SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Arz ı Mev’ud’a ulaşmak isterken, cehennemin dibine gideceksiniz! Artık her şehirden kovulacaksınız. Bir İsrail gemisi batırılmalı. Bir İsrail uçağı düşürülmeli. Merhamet çağı kapanmıştır! İsrail’in toza dönme zamanı gelmiştir. İbrahim Karagül

UZAK ŞEHİR 31. BÖLÜM İZLE FULL HD KESİNTİSİZ (29 Eylül 2025 Pazartesi) Uzak Şehir son bölümde Alya Boran ın yaşadığını öğrendi! İşte Uzak Şehir 32. yeni...

Sağlık Bakanlığı 125. Dönem DHY kurası başvuruları başladı: Devlet Hizmeti Yükümlülüğü (DHY) isim listeleri ve başvuru şartları Son Dakika Haberleri

Yılın en anlamlı koşusu Antalya’da gerçekleşti Spor Haberleri

Filmlere de Trump vergisi geliyor

Küresel Sumud Türkiye delegasyonundan açıklama: Dünya liderleri soykırımı bitirebilir

Erdoğan duyurdu: İŞKUR Gençlik Programı kontenjanları artırıldı Son Dakika Haberleri

TIR şoförünün kediyi ezmemek için yaptığı manevra kazaya neden oldu: 1 yaralı Aksaray Haberleri

Okan Buruk tan tarihi galibiyet sonrası açıklama: Türk takımlarının neler yapabileceğini gösterdik Fanatik Gazetesi Galatasaray (GS) Haberleri Spor

CAS Ali Sofuoğlu lehine karar verdi

Markete köpeğiyle giren kadına yumruklu saldırı: Kulak zarı patladı!

İstanbul daki silahlı saldırıda 2 kişi yaralandı Sözcü Gazetesi

Samsung One UI 8 güncellemesi yayında: İşte Android 16 alan modeller Teknoloji Haberleri

ABD de ICE görevlilerinden kovalamaca

İletişim Başkanı Duran dan şehit gazeteci Yahia Barzaq için taziye mesajı: Hakikatin izini süren cesur bir ses

Victor Osimhen maç biter bitmez konuştu: Taraftarları sevindiren açıklama

Doğum günü ölüm günü oldu!

Son ankette de CHP birinci parti Sözcü Gazetesi

Kantinden yedikleri yiyecek öğrencileri hastanelik etti

Mersin’in simgesi haline gelmişti! “Uçan tabut” sahilden kaldırıldı

Efsane futbolcunun eski eşi Boğaz da kız kıza eğlendi Sözcü Gazetesi

Efsane futbolcunun eski eşi Boğaz da kız kıza eğlendi Sözcü Gazetesi

SonTurkHaber.com, Sozcu kaynağından alınan bilgilere dayanarak bilgi yayımlıyor.

54'üncü yaşını kutlayan Matthaus'un İstanbul Boğazı'nda verdiği şık davette tercih ettiği straplez, tamamen taşlarla kaplı elbisesi ve kırmızı ruju, gecenin en çok konuşulanlarından oldu. Fit görüntüsüyle göz kamaştıran tasarımcının sosyal medyada özellikle selülitsiz bacaklarına dikkat çekildi.

"SPOR VE DİSİPLİN OLMADAN OLMAZ"

Sosyal medya paylaşımına "Mutluluk, sevdiğin insanlarla hayatı kutlamaktır. Arkadaşlar hayatın ışığıdır" notunu düşen Matthaus, daha önce formunu nasıl koruduğunu da açıklamıştı.

Ünlü tasarımcı, görünümünü sadece genetik şansa bağlamadığını, yıllardır düzenli spor ve sağlıklı beslenmeye özen gösterdiğini söylemişti:

"Spor, hayatımın vazgeçilmez bir parçası. Her gün ortalama 45 dakika egzersiz yapıyorum. Kadınların sürekli hareket halinde olması yeterli; koşmak, yürümek, aktif kalmak çok önemli. Yeme düzenimde kahvaltı, ara öğün ve öğle yemeği mutlaka var, akşam yemeklerini genelde atlıyorum."

FORMUNUN SIRRINI BÖYLE VERMİŞTİ

Matthaus, sabahları önce kahve içtiğini, ardından küçük bir porsiyon mısır gevreği ve meyveli yoğurt tükketiğini belirtiyor. Gün içinde kırmızı üzün, kivi, elma ya da muz gibi meyvelerle beslenmesine çeşitlilik kattığını da ekliyor.

Akşamları geç yemekten kaçındığını ancak sosyal hayatı nedeniyle arkadaşlarıyla 19.00-20.00 civarında dışarıda yemek yemeyi sevdiğini söyleyen Matthaus, sağlıklı yaşamın sırrını şöyle özetliyor:

"Genetik önemli ama tek başına yeterli değil. Disiplinli beslenme ve düzenli spor, formda kalmanın en büyük sırrı."

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:91
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 01 Ekim 2025 15:13 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Arz ı Mev’ud’a ulaşmak isterken, cehennemin dibine gideceksiniz! Artık her şehirden kovulacaksınız. Bir İsrail gemisi batırılmalı. Bir İsrail uçağı düşürülmeli. Merhamet çağı kapanmıştır! İsrail’in toza dönme zamanı gelmiştir. İbrahim Karagül

30 Eylül 2025 04:26see587

UZAK ŞEHİR 31. BÖLÜM İZLE FULL HD KESİNTİSİZ (29 Eylül 2025 Pazartesi) Uzak Şehir son bölümde Alya Boran ın yaşadığını öğrendi! İşte Uzak Şehir 32. yeni...

30 Eylül 2025 01:11see285

Sağlık Bakanlığı 125. Dönem DHY kurası başvuruları başladı: Devlet Hizmeti Yükümlülüğü (DHY) isim listeleri ve başvuru şartları Son Dakika Haberleri

29 Eylül 2025 21:10see164

Yılın en anlamlı koşusu Antalya’da gerçekleşti Spor Haberleri

29 Eylül 2025 18:14see155

Filmlere de Trump vergisi geliyor

29 Eylül 2025 16:59see147

Küresel Sumud Türkiye delegasyonundan açıklama: Dünya liderleri soykırımı bitirebilir

30 Eylül 2025 03:09see142

Erdoğan duyurdu: İŞKUR Gençlik Programı kontenjanları artırıldı Son Dakika Haberleri

29 Eylül 2025 19:32see139

TIR şoförünün kediyi ezmemek için yaptığı manevra kazaya neden oldu: 1 yaralı Aksaray Haberleri

29 Eylül 2025 23:34see114

Okan Buruk tan tarihi galibiyet sonrası açıklama: Türk takımlarının neler yapabileceğini gösterdik Fanatik Gazetesi Galatasaray (GS) Haberleri Spor

01 Ekim 2025 01:22see114

CAS Ali Sofuoğlu lehine karar verdi

30 Eylül 2025 15:23see113

Markete köpeğiyle giren kadına yumruklu saldırı: Kulak zarı patladı!

30 Eylül 2025 22:11see112

İstanbul daki silahlı saldırıda 2 kişi yaralandı Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 01:02see111

Samsung One UI 8 güncellemesi yayında: İşte Android 16 alan modeller Teknoloji Haberleri

30 Eylül 2025 23:04see111

ABD de ICE görevlilerinden kovalamaca

29 Eylül 2025 21:09see111

İletişim Başkanı Duran dan şehit gazeteci Yahia Barzaq için taziye mesajı: Hakikatin izini süren cesur bir ses

01 Ekim 2025 00:36see110

Victor Osimhen maç biter bitmez konuştu: Taraftarları sevindiren açıklama

01 Ekim 2025 00:36see110

Doğum günü ölüm günü oldu!

29 Eylül 2025 17:37see110

Son ankette de CHP birinci parti Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 04:16see110

Kantinden yedikleri yiyecek öğrencileri hastanelik etti

29 Eylül 2025 17:18see108

Mersin’in simgesi haline gelmişti! “Uçan tabut” sahilden kaldırıldı

30 Eylül 2025 17:38see108
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları