

Bulun bu şehir eşkıyasını: Önünü kestiği kadın sürücüye dehşeti yaşattı

22 Ağustos 2025 16:54see175

BM: İsrail in saldırıları nedeniyle Gazze de zorla yerinden edilenlerin sayısı 796 binin üzerine çıktı

21 Ağustos 2025 21:40see175

Sağlık Bakanlığı 2. personel alımı 2025: Başvurular ne zaman başlayacak? 18 bin personel alımı için geri sayım Son Dakika Haberleri

22 Ağustos 2025 00:56see172

İŞKUR TYP PERSONEL ALIMI 2025: İstanbul da hangi okullara işçi alınacak? İŞKUR E Şube İstanbul TYP işçi alımı başvuru ekranı Son Dakika Haberleri

21 Ağustos 2025 19:24see162

Gir Dünyama da Rajeev, Kuhu ya sahip çıkıyor! Partiyi terk ediyor

21 Ağustos 2025 16:29see158

Sözcü nün karalama kampanyası deşifre oldu

21 Ağustos 2025 12:19see152

Başakşehir de Leo Duarte şoku! Oyuna devam edemedi

21 Ağustos 2025 21:54see132

Kolombiya da iki ayrı saldırıda 17 kişi öldü, 41 kişi yaralandı Dış Haberler

22 Ağustos 2025 04:35see123

Rosatom Akkuyu için 2026 yı işaret etti Dış Haberler

22 Ağustos 2025 00:32see123

Konferans Ligi nde tarihi skor! Tam 9 gol attılar

22 Ağustos 2025 00:40see120

THY nin Air Europa ya ortak olması Avrupalı havayolu şirketlerini rahatsız etti

22 Ağustos 2025 12:42see119

Tekirdağ da 33. Ayçiçeği Festivali başladı Tekirdağ Haberleri

21 Ağustos 2025 21:27see119

Amerika nın babacan hakimi Frank Caprio hayatını kaybetti: Türk vatandaşıyla yaşadığı diyalog yeniden gündem oldu VİDEO İZLE

21 Ağustos 2025 15:48see119

Mansur Yavaş ı kahredecek iddia! Özgür Özel, İmamoğlu nun alternatifini buldu

21 Ağustos 2025 15:08see117

Taşova da köy muhtarlarına yangın söndürme eğitimi verildi Amasya Haberleri

21 Ağustos 2025 18:25see117

Benfica teknik direktörü Bruno Lage den açıklama: Kerem Aktürkoğlu çok mutlu, kendisini tamamen Benfica ya adamış durumda

22 Ağustos 2025 16:52see112

Akşam 8’den sonra cips satışı yasaklandı: Karar ülkede tartışma yarattı Sözcü Gazetesi

21 Ağustos 2025 16:27see111
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları