Bu 3 belirti varsa arkadaşlığınız sizi yavaş yavaş tüketiyor Sözcü Gazetesi

Arkadaşlıklar insana güç veren ilişkiler olsa da zamanla sağlıksız bir hal alması oldukça mümkün. İngiliz klinik psikolog Dr. Julie Smith, TikTok üzerinden yayınladığı videoda toksik arkadaşlıkların gizli belirtilerine dikkat çekerek sağlıklı bir dostlukla zararlı bir ilişkiyi ayırt edebilmenin yollarını anlattı.

"SÜREKLİ 'KÜÇÜK' KALAN SİZSENİZ..."

İngiltere'de yaşayan Dr. Smith, "Arkadaşlığınızın toksik hale geldiğini gösteren üç gizli işaret" başlıklı videosunda ilk belirtiyi şu sözlerle açıkladı:

"Arkadaşlığınız, onlara tehdit oluşturmadığınız sürece devam edebiliyorsa, yani sürekli 'küçük' kalmak zorundaysanız bu bir işarettir.

"HAYIR' DEMENİZE SAYGI GÖSTERİLMİYORSA..."

İkinci belirti olarak kişisel sınırların yok sayılmasına vurgu yapan Smith, "Hayır' kelimesine saygı duyulmuyorsa ve bunun yerine istediklerini yaptırmak için sizi manipüle ediyorlarsa, net bir belirti" dedi.

"ÖVGÜLER KÜÇÜMSEME BARINDIRIYORSA"

Üçüncü belirti ise oldukça çarpıcı: "Dışarıdan dostça görünen övgüler bile zehir gibi gelir. Bu tür yorumlar yüzde arkadaşça görünse de alttan alta küçümseme barındırır."

TOKSİK ARKADAŞLIĞIN BAŞKA BELİRTİLERİ DE VAR

Dr. Smith, videonun açıklamasında toksik arkadaşların diğer belirtilerini de sıraladı. Olumsuz bir durum paylaştığınızda karşı tarafın konuyu kendisine çekip sizi gölgede bırakmasının, iyi haber verdiğinizde ise alaycılıkla ya da iğneleyici övgülerle karşılaşmanızın toksik bir ilişkinin göstergesi olduğunu belirtti.

"Hayatınızda işler kötü giderken var olan destek, iyileşme başladığında ortadan kayboluyorsa dikkatli olun" diyen Smith, bu tür arkadaşların zamanla sizi dışladığını da vurguladı.