SonTurkHaber.com
close
up
Menu

DMM, Orman Yangınları ile İlgili İddialar ve Gerçekler bülteni hazırladı

Olası kastla öldürmeye teşebbüsle suçlanan ICRYPEX’ın patronu sorguda

Yangından Hayvan Tahliyesi

Ağrı Dağı nın zirvesinden indi, dağcı kıyafetiyle düğüne katıldı

Flamengo, Milan dan Brezilyalı futbolcu Emerson Royal i transfer etti

Gökalp İçer kimdir? ICRYPEX kurucusu Gökalp İçer kaç yaşında, aslen nerelidir? İşte kariyeri Kimdir

Antalya ya dün 104 bin 359 turist giriş yaptı Sözcü Gazetesi

Beypazarı’nda kümes yangını: 41 tavuk telef oldu

Yaz gecelerinde mışıl mışıl uyumanın yolu bulundu! Bu yöntem sivrisinekleri hayatınızdan anında çıkarıyor

Şehit iki askerimiz memleketlerinde son yolculuklarına uğurlandı

ABD ile AB den ticaret anlaşması Dış Haberler

Beyoğlu nda minibüs otobüse çarptı: 2 si ağır 5 yaralı

Seri numaralarına dikkat: Bu paraların değeri 500 bin TL yi aşıyor Sözcü Gazetesi

Türkiye yanarken Saray dan dua geldi: Rabb im! İmdat eyle bize! Sözcü Gazetesi

Dilan Çıtak trafikte terör estirdi! Polisin üzerine sürdü, ateş açılarak durduruldu

Kuvvetli rüzgar elektrik direğini devirdi; 6 inek akıma kapılıp öldü

Ünlü market zincirindeki makarnalarda salmonella skandalı: Hepsi acilen geri çağrıldı Sözcü Gazetesi

Merz den Netanyahu ya Gazze çağrısı: Yardıma derhal izin verin

Serra Arıtürk, Veliaht taki karakteri için mutfağa girdi Magazin haberleri

Aşırı terleme sadece sıcaktan olmaz! İşte altta yatan nedenler ve çözüm yolları

Diyabet uzmanlarından smoothie alarmı: Kola kadar şeker içeriyor!

Diyabet uzmanlarından smoothie alarmı: Kola kadar şeker içeriyor!

SonTurkHaber.com, Haber7 kaynağından alınan bilgilere dayanarak bilgi paylaşıyor.

HABERLER SAĞLIK

Diyabet uzmanlarından smoothie alarmı: Kola kadar şeker içeriyor! Dışarıda satılan alternatiflerine göre ev yapımı meyve smoothieleri daha masum olduğunu düşünenlere üzücü haber! Uzmanlar evde yaptığınız bu meyve smoothielerin bazı türlerinin neredeyse bir kutu kola kadar şeker içerdiği açıkladı Diyabet uzmanlarından smoothie alarmı: Kola kadar şeker içeriyor!

GİRİŞ 08.07.2025 10:26 GÜNCELLEME 08.07.2025 10:26

Bu Habere 1 Yorum Yapılmış

Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri arasına giren ev yapımı meyve smoothieleri, uzmanlar tarafından yapılan son açıklama ile gündeme bomba gibi düştü.

Masum ve besleyici sanılan bu içeceklerin bazı türleri, neredeyse bir kola kadar şeker içerdiği ortaya çıktı.

Diyabet uzmanları da bu beklenmedik sonuç karşısında, meyve smoothieleri tüketen kişileri olası sağlık sorunları için uyarmaya başladı.

“Yaklaşık 9 Çay Kaşığı Şeker Barındırıyor”

Dorset Üniversitesi Hastaneleri'nden Dr. David Cavan, özellikle ev yapımı smoothielerdeki gizli şekere dikkat çekerek, "Bazı smoothie çeşitleri, yaklaşık dokuz çay kaşığı yani bir kutu sodadaki kadar şeker barındırabiliyor. Bu durum, kilo alımını ve diyabet riskini önemli ölçüde artırıyor," şeklinde konuştu.

Meyvelerin doğal şeker içerdiği için tercih edilmesinin bu sorunu masumlaştırmadığını belirten Cavan, bu şekerin de kan şekerini hızlıca yükselttiğinin altını çiziyor. Aynı zamanda smoothie yapımında meyvelerdeki lif oranının azalarak doyuruculuk hissini giderek düşüreceğini de belirtiyor.

Meyve Smoothiesi İçmek Tip 2 Diyabet Riskini Artırıyor

Uzmanlar, ev yapımı ya da hazır smoothie veya meyve suyu tüketmek yerine meyveyi doğrudan yemenin daha faydalı olacağını vurguluyor. Aynı zamanda araştırmalara göre, meyve yemenin TİP 2 diyabet riskini düşürürken, meyve suyu içmenin tam tersi bir etki oluşturduğunu da kanıtlanmış durumda.

İlginizi çekebilir;

Elif Kocalı Haber7.com - Editör

Editör Hakkında 1996 yılında Kocaeli’nde doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini İstanbul Şile'de tamamladı. 2018’de Düzce Üniversitesi Yönetim Bilişim Sistemleri bölümünden mezun oldu. Kanal7 Medya Grubu’na bağlı Haber7.com bünyesinde ‘SEO Editörü’ unvanıyla görev yapmaktadır.

YORUMLAR 1

Bir Yorum Yapın

GÖNDER

Bayrağım 2 ay önce Şikayet Et

Doğal doğaldır , sakın sanayi ürünü içeceklere uzanmayın....meyvanın şekeri doğaldır , güvenle içilir...Diabeti olanlar da içer , ama az az içer...O KADAR....ecnebi mallarını dolaylı desteklemek için uyduruluyor...

Beğen Cevapla Toplam 2 beğeni

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:46
embedKaynak:https://www.haber7.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 08 Temmuz 2025 10:27 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

DMM, Orman Yangınları ile İlgili İddialar ve Gerçekler bülteni hazırladı

27 Temmuz 2025 23:58see155

Olası kastla öldürmeye teşebbüsle suçlanan ICRYPEX’ın patronu sorguda

28 Temmuz 2025 07:07see143

Yangından Hayvan Tahliyesi

27 Temmuz 2025 09:12see141

Ağrı Dağı nın zirvesinden indi, dağcı kıyafetiyle düğüne katıldı

27 Temmuz 2025 18:24see122

Flamengo, Milan dan Brezilyalı futbolcu Emerson Royal i transfer etti

27 Temmuz 2025 12:26see113

Gökalp İçer kimdir? ICRYPEX kurucusu Gökalp İçer kaç yaşında, aslen nerelidir? İşte kariyeri Kimdir

27 Temmuz 2025 21:20see112

Antalya ya dün 104 bin 359 turist giriş yaptı Sözcü Gazetesi

27 Temmuz 2025 15:04see112

Beypazarı’nda kümes yangını: 41 tavuk telef oldu

28 Temmuz 2025 00:31see110

Yaz gecelerinde mışıl mışıl uyumanın yolu bulundu! Bu yöntem sivrisinekleri hayatınızdan anında çıkarıyor

27 Temmuz 2025 12:20see110

Şehit iki askerimiz memleketlerinde son yolculuklarına uğurlandı

27 Temmuz 2025 17:26see110

ABD ile AB den ticaret anlaşması Dış Haberler

27 Temmuz 2025 22:11see110

Beyoğlu nda minibüs otobüse çarptı: 2 si ağır 5 yaralı

28 Temmuz 2025 00:38see110

Seri numaralarına dikkat: Bu paraların değeri 500 bin TL yi aşıyor Sözcü Gazetesi

27 Temmuz 2025 12:46see110

Türkiye yanarken Saray dan dua geldi: Rabb im! İmdat eyle bize! Sözcü Gazetesi

27 Temmuz 2025 09:28see110

Dilan Çıtak trafikte terör estirdi! Polisin üzerine sürdü, ateş açılarak durduruldu

27 Temmuz 2025 16:59see110

Kuvvetli rüzgar elektrik direğini devirdi; 6 inek akıma kapılıp öldü

27 Temmuz 2025 13:32see110

Ünlü market zincirindeki makarnalarda salmonella skandalı: Hepsi acilen geri çağrıldı Sözcü Gazetesi

27 Temmuz 2025 21:16see109

Merz den Netanyahu ya Gazze çağrısı: Yardıma derhal izin verin

27 Temmuz 2025 15:44see109

Serra Arıtürk, Veliaht taki karakteri için mutfağa girdi Magazin haberleri

27 Temmuz 2025 14:47see109

Aşırı terleme sadece sıcaktan olmaz! İşte altta yatan nedenler ve çözüm yolları

27 Temmuz 2025 07:54see109
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları