SonTurkHaber.com
close
up
Menu

İtalya Başbakanı Meloni den Küresel Sumud Filosu na katılan vatandaşlarını koruma sözü Dünya Haberleri

İstanbul u kara bulutlar sardı peki yağmur yağacak mı? MGM raporu paylaştı

Demir Çelik üreticileri dampinge karşı önlem istiyor: Aksi halde Türk sanayisi kaybeder Ekonomi Haberleri

Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Velioğlu: CAR T gibi hücre bazlı tedavi ürünlerini ülkemizde üreteceğiz

Hasta kocası artık konuşmayı bile bıraktı… İçi ağlıyor, kalbini sevgisiyle ısıtıyor: Bazen aşkın kelimelere ihtiyacı yoktur

ABD Başkanı Trump tan Avrupalı liderlere boykot çağrısı: Rus petrolünü almayın Dünya Haberleri

Özgür Özel: İsterse CHP ye kayyım atasınlar, biz yolumuzda yürüyeceğiz

Faize karşı trilyonluk el birliği Ekonomi Haberleri

ALTIN FİYATLARI CANLI 4 EYLÜL: Rekor tazeledi! Bugün 22 ayar bilezik, ons, Cumhuriyet, yarım, çeyrek altın ve gram altın fiyatları ne kadar?

İletişim Başkanı Burhanettin Duran, Filenin Sultanları nı tebrik etti

Emlak vergisi nasıl hesaplanır? İşte ödeme süreci

CHP de ilçe başkanı ve yönetimi baskı var diyerek istifa etti Politika Haberleri

CHP deki ayak oyunlarını CHP li gazeteci Yılmaz Özdil örnekleriyle açıkladı

CHP lideri Özel, ilk kez bu kadar net konuştu: Kılıçdaroğlu nu tanımayacağız

AA Finans ın PPK Beklenti Anketi sonuçlandı

Ketamin Kraliçesi suçunu kabul etti: Matthew Perry nin ölümüne yol açan uyuşturucuyu ben sağladım

Filistin i tanıma kararının ardından Belçika dan ilk açıklama

Çorum da milli maç coşkusu Çorum Haberleri

Damla Kent Projesi’ne mahkeme freni: Bakanlık yeniden devrede

FedEx, İstanbul Havalimanı ndaki yeni küresel hava aktarma tesisini hizmete açtı

Doğru güneş kremi kullanımı nasıl olmalı? Cilt lekeleri nasıl önlenir? Uzmanından yaz aylarında görülen cilt problemlerine karşı öneriler Son Dakika Haberleri

Doğru güneş kremi kullanımı nasıl olmalı? Cilt lekeleri nasıl önlenir? Uzmanından yaz aylarında görülen cilt problemlerine karşı öneriler Son Dakika Haberleri

Yenisafak kaynağından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com açıklama yapıyor.

Cilt lekelerini önlemek için yaz aylarında en çok önem verilen konu güneş kremi kullanmaktır. Güneş kremi kullanmanın cilt üzerindeki etkileri tartışılmaz olsa da cilt lekeleri için tek başına yeterli bir önlem değildir. Medicana Sağlık Grubu Dermatoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Birol Kaldan, doğru güneş kremi kullanımının, zararlı UV ışınlarına karşı etkili bir koruma sağladığını, güneş kremi seçerken UVA ve UVB ışınlarına karşı geniş spektrumlu koruma sağlayan, en az SPF 30 faktörlü ürünler tercih edilmesi gerektiğini bildirdi. Peki, cilt lekeleri nasıl önlenir? İşte cilt lekelerine karşı alınması gereken önlemler...

Hastanden yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen Kaldan, yaz aylarında güneş ışınlarının yoğunluğunun arttığını ve

cilt sağlığı

için bazı riskler taşıdığını belirtti.

Kaldan, güneşten yayılan ultraviyole (UV) ışınlarının güneş yanıklarına,

cilt

lekelerine, erken yaşlanmaya,

cilt

kuruluğuna, kılcal damarların belirginleşmesine ve

cilt

kanserine neden olabileceğini aktardı.

Cilt lekeleri nasıl önlenir?

Cilt lekeleri

nin, özellikle yüz ve eller gibi güneşe maruz kalan bölgelerde yaygın olarak görüldüğünü vurgulayan Kaldan, "UV ışınlarından korunmak için yüksek koruma faktörlü (SPF 30 veya daha yüksek) bir güneş kremi kullanmak ve geniş kenarlı şapkalar, uzun kollu gömlekler ve UV koruyucu gözlükler kullanmak gerekir." ifadelerini kullandı.

"Güneş kremi her iki saatte bir uygulanmalıdır"

Kaldan, güneş kreminin

cilt

sağlığını korumak için yaz aylarında vazgeçilmez bir ürün olduğunu belirterek, şunları kaydetti:

"Doğru güneş kremi kullanımı, zararlı UV ışınlarına karşı etkili bir koruma sağlar. Güneş kremi seçerken UVA ve UVB ışınlarına karşı geniş spektrumlu koruma sağlayan, en az SPF 30 faktörlü ürünler tercih edilmelidir. Hassas cilde sahip olanlar için daha yüksek SPF'li kremlerin kullanılması önerilir. Güneş kremi dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce cilde uygulanmalıdır. Bu süre kremin cilt tarafından emilmesi ve etkili koruma sağlanması için gereklidir. Güneş kremi, dışarıda geçirilen süre boyunca her iki saatte bir yeniden uygulanmalıdır.

Yüzme, terleme veya havlu ile kurulanma sonrasında da tekrar edilmelidir. Güneş kremi sadece yüz bölgesine değil, vücudun açıkta kalan tüm bölgelerine uygulanmalıdır. Kulaklar, boyun, eller, ayaklar ve dudaklar da korunmalıdır. Dudaklar için SPF içeren dudak balsamları kullanılabilir. Hassas ciltler için parfümsüz ve hipoalerjenik güneş kremleri tercih edilmelidir. Yağlı ciltler için su bazlı ve jel formüller, kuru ciltler için ise nemlendirici özellikli kremler uygundur. Bebekler ve küçük çocuklar için özel formüle edilmiş güneş kremleri kullanılmalıdır. 6 aydan küçük bebekler doğrudan güneş ışığından korunmalı ve mümkünse gölgede tutulmalıdır."

Haftada bir kez peeling yaparak ölü hücreleri temizleyin

Kaldan, yaz aylarında cilt bakımı rutininin, cildin nem dengesini korumaya ve güneşin zararlı etkilerinden korunmaya odaklanması gerektiğine dikkati çekti.

Yaz aylarında hafif ve su bazlı nemlendiriciler tercih edilmesi, ağır ve yağ bazlı ürünlerden kaçınılması gerektiğini aktaran Kaldan, "Cildi nazikçe temizlemek için köpük veya jel temizleyiciler kullanılabilir. Haftada bir kez yapılan peeling uygulamaları, cilt yüzeyindeki ölü hücreleri uzaklaştırarak daha canlı bir görünüm sağlar. Ayrıca yeterli su tüketimi de cildin nemini korumak için çok önemlidir." değerlendirmesinde bulundu.

Kaldan, yaz aylarında terlik kullanımının da özellikle plaj ve havuz kenarında ayak sağlığını korumak için önemli olduğunu vurguladı.

Deniz suyunun cilde olumlu ve olumsuz etkileri olduğun belirten Kaldan, "Yaz aylarında serinlemek için tercih edilen havuz ve deniz suyu, cilt üzerinde farklı etkiler yaratabilir. Havuz sularında bulunan klor, cildin doğal yağ dengesini bozarak kuruluğa ve tahrişe neden olabilir. Deniz suyu ise tuzlu yapısıyla cildi kurutabilir ancak aynı zamanda bazı cilt problemlerinin iyileşmesine de yardımcı olabilir, içeriğindeki mineraller sayesinde egzama ve sedef hastalığı gibi rahatsızlıklarda rahatlama sağlayabilir. Deniz ve havuz suyunun cilt üzerinde bıraktığı etkilerden korunmak için yüzme sonrasında cilt mutlaka temiz su ile durulanmalı ve nemlendirici kullanılmalıdır." ifadelerini kullandı.

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:100
embedKaynak:https://www.yenisafak.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 02 Temmuz 2025 13:42 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

İtalya Başbakanı Meloni den Küresel Sumud Filosu na katılan vatandaşlarını koruma sözü Dünya Haberleri

05 Eylül 2025 00:44see182

İstanbul u kara bulutlar sardı peki yağmur yağacak mı? MGM raporu paylaştı

05 Eylül 2025 08:03see176

Demir Çelik üreticileri dampinge karşı önlem istiyor: Aksi halde Türk sanayisi kaybeder Ekonomi Haberleri

04 Eylül 2025 12:49see175

Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Velioğlu: CAR T gibi hücre bazlı tedavi ürünlerini ülkemizde üreteceğiz

04 Eylül 2025 18:50see174

Hasta kocası artık konuşmayı bile bıraktı… İçi ağlıyor, kalbini sevgisiyle ısıtıyor: Bazen aşkın kelimelere ihtiyacı yoktur

05 Eylül 2025 12:48see169

ABD Başkanı Trump tan Avrupalı liderlere boykot çağrısı: Rus petrolünü almayın Dünya Haberleri

04 Eylül 2025 18:42see168

Özgür Özel: İsterse CHP ye kayyım atasınlar, biz yolumuzda yürüyeceğiz

04 Eylül 2025 15:48see163

Faize karşı trilyonluk el birliği Ekonomi Haberleri

05 Eylül 2025 04:06see150

ALTIN FİYATLARI CANLI 4 EYLÜL: Rekor tazeledi! Bugün 22 ayar bilezik, ons, Cumhuriyet, yarım, çeyrek altın ve gram altın fiyatları ne kadar?

04 Eylül 2025 01:37see132

İletişim Başkanı Burhanettin Duran, Filenin Sultanları nı tebrik etti

04 Eylül 2025 21:01see117

Emlak vergisi nasıl hesaplanır? İşte ödeme süreci

04 Eylül 2025 15:33see116

CHP de ilçe başkanı ve yönetimi baskı var diyerek istifa etti Politika Haberleri

04 Eylül 2025 17:36see116

CHP deki ayak oyunlarını CHP li gazeteci Yılmaz Özdil örnekleriyle açıkladı

05 Eylül 2025 16:22see116

CHP lideri Özel, ilk kez bu kadar net konuştu: Kılıçdaroğlu nu tanımayacağız

05 Eylül 2025 11:20see116

AA Finans ın PPK Beklenti Anketi sonuçlandı

05 Eylül 2025 16:26see114

Ketamin Kraliçesi suçunu kabul etti: Matthew Perry nin ölümüne yol açan uyuşturucuyu ben sağladım

04 Eylül 2025 15:59see114

Filistin i tanıma kararının ardından Belçika dan ilk açıklama

04 Eylül 2025 00:59see114

Çorum da milli maç coşkusu Çorum Haberleri

05 Eylül 2025 00:32see114

Damla Kent Projesi’ne mahkeme freni: Bakanlık yeniden devrede

05 Eylül 2025 16:02see113

FedEx, İstanbul Havalimanı ndaki yeni küresel hava aktarma tesisini hizmete açtı

05 Eylül 2025 05:58see112
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları