SonTurkHaber.com
close
up
Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz?

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz?

Haber7 sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuru yapıyor.

HABERLER YAŞAM

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz? Erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu? Hangi yaşam tarzı sizi daha verimli yapıyor? Biyolojik saatinizi keşfetmek için testi çözün! Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz?

GİRİŞ 03.06.2025 09:28 GÜNCELLEME 03.06.2025 09:28

Bu Habere 1 Yorum Yapılmış

Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Modern hayatın getirdiği hızlı yaşam temposuna uyum sağlamak için çoğumuz sabahın erken saatlerinde kalkıp güne başlıyoruz. Ancak, her insanın biyolojik saati bir diğerinden farklıdır ve kimileri sabahları daha üretken ve enerjikken kimileri de geceleri geç saatlerde kendini daha zinde hisseder. Peki, siz hangi grupta yer alıyorsunuz? Erken kalkan mı, yoksa gece kuşu mu? Bu sorunun cevabını merak ediyorsanız doğru yerdesiniz!

Bu teste vereceğiniz cevaplar ile sizin biyolojik saatinizi anlamanıza yardımcı olacak ve erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu olduğunuzu size söyleyeceğiz. Hazırsanız o halde elinize bir kağıt kalem alıp soruları cevaplamaya başlayın!

ERKEN KALKAN MI YOKSA GECE KUŞU MUSUNUZ?

1- Genellikle işinizin olmadığı günlerde saat kaçta uyanırsınız?

A) Saat 6:00 - 7:00 arasında
B) Saat 8:00 ve sonrası

2- Sabahları uyandığınızda kendinizi nasıl hissedersiniz?

A) Enerjik ve güne hazır hissederim.
B) Hala uykumun olduğunu hisseder, güne başlamakta zorlanırım.

3- Sizin için gün içinde en verimli olduğunuz zaman dilimi hangisi?

A) Sabah saatleri
B) Akşam ve gece saatleri

4- Yatmadan önce ne yapmayı tercih ediyorsunuz?

A) Erken yatıp iyi bir uyku almak, sakinleştirici yöntemler deniyorum.
B) Gece geç saatlere kadar kitap okumak, televizyon izlemek ya da telefonla oynamak gibi şeyler yapıyorum.

5- Çalışmak için en çok hangi zamanı tercih edersiniz?

A) Sabah erken saatlerde, çünkü bu vakitlerde kafam daha açık olur.
B) Akşam saatlerinde daha verimli hissederim.

6- Sosyal aktivite yapacağınız zaman bunu genellikle hangi zaman diliminde yapıyorsunuz?

A) Bir aktivite yapacaksam mümkünse erken saatlerde olmasını planlarım.
B) Sosyal aktivitelerim için genellikle akşam saatlerini seçerim ve gece geç saatlere kadar dışarıda olurum.

Evet, test bitti. Şimdi hazırsanız sonuçlara geçelim.

Çoğunlukla A Seçeneğini Tercih Ettiyseniz: Erken Kalkan Bir Kuşsunuz!

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu olduğunuzu öğrenmek için çözdüğünüz bu testte çoğunluk olarak A şıkkını tercih ettiyseniz, siz tam bir erkenci kuşsunuz! Sabah saatlerinde daha enerjik ve üretken olmanız kendinizi daha iyi hissetmenize sebep oluyor. Hayatınızı bir düzen içinde yaşamak, sağlıklı beslenmek ve günün keyfini çıkarmak sizin tam olarak yaşam anlayışınız.

Sabahları güne erken başlayarak, kendinize daha çok vakit ayırıyor ve işlerinizi planlayarak gününüzü yönetiyorsunuz. Ancak akşam saatlerine doğru enerjiniz azalıyor ve tatlı bir yorgunluk üzerinize çöküyor. Erkenci kuş olmanızın sizi daha disiplinli ve planlı bir yaşam sürmeye ittiğini mutlaka fark etmişsinizdir.

Çoğunlukla B Seçeneğini Tercih Ettiyseniz: Gece Kuşusunuz!

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu olduğunuzu bulmak için hazırladığımız bu testte verdiğiniz cevaplar çoğunlukla B şıkkı mıydı? O halde siz tam bir gece kuşusunuz! Geceleri kendinizi daha verimli ve aktif hissettiğiniz bir gerçek. Sabahları erken saatte güne başlamak sizi fazlasıyla zorluyor ve akşam saatlerinde enerjiniz bir anda yükselmeye başlayarak sanki güne yeni başlıyor gibi hissediyorsunuz.

Gece kuşu olan kişiler genellikle yüksek zeka ve yenilikçi düşünceye yatkın kişiler olarak öne çıkar. Sizde üretken zekanızın geceleri daha çok ortaya çıktığını düşünüyorsanız, yanılıyor sayılmazsınız. Ancak gece kuşu olmak, sosyal yaşama uyum sağlamada ve gece-gündüz kavramının karışması yüzünden ruh hali bozukluklarına sebep olabilir.

İlginizi çekebilir;

Elif Kocalı Haber7.com - Editör

Editör Hakkında 1996 yılında Kocaeli’nde doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini İstanbul Şile'de tamamladı. 2018’de Düzce Üniversitesi Yönetim Bilişim Sistemleri bölümünden mezun oldu. Kanal7 Medya Grubu’na bağlı Haber7.com bünyesinde ‘SEO Editörü’ unvanıyla görev yapmaktadır.

YORUMLAR 1

Bir Yorum Yapın

GÖNDER

Misafir 4 ay önce Şikayet Et

Erken kalkan erken yol alır.

Beğen Cevapla Toplam 1 beğeni

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:112
embedKaynak:https://www.haber7.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 03 Haziran 2025 09:29 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

İmamoğlu ndan iktidara: Telaşın boşuna değil, çünkü gitme vaktin geldi!

02 Ağustos 2025 20:43see171

Saint Maximin, Fenerbaçe den Club America ya transfer oldu

02 Ağustos 2025 20:13see124

Tüfekle kulağından vurdu: Borç kavgasında silahlar çekildi

04 Ağustos 2025 03:25see116

Ülke felaketi yaşıyor! Aşırı sıcaklar 1 haftada 264 can aldı

03 Ağustos 2025 11:06see115

BDDK, İstanbul da ikamet eden 10 kişiyi işe alacak

03 Ağustos 2025 11:13see113

Tercüme Odası ndan Batılılaşmaya... Son Dakika Haberleri

03 Ağustos 2025 04:09see113

Ürünü müşteriye fırlattı, müşteri kasiyere yumrukla saldırdı

03 Ağustos 2025 23:21see112

Yok artık Arda Güler! Sahanın diğer ucundan ayakla basket attı

03 Ağustos 2025 19:21see112

Gaziosmanpaşa da TEM de karşıya geçen Özbekistan uyruklu kadına araç çarptı: 1 ölü

03 Ağustos 2025 22:26see112

Batı Akdeniz’in ihracat hacmi 7 ayda 1.6 milyar dolara dayandı Ekonomi Haberleri

03 Ağustos 2025 12:09see111

Samet Aybaba ya sürpriz teklif

04 Ağustos 2025 00:13see110

Başkonsolos Poleo fırsat dedi! İngiltere’den Eurofighter mesajı!

03 Ağustos 2025 15:39see109

Yol çalışmasını fark edemeyen sürücü takla attı: 1 yaralı

03 Ağustos 2025 13:42see109

Ankara da sağanak yağış sele neden oldu Son dakika haberleri

03 Ağustos 2025 00:47see109

Güler Sabancı bakın nerede ortaya çıktı: Yanındaki isimler dikkat çekti

04 Ağustos 2025 14:38see109

Ciroda Avrupa ya yaklaştık Ekonomi Haberleri

04 Ağustos 2025 04:14see108

BM Gazze deki son durumu Bu korkunç diyerek açıkladı: 1 milyon kadın ve kız çocuğu açlık çekiyor

03 Ağustos 2025 17:37see108

8.8 lik depremin ardından oluşan tsunami böyle görüntülendi

03 Ağustos 2025 14:12see107

Boğulan gencin hayat mücadelesi kamerada! Ekipler son anda yetişti

03 Ağustos 2025 20:33see107

Denizli de hafta sonu tatili için gittiği gölette boğuldu Son dakika haberleri

03 Ağustos 2025 02:51see107
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları