SonTurkHaber.com
close
up
Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz?

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz?

Haber7 sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuru yapıyor.

HABERLER YAŞAM

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz? Erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu? Hangi yaşam tarzı sizi daha verimli yapıyor? Biyolojik saatinizi keşfetmek için testi çözün! Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz?

GİRİŞ 03.06.2025 09:28 GÜNCELLEME 03.06.2025 09:28

Bu Habere 1 Yorum Yapılmış

Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Modern hayatın getirdiği hızlı yaşam temposuna uyum sağlamak için çoğumuz sabahın erken saatlerinde kalkıp güne başlıyoruz. Ancak, her insanın biyolojik saati bir diğerinden farklıdır ve kimileri sabahları daha üretken ve enerjikken kimileri de geceleri geç saatlerde kendini daha zinde hisseder. Peki, siz hangi grupta yer alıyorsunuz? Erken kalkan mı, yoksa gece kuşu mu? Bu sorunun cevabını merak ediyorsanız doğru yerdesiniz!

Bu teste vereceğiniz cevaplar ile sizin biyolojik saatinizi anlamanıza yardımcı olacak ve erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu olduğunuzu size söyleyeceğiz. Hazırsanız o halde elinize bir kağıt kalem alıp soruları cevaplamaya başlayın!

ERKEN KALKAN MI YOKSA GECE KUŞU MUSUNUZ?

1- Genellikle işinizin olmadığı günlerde saat kaçta uyanırsınız?

A) Saat 6:00 - 7:00 arasında
B) Saat 8:00 ve sonrası

2- Sabahları uyandığınızda kendinizi nasıl hissedersiniz?

A) Enerjik ve güne hazır hissederim.
B) Hala uykumun olduğunu hisseder, güne başlamakta zorlanırım.

3- Sizin için gün içinde en verimli olduğunuz zaman dilimi hangisi?

A) Sabah saatleri
B) Akşam ve gece saatleri

4- Yatmadan önce ne yapmayı tercih ediyorsunuz?

A) Erken yatıp iyi bir uyku almak, sakinleştirici yöntemler deniyorum.
B) Gece geç saatlere kadar kitap okumak, televizyon izlemek ya da telefonla oynamak gibi şeyler yapıyorum.

5- Çalışmak için en çok hangi zamanı tercih edersiniz?

A) Sabah erken saatlerde, çünkü bu vakitlerde kafam daha açık olur.
B) Akşam saatlerinde daha verimli hissederim.

6- Sosyal aktivite yapacağınız zaman bunu genellikle hangi zaman diliminde yapıyorsunuz?

A) Bir aktivite yapacaksam mümkünse erken saatlerde olmasını planlarım.
B) Sosyal aktivitelerim için genellikle akşam saatlerini seçerim ve gece geç saatlere kadar dışarıda olurum.

Evet, test bitti. Şimdi hazırsanız sonuçlara geçelim.

Çoğunlukla A Seçeneğini Tercih Ettiyseniz: Erken Kalkan Bir Kuşsunuz!

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu olduğunuzu öğrenmek için çözdüğünüz bu testte çoğunluk olarak A şıkkını tercih ettiyseniz, siz tam bir erkenci kuşsunuz! Sabah saatlerinde daha enerjik ve üretken olmanız kendinizi daha iyi hissetmenize sebep oluyor. Hayatınızı bir düzen içinde yaşamak, sağlıklı beslenmek ve günün keyfini çıkarmak sizin tam olarak yaşam anlayışınız.

Sabahları güne erken başlayarak, kendinize daha çok vakit ayırıyor ve işlerinizi planlayarak gününüzü yönetiyorsunuz. Ancak akşam saatlerine doğru enerjiniz azalıyor ve tatlı bir yorgunluk üzerinize çöküyor. Erkenci kuş olmanızın sizi daha disiplinli ve planlı bir yaşam sürmeye ittiğini mutlaka fark etmişsinizdir.

Çoğunlukla B Seçeneğini Tercih Ettiyseniz: Gece Kuşusunuz!

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu olduğunuzu bulmak için hazırladığımız bu testte verdiğiniz cevaplar çoğunlukla B şıkkı mıydı? O halde siz tam bir gece kuşusunuz! Geceleri kendinizi daha verimli ve aktif hissettiğiniz bir gerçek. Sabahları erken saatte güne başlamak sizi fazlasıyla zorluyor ve akşam saatlerinde enerjiniz bir anda yükselmeye başlayarak sanki güne yeni başlıyor gibi hissediyorsunuz.

Gece kuşu olan kişiler genellikle yüksek zeka ve yenilikçi düşünceye yatkın kişiler olarak öne çıkar. Sizde üretken zekanızın geceleri daha çok ortaya çıktığını düşünüyorsanız, yanılıyor sayılmazsınız. Ancak gece kuşu olmak, sosyal yaşama uyum sağlamada ve gece-gündüz kavramının karışması yüzünden ruh hali bozukluklarına sebep olabilir.

İlginizi çekebilir;

Elif Kocalı Haber7.com - Editör

Editör Hakkında 1996 yılında Kocaeli’nde doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini İstanbul Şile'de tamamladı. 2018’de Düzce Üniversitesi Yönetim Bilişim Sistemleri bölümünden mezun oldu. Kanal7 Medya Grubu’na bağlı Haber7.com bünyesinde ‘SEO Editörü’ unvanıyla görev yapmaktadır.

YORUMLAR 1

Bir Yorum Yapın

GÖNDER

Misafir 4 ay önce Şikayet Et

Erken kalkan erken yol alır.

Beğen Cevapla Toplam 1 beğeni

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:98
embedKaynak:https://www.haber7.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 03 Haziran 2025 09:29 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

TV oyuncusu tartıştığı komşusu tarafından öldürüldü

03 Haziran 2025 08:52see183

‘Sen hayırdır lan!’

03 Haziran 2025 05:17see173

Bayraktar TB3 TCG Anadolu gemisinde 100 sortiyi tamamladı

03 Haziran 2025 08:50see167

İsrail basınına göre, Tel Aviv yönetimi Doha ya müzakere heyeti göndermeme kararı aldı

03 Haziran 2025 07:46see146

Sırrı Süreyya Önder’e Ali İsmail Korkmaz Yaşam Ödülü Agos

03 Haziran 2025 11:46see137

Tekirdağ da tefeci çetesine operasyon

03 Haziran 2025 19:32see125

Yangın yönetmeliği kriterlerine uymayan işletmeler mühürleniyor

03 Haziran 2025 17:15see124

Mayısta fiyatı en çok artan ürün posta hizmetleri, en fazla düşen yumurta oldu

03 Haziran 2025 12:37see119

Kimlikte o adlarla artık karşılaşmayacaksınız! Ülkelere göre yasaklanan isimler

03 Haziran 2025 09:25see117

Kurultay iddianamesinde 12 kişiye siyasi yasak istendi

04 Haziran 2025 08:34see116

Kocaeli de TIR la çarpışan motosikletli öldü

03 Haziran 2025 04:11see116

Bahçeli den Özel e maşallah VİDEO İZLE

03 Haziran 2025 20:35see116

Macron un bal mumu heykeli çalındı

03 Haziran 2025 07:33see116

AKP 59 aracı yasa dışı biçimde AKP İstanbul İl Başkanlığı na tahsis etti Sözcü Gazetesi

04 Haziran 2025 00:40see115

Sokak köpekleri parkta oynayan küçük çocuğa saldırdı

03 Haziran 2025 22:40see114

Hikmet Tuğsuz, final öncesi Survivor dan kaçarcasına ayrıldı

03 Haziran 2025 08:49see113

Tefeci çetesine dur denildi! Silahlar, senetler ve tapular ele geçirildi

03 Haziran 2025 21:06see112

Devler Ligi finali yetmedi! Kupa gelmeyince bileti kesildi

03 Haziran 2025 19:42see111

ABD’nin ana gündem maddesi Türkiye: Erdoğan ne istiyorsa karşılayın VİDEO İZLE

04 Haziran 2025 23:11see110

MEVLÜT TEZEL Yok böyle ‘U’ dönüş!

03 Haziran 2025 07:02see110
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları