SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Okan Buruk tan tarihi galibiyet sonrası açıklama: Türk takımlarının neler yapabileceğini gösterdik Fanatik Gazetesi Galatasaray (GS) Haberleri Spor

Yabancı araca ‘taşıma’ yasağı Ekonomi Haberleri

Markete köpeğiyle giren kadına yumruklu saldırı: Kulak zarı patladı!

KYK yurdundan kan donduran iddia! 15 gün önce açılan yurtta soğuk su ile duş alan öğrenci kalp krizinden öldü

İstanbul daki silahlı saldırıda 2 kişi yaralandı Sözcü Gazetesi

CAS Ali Sofuoğlu lehine karar verdi

3.5 ton doları bankaya bavulla taşımışlar Sözcü Gazetesi

Belediyeler Birliği nde Bozbey den İmamoğlu sözleri

Filistin’deki drama böyle dikkat çekti! “Sessiz olun bebekler ölüyor şimdi Gazze de

Son ankette de CHP birinci parti Sözcü Gazetesi

Samsung One UI 8 güncellemesi yayında: İşte Android 16 alan modeller Teknoloji Haberleri

İletişim Başkanı Duran dan şehit gazeteci Yahia Barzaq için taziye mesajı: Hakikatin izini süren cesur bir ses

190 dan fazla faydası var: Şifa deposu ama kıymetini bilen yok Sözcü Gazetesi

Victor Osimhen maç biter bitmez konuştu: Taraftarları sevindiren açıklama

Yer: Bilecik! Kontrolden çıkan otomobil beton zemine çarptı

Mersin’in simgesi haline gelmişti! “Uçan tabut” sahilden kaldırıldı

ABD’de kamu sektöründe tarihi istifa dalgası: 150 binden fazla federal çalışan ayrılıyor Sözcü Gazetesi

İDSO nun 2025 2026 konser sezonu 10 Ekim de başlayacak Kültür Sanat Haberleri

Fransa da, Güney Afrika Büyükelçisi öldürüldü mü? 22. kattan düştü, olay açıklama geldi...

Bireysel başvurular UYAP Avukat Portalı üzerinden de alınacak

Bu bitkiyi saksıda yetiştiren şekere para vermiyor Sözcü Gazetesi

Bu bitkiyi saksıda yetiştiren şekere para vermiyor Sözcü Gazetesi

Sozcu sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com haber yayımlıyor.

Mağazalarda şeker yerine geçecek ürünler aramakla uğraşmanıza gerek yok. Çözüm pencere kenarınızda bir saksıda yetiştirebileceğiniz stevia bitkisinde gizli. Yapraklarında doğal tatlandırıcı bileşikler bulunan bu özel bitki, şekere sağlıklı bir alternatif sunuyor.

ŞEKERDEN UZAK DURMAK İSTEYENLERİN GÖZDESİ

Stevia’nın yapraklarında steviol glikozitler adı verilen bileşikler bulunuyor. Bu maddeler, bildiğimiz beyaz şekerden çok daha tatlı olmalarına rağmen kalori içermiyor. Yani tatlı ihtiyacınızı karşılıyor ama kilo aldırmıyor. Bu özelliğiyle diyet yapanların ve şekerden uzak durmak isteyenlerin gözdesi haline gelmiş durumda.

YIL BOYU SAKSIDA YETİŞTİRİLEBİLİYOR 

Anavatanı Güney Amerika olan stevia, Paraguay ve Brezilya’da doğal olarak yetişiyor ancak uygun koşullar sağlandığında bizim mutfaklarımızda da kolayca yerini alabiliyor. Türkiye’de stevia, bahçede mevsimlik olarak veya yıl boyu saksıda yetiştirilebiliyor.

Kurutulmuş stevia yaprakları, hafif meyan kökü aromasıyla dikkat çekiyor ve doğal tatlandırıcı olarak kullanılabiliyor. Kalori içermemesi sayesinde şeker hastaları ve kilo kontrolü yapanlar için de uygun bir seçenek oluşturuyor.

EVDE YETİŞTİRMEK İÇİN BU NOKTALARA DİKKAT EDİN 

Stevia yetiştirmek için ihtiyacınız olan şeyler oldukça basit. Hafif asidik veya nötr yapıda, geçirgen ve verimli topraK. Geniş ve derin bir saksı. Kum veya perlit içeren toprak karışım. Saksının dibine eklenecek drenaj malzemesi (çakıl veya kil)

Bitkiyi güneş gören bir pencere kenarına yerleştirin. Düzenli olarak azar azar sulayın, durgun sudan uzak tutun. Daha gür büyümesi için zaman zaman sürgün uçlarını kesmeyi unutmayın.

YAPRAKLARINI DOĞRUDAN ÇAY VEYA KAHVEYE EKLEYEBİLİRSİNİZ

Stevia yalnızca yetiştirmesi kolay bir bitki değil, aynı zamanda işlenmesi de pratik. Yaprakları taze halde doğrudan çay ya da kahveye eklenebiliyor. Toplanan yapraklar gölgede kurutulduğunda ise doğal tatlandırıcıya dönüşüyor. Kurutulmuş yapraklar toz haline getirilerek kek, tatlı ve içeceklerde kullanılabiliyor. Ayrıca su ya da alkol içinde bekletilerek sıvı ekstrakt hazırlanabiliyor. Böylece şekere alternatif, kalorisiz bir tatlandırıcı mutfakta her an hazır oluyor.

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:59
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 02 Ekim 2025 12:08 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Okan Buruk tan tarihi galibiyet sonrası açıklama: Türk takımlarının neler yapabileceğini gösterdik Fanatik Gazetesi Galatasaray (GS) Haberleri Spor

01 Ekim 2025 01:22see231

Yabancı araca ‘taşıma’ yasağı Ekonomi Haberleri

02 Ekim 2025 04:08see148

Markete köpeğiyle giren kadına yumruklu saldırı: Kulak zarı patladı!

30 Eylül 2025 22:11see143

KYK yurdundan kan donduran iddia! 15 gün önce açılan yurtta soğuk su ile duş alan öğrenci kalp krizinden öldü

01 Ekim 2025 16:04see139

İstanbul daki silahlı saldırıda 2 kişi yaralandı Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 01:02see129

CAS Ali Sofuoğlu lehine karar verdi

30 Eylül 2025 15:23see116

3.5 ton doları bankaya bavulla taşımışlar Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 05:45see116

Belediyeler Birliği nde Bozbey den İmamoğlu sözleri

01 Ekim 2025 15:38see116

Filistin’deki drama böyle dikkat çekti! “Sessiz olun bebekler ölüyor şimdi Gazze de

01 Ekim 2025 15:45see115

Son ankette de CHP birinci parti Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 04:16see113

Samsung One UI 8 güncellemesi yayında: İşte Android 16 alan modeller Teknoloji Haberleri

30 Eylül 2025 23:04see113

İletişim Başkanı Duran dan şehit gazeteci Yahia Barzaq için taziye mesajı: Hakikatin izini süren cesur bir ses

01 Ekim 2025 00:36see112

190 dan fazla faydası var: Şifa deposu ama kıymetini bilen yok Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 14:05see112

Victor Osimhen maç biter bitmez konuştu: Taraftarları sevindiren açıklama

01 Ekim 2025 00:36see112

Yer: Bilecik! Kontrolden çıkan otomobil beton zemine çarptı

30 Eylül 2025 22:57see112

Mersin’in simgesi haline gelmişti! “Uçan tabut” sahilden kaldırıldı

30 Eylül 2025 17:38see112

ABD’de kamu sektöründe tarihi istifa dalgası: 150 binden fazla federal çalışan ayrılıyor Sözcü Gazetesi

30 Eylül 2025 15:29see112

İDSO nun 2025 2026 konser sezonu 10 Ekim de başlayacak Kültür Sanat Haberleri

30 Eylül 2025 17:39see111

Fransa da, Güney Afrika Büyükelçisi öldürüldü mü? 22. kattan düştü, olay açıklama geldi...

30 Eylül 2025 18:58see110

Bireysel başvurular UYAP Avukat Portalı üzerinden de alınacak

01 Ekim 2025 12:19see110
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları