SonTurkHaber.com
close
up
Menu

KPSS 2025 A Grubu Genel Yetenek Genel Kültür soru ve cevapları ne zaman açıklanacak? ÖSYM KPSS 2025 cevap anahtarı ve soru kitapçığı PDF indirme ekranı Son Dakika Haberleri

DEM Parti İmralı Heyeti üyesi Mithat Sancar: Demokratik entegrasyon silahın yerini siyasetin alacağı bir duruma işaret ediyor

Uzmanı, Alzheimer dan korunmanın yollarını anlattı: Yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sağlık sorunu

İliç te halk Başkan Erdoğan a çağrı yapacak: Maden açılsın, göç dursun

Okan Buruk: Tarihimizin en başarılı transfer dönemi oldu, Barış Alper bizimle kalacak

Pentagon un ismi değişti! ABD ye milyarlarca dolara patlayacak

Küresel piyasalar ABD enflasyonuna odaklandı: Gözler yurt içinde TCMB nin faiz kararında olacak Sözcü Gazetesi

Nevşehir haberleri Nevşehir de 2 kardeşe kanlı pusu! Komşuları kurşun yağdırdı! 07 Eylül 2025

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Şehitlerimizin ruhunu incitecek hiçbir işin içinde bugüne kadar olmadık Malatya Haberleri

Anketlerde dikkat çeken fark: Erdoğan ın oyu hızla eriyor

Giorgio Armani için Milano da taziye ziyaretleri başladı Magazin haberleri

İlker Arslan ın şahsi aracından çıkan kardeşi gözaltına alındı

Kayseri de bir otomobil ortadan büküldü: Yaralılar var

Merkez Bankası Eylül 2025 faiz kararı ne zaman açıklanacak? Ekonomistlerin beklentisi ne, faiz indirimi mi geliyor? İşte tahminler Son Dakika Haberleri

Adı rol arkadaşı Şükrü Özyıldız ile aşk dedikodularına karıştı! Dayanamayıp sessizliğini bozdu! Sözcü Gazetesi

Birikim ucuz, kredi pahalı Sözcü Gazetesi

Cristiano Ronaldo yine boş geçmedi! 40 yaşında müthiş gol Sözcü Gazetesi

Yazma eserlere dijital koruma Aktüel Haberleri

Türkiye İspanya maçına doğru... De la Fuente: Bu atmosferlere alışığız Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

İnsanlığın vicdanını taşıyorlar Gündem Haberleri

Diyabet uzmanlarından smoothie alarmı: Kola kadar şeker içeriyor!

Diyabet uzmanlarından smoothie alarmı: Kola kadar şeker içeriyor!

SonTurkHaber.com, Haber7 kaynağından alınan bilgilere dayanarak bilgi paylaşıyor.

HABERLER SAĞLIK

Diyabet uzmanlarından smoothie alarmı: Kola kadar şeker içeriyor! Dışarıda satılan alternatiflerine göre ev yapımı meyve smoothieleri daha masum olduğunu düşünenlere üzücü haber! Uzmanlar evde yaptığınız bu meyve smoothielerin bazı türlerinin neredeyse bir kutu kola kadar şeker içerdiği açıkladı Diyabet uzmanlarından smoothie alarmı: Kola kadar şeker içeriyor!

GİRİŞ 08.07.2025 10:26 GÜNCELLEME 08.07.2025 10:26

Bu Habere 1 Yorum Yapılmış

Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri arasına giren ev yapımı meyve smoothieleri, uzmanlar tarafından yapılan son açıklama ile gündeme bomba gibi düştü.

Masum ve besleyici sanılan bu içeceklerin bazı türleri, neredeyse bir kola kadar şeker içerdiği ortaya çıktı.

Diyabet uzmanları da bu beklenmedik sonuç karşısında, meyve smoothieleri tüketen kişileri olası sağlık sorunları için uyarmaya başladı.

“Yaklaşık 9 Çay Kaşığı Şeker Barındırıyor”

Dorset Üniversitesi Hastaneleri'nden Dr. David Cavan, özellikle ev yapımı smoothielerdeki gizli şekere dikkat çekerek, "Bazı smoothie çeşitleri, yaklaşık dokuz çay kaşığı yani bir kutu sodadaki kadar şeker barındırabiliyor. Bu durum, kilo alımını ve diyabet riskini önemli ölçüde artırıyor," şeklinde konuştu.

Meyvelerin doğal şeker içerdiği için tercih edilmesinin bu sorunu masumlaştırmadığını belirten Cavan, bu şekerin de kan şekerini hızlıca yükselttiğinin altını çiziyor. Aynı zamanda smoothie yapımında meyvelerdeki lif oranının azalarak doyuruculuk hissini giderek düşüreceğini de belirtiyor.

Meyve Smoothiesi İçmek Tip 2 Diyabet Riskini Artırıyor

Uzmanlar, ev yapımı ya da hazır smoothie veya meyve suyu tüketmek yerine meyveyi doğrudan yemenin daha faydalı olacağını vurguluyor. Aynı zamanda araştırmalara göre, meyve yemenin TİP 2 diyabet riskini düşürürken, meyve suyu içmenin tam tersi bir etki oluşturduğunu da kanıtlanmış durumda.

İlginizi çekebilir;

Elif Kocalı Haber7.com - Editör

Editör Hakkında 1996 yılında Kocaeli’nde doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini İstanbul Şile'de tamamladı. 2018’de Düzce Üniversitesi Yönetim Bilişim Sistemleri bölümünden mezun oldu. Kanal7 Medya Grubu’na bağlı Haber7.com bünyesinde ‘SEO Editörü’ unvanıyla görev yapmaktadır.

YORUMLAR 1

Bir Yorum Yapın

GÖNDER

Bayrağım 2 ay önce Şikayet Et

Doğal doğaldır , sakın sanayi ürünü içeceklere uzanmayın....meyvanın şekeri doğaldır , güvenle içilir...Diabeti olanlar da içer , ama az az içer...O KADAR....ecnebi mallarını dolaylı desteklemek için uyduruluyor...

Beğen Cevapla Toplam 2 beğeni

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:56
embedKaynak:https://www.haber7.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 08 Temmuz 2025 10:27 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

KPSS 2025 A Grubu Genel Yetenek Genel Kültür soru ve cevapları ne zaman açıklanacak? ÖSYM KPSS 2025 cevap anahtarı ve soru kitapçığı PDF indirme ekranı Son Dakika Haberleri

07 Eylül 2025 00:10see195

DEM Parti İmralı Heyeti üyesi Mithat Sancar: Demokratik entegrasyon silahın yerini siyasetin alacağı bir duruma işaret ediyor

06 Eylül 2025 16:36see179

Uzmanı, Alzheimer dan korunmanın yollarını anlattı: Yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sağlık sorunu

07 Eylül 2025 16:39see171

İliç te halk Başkan Erdoğan a çağrı yapacak: Maden açılsın, göç dursun

06 Eylül 2025 16:44see167

Okan Buruk: Tarihimizin en başarılı transfer dönemi oldu, Barış Alper bizimle kalacak

07 Eylül 2025 00:50see160

Pentagon un ismi değişti! ABD ye milyarlarca dolara patlayacak

06 Eylül 2025 23:59see159

Küresel piyasalar ABD enflasyonuna odaklandı: Gözler yurt içinde TCMB nin faiz kararında olacak Sözcü Gazetesi

06 Eylül 2025 14:13see155

Nevşehir haberleri Nevşehir de 2 kardeşe kanlı pusu! Komşuları kurşun yağdırdı! 07 Eylül 2025

07 Eylül 2025 14:43see123

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Şehitlerimizin ruhunu incitecek hiçbir işin içinde bugüne kadar olmadık Malatya Haberleri

06 Eylül 2025 19:35see117

Anketlerde dikkat çeken fark: Erdoğan ın oyu hızla eriyor

06 Eylül 2025 18:47see117

Giorgio Armani için Milano da taziye ziyaretleri başladı Magazin haberleri

06 Eylül 2025 22:15see115

İlker Arslan ın şahsi aracından çıkan kardeşi gözaltına alındı

06 Eylül 2025 23:50see115

Kayseri de bir otomobil ortadan büküldü: Yaralılar var

07 Eylül 2025 08:05see115

Merkez Bankası Eylül 2025 faiz kararı ne zaman açıklanacak? Ekonomistlerin beklentisi ne, faiz indirimi mi geliyor? İşte tahminler Son Dakika Haberleri

07 Eylül 2025 18:53see114

Adı rol arkadaşı Şükrü Özyıldız ile aşk dedikodularına karıştı! Dayanamayıp sessizliğini bozdu! Sözcü Gazetesi

08 Eylül 2025 09:52see113

Birikim ucuz, kredi pahalı Sözcü Gazetesi

08 Eylül 2025 05:31see113

Cristiano Ronaldo yine boş geçmedi! 40 yaşında müthiş gol Sözcü Gazetesi

06 Eylül 2025 21:18see112

Yazma eserlere dijital koruma Aktüel Haberleri

07 Eylül 2025 04:12see112

Türkiye İspanya maçına doğru... De la Fuente: Bu atmosferlere alışığız Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

06 Eylül 2025 18:57see111

İnsanlığın vicdanını taşıyorlar Gündem Haberleri

07 Eylül 2025 04:08see110
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları