Cildinizde sürekli kaşıntı mı var? Kaşıntıyı hafifletmenin doğal yolları

Cildinizde oluşan kaşıntı ve kabarıklıkları hafife almayın. Alerjiden parazitlere kadar birçok faktör kaşıntının nedeni olabilir. Erken tanı, ciddi sorunların önüne geçebilir.

Alerjilerle ilgili bazı şeyleri yanlış biliyoruz

Alerjiler hakkında bilinmesi gerekenler

VÜCUTTA KAŞINTI VE NEDENLERİ

Vücudun tamamında ya da belli bir bölgesinde hissedilen kaşıntı, çoğu insanın hayatında karşılaştığı yaygın bir durumdur. Bazı durumlarda ağrı kadar rahatsız edici boyutlara ulaşabilen kaşıntı, birçok sağlık sorunundan kaynaklanabilir. Kaşıntı kontrol altına alınmadığında, altta yatan hastalığın ilerlemesine, ciltte tahriş ve yaralara, uyku problemlerine ve hatta depresyona yol açabilir. Bu durum, kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürerek sosyal hayattan uzaklaşmasına bile neden olabilir.

Vücutta kaşıntı ve kabarıklık şeklinde kendini gösteren bu durum, deri hastalıklarından stres ve alerjiye, parazitlerden ilaç yan etkilerine kadar pek çok nedenden kaynaklanabilir. Uzun süre güneşe maruz kalma, kullanılan bazı ilaçlar, kozmetik ürünler ya da sık banyo yapmak da kaşıntıyı tetikleyebilir.

KURDEŞEN (ÜRTİKER)

Kurdeşen, genellikle alerjenlere maruz kalma ya da güneş ışığı gibi çevresel faktörler sonucunda ortaya çıkar. Ciltte kaşıntılı ve kabarık döküntülerle kendini gösterir.

CİLT KURULUĞU

Kaşıntının en yaygın nedenlerinden biri cilt kuruluğudur. Özellikle kış aylarında soğuk ve kuru hava, yeterince nemlendirilmeyen ciltlerde çatlamalara ve kaşıntıya yol açar. Bu nedenle özellikle kuru cilt tipine sahip kişilerin düzenli olarak nemlendirici kullanması önemlidir.

ALERJİK REAKSİYONLAR

Polen, toz, hayvan tüyü, bazı gıdalar, deterjanlar ve kozmetik ürünler gibi alerjenler ciltte kaşıntı ve kabarmalara yol açabilir. Bir yiyeceğin tüketilmesinden ya da belirli bir maddeyle temas sonrası hapşırma ve kızarıklık gibi belirtiler de görülebilir.

BÖCEK ISIRIKLARI VE PARAZİTLER

Sivrisinek, pire, bit ya da uyuz gibi parazitlerin ısırıkları, ciltte yoğun kaşıntıya neden olabilir. Bu kaşıntılar genellikle gece saatlerinde daha fazla hissedilir.

CİLT HASTALIKLARI

Egzama, sedef, mantar enfeksiyonları ve kurdeşen gibi cilt hastalıkları da kaşıntının önemli nedenleri arasında yer alır. Genellikle kızarıklık, pullanma ve döküntü gibi belirtiler eşlik eder.

PSİKOLOJİK NEDENLER

Stres, kaygı ve depresyon da kaşıntıyı tetikleyebilir. Bu tip kaşıntılarda ciltte belirgin bir döküntü ya da lezyon görülmeyebilir.

ÇEVRESEL FAKTÖRLER

Aşırı sıcak ya da soğuk hava, güneşe uzun süre maruz kalma veya sık banyo yapma gibi çevresel faktörler cildin koruyucu bariyerini bozarak kaşıntıya yol açabilir.

KAŞINTIYI HAFİFLETME YÖNTEMLERİ 1. DOĞAL YAĞLAR VE CİLT YATIŞTIRICILAR

Hindistancevizi yağı, aloe vera jeli ve lavanta yağı gibi doğal ürünler, cildi nemlendirir ve tahrişi azaltır. Bu ürünler doğrudan kaşıntılı bölgeye uygulanabilir. Düzenli kullanım cildin genel sağlığını da destekler.

2. SOĞUK KOMPRES

Soğuk bir bez ya da buz torbasını kaşıntılı bölgeye birkaç dakika uygulamak, sinir uçlarını uyuşturarak rahatlama sağlar. Özellikle böcek ısırıkları ve alerjik reaksiyonlarda ilk müdahale olarak etkilidir.

3. YULAF BANYOSU

İnce öğütülmüş yulaf ezmesini ılık su dolu küvete ekleyip 15–20 dakika bu suda beklemek, ciltteki tahrişi hafifletir. Egzama ve kuruluk problemlerinde oldukça faydalıdır.

4. ELMA SİRKESİ

Antiseptik ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde seyreltilmiş elma sirkesi, kaşıntılı bölgeye uygulanarak tahrişi azaltır. Cilt hassasiyetine göre daha fazla seyreltilebilir.

5. NEMLENDİRİCİLER

Shea yağı, seramid veya üre içeren nemlendiriciler, cildi besleyip kaşıntıyı azaltır. Duştan sonra nemli cilde uygulanması etkisini artırır.

EVDE ALINABİLECEK ÖNLEMLER

- Kaşıntıya neden olan maddelerden kaçının: Yünlü ya da sert kumaşlar, temizlik ürünleri veya sıcak banyo suyu kaşıntıyı artırabilir.

- Günlük nemlendirici kullanın ve hipoalerjenik, parfümsüz ürünleri tercih edin.

- Kaşınan bölgeyi mümkün olduğunca kaşımaktan kaçının. Gece farkında olmadan kaşınmayı önlemek için eldiven takabilirsiniz.

- Ilık suyla duş alın, keselenmekten kaçının ve duş sonrası mutlaka nemlendirici sürün.

- Stresi azaltmaya yönelik aktiviteler (yoga, meditasyon, danışmanlık) kaşıntıyı hafifletebilir.

- Odanın havasını nemli tutmak için buhar makinesi kullanın.

- İnce ve hafif giysiler tercih ederek cildin hava almasını sağlayın.

UZUN SÜRELİ KAŞINTILARDA DOKTORA BAŞVURUN

Kaşıntı birkaç gün içinde geçmiyor, giderek artıyor veya ciltte yara ve enfeksiyona yol açıyorsa, mutlaka dermatoloğa başvurulmalıdır. Kaşıntının altında yatan hastalığın tedavisi, kalıcı rahatlama için en önemli adımdır.

Görsel Kaynak: istockphoto