SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Tecavüz ediyorlar diye bağıran kadın, yardıma gelenlere saldırdı! Vatandaşlar neye uğradığını şaşırdı

Oda Başkanı, kadın personeli ile arkadaşını öldürdü, ardından intihar etti Antalya Haberleri

Sağlık Bakanlığı 2. personel alımı 2025: Başvurular ne zaman başlayacak? 18 bin personel alımı için geri sayım Son Dakika Haberleri

Bulun bu şehir eşkıyasını: Önünü kestiği kadın sürücüye dehşeti yaşattı

En mutlu günleri zehir oldu! Düğün iptal edildi, 1 i polis 2 kişi gözaltına alındı Sözcü Gazetesi

BM: İsrail in saldırıları nedeniyle Gazze de zorla yerinden edilenlerin sayısı 796 binin üzerine çıktı

İŞKUR TYP PERSONEL ALIMI 2025: İstanbul da hangi okullara işçi alınacak? İŞKUR E Şube İstanbul TYP işçi alımı başvuru ekranı Son Dakika Haberleri

Gazze’deki Sağlık Bakanlığından İsrail in kuzeydeki hastanelere verdiği sürgün emrine tepki Ortadoğu Haberleri

Başakşehir de Leo Duarte şoku! Oyuna devam edemedi

Kolombiya da iki ayrı saldırıda 17 kişi öldü, 41 kişi yaralandı Dış Haberler

Rosatom Akkuyu için 2026 yı işaret etti Dış Haberler

Konferans Ligi nde tarihi skor! Tam 9 gol attılar

THY nin Air Europa ya ortak olması Avrupalı havayolu şirketlerini rahatsız etti

Tekirdağ da 33. Ayçiçeği Festivali başladı Tekirdağ Haberleri

Esenyurt ta sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybettiği otomobil takla attı

Soykırımcı Netanyahu: Hamas ateşkes anlaşmasını kabul etse bile Gazze yi işgal edeceğiz

Benfica teknik direktörü Bruno Lage den açıklama: Kerem Aktürkoğlu çok mutlu, kendisini tamamen Benfica ya adamış durumda

Cadde üzerinde kurulan pusuda öldürüldü: Kezban Süne cinayeti Milas’ı sarstı

Macron la görüşen Erdoğan dan açıklama

Universitatea Craiova Teknik Direktörü Mirel Radoi: Bu maçta onlar iyi oynamadı çünkü biz çok iyi oynadık

Depresyona 3’üncü dalga modeli

Depresyona 3’üncü dalga modeli

Sabah kaynağından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com açıklama yapıyor.

Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği Başkanı, Ankara Sosyal Bilimler Üniversitesi Psikoloji Bölüm Başkanı Psikiyatrist Prof. Dr. Hakan Türkçapar ile kronik depresyon tedavisinde özel olarak geliştirilmiş psikoterapi modeli olan CBASP (Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy) yani Bilişsel Davranışçı Sistem Analizi Psikoterapisi modelini konuştum.

YALNIZLIK TETİKLİYOR
Dünyada ve ülkemizde psikiyatrik rahatsızlıklar artış gösteriyor. Özellikle her 8 kişiden birinin ruh sağlığı bozuk. Bakın, Psikiyatrist Prof. Dr. Türkçapar, bu artışı neye bağlıyor: "Toplumda farkındalık yükseldi ve uzmana başvurma oranı arttı. Yine de sadece bu durumla açıklanamayacak bir artış söz konusu. Hızla değişen yaşam koşulları, şehirleşme ve yalnızlık duygusu bireylerin psikolojik dayanıklılığını azaltmaktadır. Ayrıca dijitalleşmeyle birlikte sosyal ilişkilerin niteliği değişti. Bu durum, bireyleri yalnızlaştırmakta ve kişilerarası ilişkilerin olumlu etkisinden mahrum bırakmaktadır."

ANTİDEPRESANA BAŞVURMAYIN!
Depresyonun; çökkün ruh hali, ilgi kaybı ve zevk alamama, enerji eksikliği, uyku ve iştahta değişiklikler, değersizlik düşünceleri ve odaklanma güçlüğü gibi belirtilerle kendini gösteren bir ruhsal bozukluk olduğunu belirten Prof. Dr. Türkçapar, şunlara dikkat çekti: "Antidepresan kullanımında son yıllarda dünya genelinde artış söz konusu. Antidepresanlar, her zorlanmada başvurulacak çözümler değildir. Doğru tanı, düzenli takip ve gerekiyorsa psikoterapiyle birlikte kullanıldığında etkili olabilirler."


ÇOCUKLUĞA İNMEKLE YETİNİLMEZ
Yeni tedavinin çocukluk yaşantılarının bugüne etkisini önemsediğini, ancak bunu klasik Freudcu (psikanalitik) yöntemlerle yapmadığının altını çizen prof. Dr. Türkçapar, şöyle dedi: "Bu ekol, kronik depresyonun gelişimini geçmişteki olumsuz ilişkisel deneyimlerin etkisiyle bireyin 2-7 yaş arası sosyal zihinsel düzeye takılması, gelişimsel olarak o evrenin özelliklerini göstermesiyle açıklar ve çözüm için de ilişkisel alanda daha olgun bilişsel özellikleri geliştirerek, geçmişte öğrenilmiş ve bugünü etkileyen düşünce biçimini değiştirmeye odaklanır. 'Çocukluk yatağına uzanmakla' yani geçmiş yaşantıları analiz etmekle yetinmez. Elbette 'çocukluk yatağına' uzanılır, ancak orada kalınmaz. O yatağa dönmenin nedeni, orada edinilen kişilerarası beklentilerin bugün hâlâ nasıl çalıştığını fark etmektir. Kronik depresyonun yanı sıra bipolar depresyon, çocukluk çağı depresyonu, kişilik bozuklukları, evlilik çatışması gibi başka psikolojik sorunların tedavisine de uyarlanabilmektedir."


YENİ AKIM; BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI SİSTEM ANALİZİ PSİKOTERAPİSİ
"KRONİK depresyon tedavisinde psikoterapi alanında yeni bir gelişme var. Bu yeni ekolün adı nedir?" sorularına ise Prof. Dr. Türkçapar, şu yanıtı verdi: "CBASP (Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy) yani Bilişsel Davranışçı Sistem Analizi Psikoterapisi. Özellikle kronik depresyon gibi uzun süreli ve dirençli depresyonlarda, geleneksel psikoterapi yaklaşımların sınırlı etkili olabildiği durumlarda etkili bir alternatif sunuyor. CBASP'in Türkiye'deki ilk resmi uzman eğitimi kısa süre önce tamamlandı. Bu sayede hem yaklaşım daha geniş bir çevrede tanınmaya başladı hem de terapistlerin bu modeli uygulama imkânı arttı."

ÇARESİZLİK DÖNGÜSÜNÜ KIRIYOR
TERAPİ sürecinin hastanın kendi davranışları ile sonuçları arasındaki bağlantıyı fark etmesini kolaylaştırdığını söyleyen Prof. Dr. Türkçapar, "Kronik depresyondaki birçok kişi 'ne yaparsam yapayım hiçbir şey değişmez' diye düşünür; CBASP ise "Durum Analizi" gibi tekniklerle danışanın belli bir durumda ne yaptığını ve bunun nasıl bir sonuç doğurduğunu incelemesine yardım ederek, bu çaresizlik döngüsünü kırmayı hedefler. Bu sayede kişi, davranışlarının çevresi ve ilişkileri üzerindeki etkisini görmeyi öğrenir" dedi.

Daha fazla bilgi ve son haberler için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:90
embedKaynak:https://sabah.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 28 Mayıs 2025 07:00 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Tecavüz ediyorlar diye bağıran kadın, yardıma gelenlere saldırdı! Vatandaşlar neye uğradığını şaşırdı

21 Ağustos 2025 20:25see204

Oda Başkanı, kadın personeli ile arkadaşını öldürdü, ardından intihar etti Antalya Haberleri

23 Ağustos 2025 04:27see195

Sağlık Bakanlığı 2. personel alımı 2025: Başvurular ne zaman başlayacak? 18 bin personel alımı için geri sayım Son Dakika Haberleri

22 Ağustos 2025 00:56see181

Bulun bu şehir eşkıyasını: Önünü kestiği kadın sürücüye dehşeti yaşattı

22 Ağustos 2025 16:54see178

En mutlu günleri zehir oldu! Düğün iptal edildi, 1 i polis 2 kişi gözaltına alındı Sözcü Gazetesi

22 Ağustos 2025 02:09see178

BM: İsrail in saldırıları nedeniyle Gazze de zorla yerinden edilenlerin sayısı 796 binin üzerine çıktı

21 Ağustos 2025 21:40see176

İŞKUR TYP PERSONEL ALIMI 2025: İstanbul da hangi okullara işçi alınacak? İŞKUR E Şube İstanbul TYP işçi alımı başvuru ekranı Son Dakika Haberleri

21 Ağustos 2025 19:24see163

Gazze’deki Sağlık Bakanlığından İsrail in kuzeydeki hastanelere verdiği sürgün emrine tepki Ortadoğu Haberleri

21 Ağustos 2025 22:13see159

Başakşehir de Leo Duarte şoku! Oyuna devam edemedi

21 Ağustos 2025 21:54see137

Kolombiya da iki ayrı saldırıda 17 kişi öldü, 41 kişi yaralandı Dış Haberler

22 Ağustos 2025 04:35see124

Rosatom Akkuyu için 2026 yı işaret etti Dış Haberler

22 Ağustos 2025 00:32see123

Konferans Ligi nde tarihi skor! Tam 9 gol attılar

22 Ağustos 2025 00:40see120

THY nin Air Europa ya ortak olması Avrupalı havayolu şirketlerini rahatsız etti

22 Ağustos 2025 12:42see120

Tekirdağ da 33. Ayçiçeği Festivali başladı Tekirdağ Haberleri

21 Ağustos 2025 21:27see119

Esenyurt ta sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybettiği otomobil takla attı

22 Ağustos 2025 00:50see113

Soykırımcı Netanyahu: Hamas ateşkes anlaşmasını kabul etse bile Gazze yi işgal edeceğiz

21 Ağustos 2025 20:08see113

Benfica teknik direktörü Bruno Lage den açıklama: Kerem Aktürkoğlu çok mutlu, kendisini tamamen Benfica ya adamış durumda

22 Ağustos 2025 16:52see113

Cadde üzerinde kurulan pusuda öldürüldü: Kezban Süne cinayeti Milas’ı sarstı

23 Ağustos 2025 02:54see111

Macron la görüşen Erdoğan dan açıklama

22 Ağustos 2025 03:49see111

Universitatea Craiova Teknik Direktörü Mirel Radoi: Bu maçta onlar iyi oynamadı çünkü biz çok iyi oynadık

21 Ağustos 2025 23:38see111
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları