SonTurkHaber.com
close
up
Menu

UZAK ŞEHİR 31. BÖLÜM İZLE FULL HD KESİNTİSİZ (29 Eylül 2025 Pazartesi) Uzak Şehir son bölümde Alya Boran ın yaşadığını öğrendi! İşte Uzak Şehir 32. yeni...

Arz ı Mev’ud’a ulaşmak isterken, cehennemin dibine gideceksiniz! Artık her şehirden kovulacaksınız. Bir İsrail gemisi batırılmalı. Bir İsrail uçağı düşürülmeli. Merhamet çağı kapanmıştır! İsrail’in toza dönme zamanı gelmiştir. İbrahim Karagül

Yılın en anlamlı koşusu Antalya’da gerçekleşti Spor Haberleri

Manisa da 1 i çocuk 5 kişi ölmüştü... Katliam gibi kaza kamerada SON DAKİKA HABER Son dakika haberleri

İlber Ortaylı’dan ‘İmamoğlu’ sözlerine düzeltme Sözcü Gazetesi

Gazze deki Sivil Savunma Müdürlüğü: İsrail yakıt girişini engelleyerek çalışmalarımızı zorlaştırıyor

Moldova da olaylı seçim: Katılım oranı yüzde 52 oldu

Netanyahu duyurdu: İbrahim Anlaşmaları na yeni ülkeler katılacak!

Moldovalı işçi dövülerek öldürülmüştü: DİSK valiliğin kapısına dayandı!

Meteoroloji’den 17 il için sarı kodlu uyarı! İstanbul’da bu bölgelere dikkat: Sel ve su baskını uyarısı

Lufthansa da toplu çıkarma! Alman havayolu devi 4 bin kişi çıkaracak!

Motor dairesinde arıza çıkmıştı....Kararlılık filosunda yeni gelişme! 5 6 güne Gazze de!

Nuri Şahin: Türkiye de 2 0 geriye düştüğünüz maçları kazanmak zor

TIR şoförünün kediyi ezmemek için yaptığı manevra kazaya neden oldu: 1 yaralı Aksaray Haberleri

Recep Uçar: Çok değerli bir galibiyet

Filmlere de Trump vergisi geliyor

Havuza giren çocuk boğularak can verdi

Döviz ve faiz vurgununa son milli ekonomiye yön Ekonomi Haberleri

Küresel Sumud Türkiye delegasyonundan açıklama: Dünya liderleri soykırımı bitirebilir

Nejat İşler e kafa atan gazeteciden açıklama var

Diyabet uzmanlarından smoothie alarmı: Kola kadar şeker içeriyor!

Diyabet uzmanlarından smoothie alarmı: Kola kadar şeker içeriyor!

SonTurkHaber.com, Haber7 kaynağından alınan bilgilere dayanarak bilgi paylaşıyor.

HABERLER SAĞLIK

Diyabet uzmanlarından smoothie alarmı: Kola kadar şeker içeriyor! Dışarıda satılan alternatiflerine göre ev yapımı meyve smoothieleri daha masum olduğunu düşünenlere üzücü haber! Uzmanlar evde yaptığınız bu meyve smoothielerin bazı türlerinin neredeyse bir kutu kola kadar şeker içerdiği açıkladı Diyabet uzmanlarından smoothie alarmı: Kola kadar şeker içeriyor!

GİRİŞ 08.07.2025 10:26 GÜNCELLEME 08.07.2025 10:26

Bu Habere 1 Yorum Yapılmış

Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri arasına giren ev yapımı meyve smoothieleri, uzmanlar tarafından yapılan son açıklama ile gündeme bomba gibi düştü.

Masum ve besleyici sanılan bu içeceklerin bazı türleri, neredeyse bir kola kadar şeker içerdiği ortaya çıktı.

Diyabet uzmanları da bu beklenmedik sonuç karşısında, meyve smoothieleri tüketen kişileri olası sağlık sorunları için uyarmaya başladı.

“Yaklaşık 9 Çay Kaşığı Şeker Barındırıyor”

Dorset Üniversitesi Hastaneleri'nden Dr. David Cavan, özellikle ev yapımı smoothielerdeki gizli şekere dikkat çekerek, "Bazı smoothie çeşitleri, yaklaşık dokuz çay kaşığı yani bir kutu sodadaki kadar şeker barındırabiliyor. Bu durum, kilo alımını ve diyabet riskini önemli ölçüde artırıyor," şeklinde konuştu.

Meyvelerin doğal şeker içerdiği için tercih edilmesinin bu sorunu masumlaştırmadığını belirten Cavan, bu şekerin de kan şekerini hızlıca yükselttiğinin altını çiziyor. Aynı zamanda smoothie yapımında meyvelerdeki lif oranının azalarak doyuruculuk hissini giderek düşüreceğini de belirtiyor.

Meyve Smoothiesi İçmek Tip 2 Diyabet Riskini Artırıyor

Uzmanlar, ev yapımı ya da hazır smoothie veya meyve suyu tüketmek yerine meyveyi doğrudan yemenin daha faydalı olacağını vurguluyor. Aynı zamanda araştırmalara göre, meyve yemenin TİP 2 diyabet riskini düşürürken, meyve suyu içmenin tam tersi bir etki oluşturduğunu da kanıtlanmış durumda.

İlginizi çekebilir;

Elif Kocalı Haber7.com - Editör

Editör Hakkında 1996 yılında Kocaeli’nde doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini İstanbul Şile'de tamamladı. 2018’de Düzce Üniversitesi Yönetim Bilişim Sistemleri bölümünden mezun oldu. Kanal7 Medya Grubu’na bağlı Haber7.com bünyesinde ‘SEO Editörü’ unvanıyla görev yapmaktadır.

YORUMLAR 1

Bir Yorum Yapın

GÖNDER

Bayrağım 2 ay önce Şikayet Et

Doğal doğaldır , sakın sanayi ürünü içeceklere uzanmayın....meyvanın şekeri doğaldır , güvenle içilir...Diabeti olanlar da içer , ama az az içer...O KADAR....ecnebi mallarını dolaylı desteklemek için uyduruluyor...

Beğen Cevapla Toplam 2 beğeni

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:63
embedKaynak:https://www.haber7.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 08 Temmuz 2025 10:27 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

UZAK ŞEHİR 31. BÖLÜM İZLE FULL HD KESİNTİSİZ (29 Eylül 2025 Pazartesi) Uzak Şehir son bölümde Alya Boran ın yaşadığını öğrendi! İşte Uzak Şehir 32. yeni...

30 Eylül 2025 01:11see279

Arz ı Mev’ud’a ulaşmak isterken, cehennemin dibine gideceksiniz! Artık her şehirden kovulacaksınız. Bir İsrail gemisi batırılmalı. Bir İsrail uçağı düşürülmeli. Merhamet çağı kapanmıştır! İsrail’in toza dönme zamanı gelmiştir. İbrahim Karagül

30 Eylül 2025 04:26see205

Yılın en anlamlı koşusu Antalya’da gerçekleşti Spor Haberleri

29 Eylül 2025 18:14see153

Manisa da 1 i çocuk 5 kişi ölmüştü... Katliam gibi kaza kamerada SON DAKİKA HABER Son dakika haberleri

29 Eylül 2025 14:01see148

İlber Ortaylı’dan ‘İmamoğlu’ sözlerine düzeltme Sözcü Gazetesi

29 Eylül 2025 05:42see147

Gazze deki Sivil Savunma Müdürlüğü: İsrail yakıt girişini engelleyerek çalışmalarımızı zorlaştırıyor

29 Eylül 2025 07:09see126

Moldova da olaylı seçim: Katılım oranı yüzde 52 oldu

28 Eylül 2025 23:24see117

Netanyahu duyurdu: İbrahim Anlaşmaları na yeni ülkeler katılacak!

28 Eylül 2025 21:19see115

Moldovalı işçi dövülerek öldürülmüştü: DİSK valiliğin kapısına dayandı!

29 Eylül 2025 14:00see115

Meteoroloji’den 17 il için sarı kodlu uyarı! İstanbul’da bu bölgelere dikkat: Sel ve su baskını uyarısı

28 Eylül 2025 19:40see114

Lufthansa da toplu çıkarma! Alman havayolu devi 4 bin kişi çıkaracak!

29 Eylül 2025 13:16see114

Motor dairesinde arıza çıkmıştı....Kararlılık filosunda yeni gelişme! 5 6 güne Gazze de!

29 Eylül 2025 12:02see113

Nuri Şahin: Türkiye de 2 0 geriye düştüğünüz maçları kazanmak zor

28 Eylül 2025 20:27see112

TIR şoförünün kediyi ezmemek için yaptığı manevra kazaya neden oldu: 1 yaralı Aksaray Haberleri

29 Eylül 2025 23:34see112

Recep Uçar: Çok değerli bir galibiyet

28 Eylül 2025 20:27see112

Filmlere de Trump vergisi geliyor

29 Eylül 2025 16:59see112

Havuza giren çocuk boğularak can verdi

28 Eylül 2025 23:02see111

Döviz ve faiz vurgununa son milli ekonomiye yön Ekonomi Haberleri

28 Eylül 2025 21:55see111

Küresel Sumud Türkiye delegasyonundan açıklama: Dünya liderleri soykırımı bitirebilir

30 Eylül 2025 03:09see111

Nejat İşler e kafa atan gazeteciden açıklama var

28 Eylül 2025 20:35see110
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları