SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Arz ı Mev’ud’a ulaşmak isterken, cehennemin dibine gideceksiniz! Artık her şehirden kovulacaksınız. Bir İsrail gemisi batırılmalı. Bir İsrail uçağı düşürülmeli. Merhamet çağı kapanmıştır! İsrail’in toza dönme zamanı gelmiştir. İbrahim Karagül

UZAK ŞEHİR 31. BÖLÜM İZLE FULL HD KESİNTİSİZ (29 Eylül 2025 Pazartesi) Uzak Şehir son bölümde Alya Boran ın yaşadığını öğrendi! İşte Uzak Şehir 32. yeni...

Küresel Sumud Türkiye delegasyonundan açıklama: Dünya liderleri soykırımı bitirebilir

TIR şoförünün kediyi ezmemek için yaptığı manevra kazaya neden oldu: 1 yaralı Aksaray Haberleri

Okan Buruk tan tarihi galibiyet sonrası açıklama: Türk takımlarının neler yapabileceğini gösterdik Fanatik Gazetesi Galatasaray (GS) Haberleri Spor

CAS Ali Sofuoğlu lehine karar verdi

Belediyeler Birliği nde Bozbey den İmamoğlu sözleri

Markete köpeğiyle giren kadına yumruklu saldırı: Kulak zarı patladı!

Samsung One UI 8 güncellemesi yayında: İşte Android 16 alan modeller Teknoloji Haberleri

Son ankette de CHP birinci parti Sözcü Gazetesi

Sergen Yalçın dokunuşuyla bambaşka biri oldu

İstanbul daki silahlı saldırıda 2 kişi yaralandı Sözcü Gazetesi

3.5 ton doları bankaya bavulla taşımışlar Sözcü Gazetesi

Mersin’in simgesi haline gelmişti! “Uçan tabut” sahilden kaldırıldı

İletişim Başkanı Duran dan şehit gazeteci Yahia Barzaq için taziye mesajı: Hakikatin izini süren cesur bir ses

ABD’de kamu sektöründe tarihi istifa dalgası: 150 binden fazla federal çalışan ayrılıyor Sözcü Gazetesi

Victor Osimhen maç biter bitmez konuştu: Taraftarları sevindiren açıklama

Bakan Fidan Suudi Arabistan, Katar ve Ürdün Dışişleri Bakanları ile görüştü

Bireysel başvurular UYAP Avukat Portalı üzerinden de alınacak

İDSO nun 2025 2026 konser sezonu 10 Ekim de başlayacak Kültür Sanat Haberleri

Bu kurallara uymayanlar yandı! Güneş lekesi ve güneş yanığına davetiye çıkarıyor

Bu kurallara uymayanlar yandı! Güneş lekesi ve güneş yanığına davetiye çıkarıyor

Haber7 sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com haber yayımlıyor.

HABERLER YAŞAM

Bu kurallara uymayanlar yandı! Güneş lekesi ve güneş yanığına davetiye çıkarıyor Cildimizi güneşin zararlı UV ışınlarından korumak için sıkça başvurduğumuz güneş kremleri doğru kullanılmazsa beklenen etkiyi gösteremeyebilir. Özellikle yanlış zamanda ya da yetersiz miktarda uygulandığında koruyucu etki neredeyse tamamen kaybolabiliyor. Bu kurallara uymayanlar yandı! Güneş lekesi ve güneş yanığına davetiye çıkarıyor

GİRİŞ 10.07.2025 13:56 GÜNCELLEME 10.07.2025 13:57

İlk Yorum Yapan Sen Ol

Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Dermatolog Dr. Heather Rogers’a göre, güneş koruyucu kremler etkilerini ancak cilt tarafından tamamen emildikten sonra gösterebiliyor. Bu da, dışarıya çıkmadan en az 20–30 dakika önce uygulanmaları gerektiği anlamına geliyor. Aksi halde, dışarı adım attıktan sonra aceleyle sürülen güneş kremi sadece serinlik hissi verir, güneşin zararlı UV ışınlarına karşı gerçek bir koruma sağlamaz.

Dr. Rogers, Dermatology Times’a yaptığı açıklamada, “Cilt güneş kremini emmeden UV'ye maruz kalırsanız, SPF 50 bile sürmüş olsanız o anda sizi koruyamaz” diyerek en sık yapılan hataya dikkat çekiyor.

2 SAATTE BİR TAZELEME ŞART!

Güneş kremi yalnızca doğru zamanda değil, doğru aralıklarla da uygulanmalı. Dışarıda uzun süre kalan kişilerin her 2 saatte bir koruyucuyu yenilemesi gerektiğini belirten Dr. Rogers, denize girme, terleme veya havluyla silinme gibi durumlarda bu sürenin daha da kısaltılması gerektiğini söylüyor.

EN YAYGIN YANLIŞ: DIŞARI ÇIKINCA SÜRMEK

“Nasıl olsa dışarı çıkıyorum” diyerek güneş kremini evden değil de güneşe çıktıktan sonra sürmek, birçok kişinin yaptığı kritik bir hata. Dr. Rogers, bu davranışın güneş lekelerine, erken yaşlanma belirtilerine ve hatta cilt kanseri riskinin artmasına yol açabileceğini vurguluyor.

“Kremi zamanında süremediyseniz,” diyor Dr. Rogers, “gün boyu şapka takarak, gölgede kalarak ve uzun kıyafetlerle cildinizi korumaya çalışın. Güneş kremi tek başına yeterli değildir.”

GÜNEŞ KORUYUCUYU DOĞRU KULLANMANIN 5 ALTIN KURALI

-Güneşe çıkmadan 20–30 dakika önce sürün.

-Her 2 saatte bir mutlaka yenileyin.

-Yüzdükten, terledikten veya havluyla kurulandıktan sonra tekrar uygulayın.

-Göz çevresi, kulak arkası, boyun ve eller gibi sık unutulan bölgeleri atlamayın.

-Günlük kullanımda SPF 30 ve üzeri, yoğun güneş altında ise SPF 50 ve üzeri tercih edin.

Kübra Yılmaz Haber7.com - Editör

Editör Hakkında 1994’te İstanbul’da doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini İstanbul'da tamamladı. 2017’de İstanbul Üniversitesi İletişim Fakültesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım bölümünden mezun oldu. 2017’den beri Kanal7 Medya Grubu’na bağlı Haber7.com bünyesinde mesleki hayatına devam etmektedir.

YORUMLAR İLK YORUM YAPAN SEN OL

GÖNDER

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:49
embedKaynak:https://www.haber7.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 10 Temmuz 2025 14:17 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Arz ı Mev’ud’a ulaşmak isterken, cehennemin dibine gideceksiniz! Artık her şehirden kovulacaksınız. Bir İsrail gemisi batırılmalı. Bir İsrail uçağı düşürülmeli. Merhamet çağı kapanmıştır! İsrail’in toza dönme zamanı gelmiştir. İbrahim Karagül

30 Eylül 2025 04:26see674

UZAK ŞEHİR 31. BÖLÜM İZLE FULL HD KESİNTİSİZ (29 Eylül 2025 Pazartesi) Uzak Şehir son bölümde Alya Boran ın yaşadığını öğrendi! İşte Uzak Şehir 32. yeni...

30 Eylül 2025 01:11see290

Küresel Sumud Türkiye delegasyonundan açıklama: Dünya liderleri soykırımı bitirebilir

30 Eylül 2025 03:09see146

TIR şoförünün kediyi ezmemek için yaptığı manevra kazaya neden oldu: 1 yaralı Aksaray Haberleri

29 Eylül 2025 23:34see117

Okan Buruk tan tarihi galibiyet sonrası açıklama: Türk takımlarının neler yapabileceğini gösterdik Fanatik Gazetesi Galatasaray (GS) Haberleri Spor

01 Ekim 2025 01:22see116

CAS Ali Sofuoğlu lehine karar verdi

30 Eylül 2025 15:23see116

Belediyeler Birliği nde Bozbey den İmamoğlu sözleri

01 Ekim 2025 15:38see115

Markete köpeğiyle giren kadına yumruklu saldırı: Kulak zarı patladı!

30 Eylül 2025 22:11see114

Samsung One UI 8 güncellemesi yayında: İşte Android 16 alan modeller Teknoloji Haberleri

30 Eylül 2025 23:04see113

Son ankette de CHP birinci parti Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 04:16see113

Sergen Yalçın dokunuşuyla bambaşka biri oldu

29 Eylül 2025 22:19see113

İstanbul daki silahlı saldırıda 2 kişi yaralandı Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 01:02see113

3.5 ton doları bankaya bavulla taşımışlar Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 05:45see113

Mersin’in simgesi haline gelmişti! “Uçan tabut” sahilden kaldırıldı

30 Eylül 2025 17:38see112

İletişim Başkanı Duran dan şehit gazeteci Yahia Barzaq için taziye mesajı: Hakikatin izini süren cesur bir ses

01 Ekim 2025 00:36see112

ABD’de kamu sektöründe tarihi istifa dalgası: 150 binden fazla federal çalışan ayrılıyor Sözcü Gazetesi

30 Eylül 2025 15:29see112

Victor Osimhen maç biter bitmez konuştu: Taraftarları sevindiren açıklama

01 Ekim 2025 00:36see112

Bakan Fidan Suudi Arabistan, Katar ve Ürdün Dışişleri Bakanları ile görüştü

30 Eylül 2025 00:02see110

Bireysel başvurular UYAP Avukat Portalı üzerinden de alınacak

01 Ekim 2025 12:19see108

İDSO nun 2025 2026 konser sezonu 10 Ekim de başlayacak Kültür Sanat Haberleri

30 Eylül 2025 17:39see108
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları