SonTurkHaber.com
close
up
Menu

CHP de kırmızı alarm! Koltuk kavgası kızıştı! Kılıçdaroğlu nu kızdıran çıkış

Kılıçdaroğlu nun kayyum mesajı iletildi! Özkoç ve Seçer, İmamoğlu nun yanıtın açıklıyor

İmamoğlu ndan Canan Dağdeviren e geçmiş olsun mesajı

Savaş bitti, boşluktan yararlandılar! Yurdu aileleriyle terk ediyorlar

Icardi ve China Suarez arasında kriz! Arjantin de bırakıp Türkiye ye geldi

Belediye yapmayınca iş vatandaşa düştü: Marmarisli gönüllülerden koy temizliği Gündem Haberleri

Gazze deki soykırıma ortak oldukları gerekçesiyle Belçika da 2 şirket protesto edildi Avrupa Haberleri

Kahverengi kokarcayla mücadele edecekler! Artvin de samuray arıları doğaya salındı

Ve akaryakıta indirim geldi! Gece yarsısı fiyatlar değişti...

PFDK Başkanı Celal Nuri Demirtürk Galatasaraylı diye istifa etti: Ya yeni PFDK Başkanı Başbuğ Pınarbaşı?

Hollywood’da yalnız başladı Nicole Kidman’la sarılarak bitirdi

Gelin dizisinde akıllanmayan Beyza dan yeni tehdit! İkisini hedef gösteriyor

Batman da bilirkişi heyeti kaza yaptı! 4 can kaybı var! Son dakika haberleri Son dakika haberleri

G.Saray ın yeni isim sponsoru MCT Technic Basketbol Haberleri

İran ABD üslerini vurdu: Macron dan çağrı

Ahıra girdiğinde 1 vücutta 2 kafa gördü! Oysa sadece keçisini kontrol edecekti Sözcü Gazetesi

Canlı yayında gergin anlar! Ersan Şen ile Cem Küçük arasında tutuklama polemiği: Bir gücünüz mü var?

Kiracılar Tek Kalemde O Ödemeden Kurtulacak! Sadece Başvurmak Yetiyor

Huzurevinde damatsız düğünle gündem olan Sümbül Nine den acı haber: Ağaçlık alanda ölü bulundu

1 Temmuz’da zam geliyor! Son gün 30 Haziran

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz?

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz?

Haber7 sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuru yapıyor.

HABERLER YAŞAM

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz? Erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu? Hangi yaşam tarzı sizi daha verimli yapıyor? Biyolojik saatinizi keşfetmek için testi çözün! Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz?

GİRİŞ 03.06.2025 09:28 GÜNCELLEME 03.06.2025 09:28

Bu Habere 1 Yorum Yapılmış

Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Modern hayatın getirdiği hızlı yaşam temposuna uyum sağlamak için çoğumuz sabahın erken saatlerinde kalkıp güne başlıyoruz. Ancak, her insanın biyolojik saati bir diğerinden farklıdır ve kimileri sabahları daha üretken ve enerjikken kimileri de geceleri geç saatlerde kendini daha zinde hisseder. Peki, siz hangi grupta yer alıyorsunuz? Erken kalkan mı, yoksa gece kuşu mu? Bu sorunun cevabını merak ediyorsanız doğru yerdesiniz!

Bu teste vereceğiniz cevaplar ile sizin biyolojik saatinizi anlamanıza yardımcı olacak ve erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu olduğunuzu size söyleyeceğiz. Hazırsanız o halde elinize bir kağıt kalem alıp soruları cevaplamaya başlayın!

ERKEN KALKAN MI YOKSA GECE KUŞU MUSUNUZ?

1- Genellikle işinizin olmadığı günlerde saat kaçta uyanırsınız?

A) Saat 6:00 - 7:00 arasında
B) Saat 8:00 ve sonrası

2- Sabahları uyandığınızda kendinizi nasıl hissedersiniz?

A) Enerjik ve güne hazır hissederim.
B) Hala uykumun olduğunu hisseder, güne başlamakta zorlanırım.

3- Sizin için gün içinde en verimli olduğunuz zaman dilimi hangisi?

A) Sabah saatleri
B) Akşam ve gece saatleri

4- Yatmadan önce ne yapmayı tercih ediyorsunuz?

A) Erken yatıp iyi bir uyku almak, sakinleştirici yöntemler deniyorum.
B) Gece geç saatlere kadar kitap okumak, televizyon izlemek ya da telefonla oynamak gibi şeyler yapıyorum.

5- Çalışmak için en çok hangi zamanı tercih edersiniz?

A) Sabah erken saatlerde, çünkü bu vakitlerde kafam daha açık olur.
B) Akşam saatlerinde daha verimli hissederim.

6- Sosyal aktivite yapacağınız zaman bunu genellikle hangi zaman diliminde yapıyorsunuz?

A) Bir aktivite yapacaksam mümkünse erken saatlerde olmasını planlarım.
B) Sosyal aktivitelerim için genellikle akşam saatlerini seçerim ve gece geç saatlere kadar dışarıda olurum.

Evet, test bitti. Şimdi hazırsanız sonuçlara geçelim.

Çoğunlukla A Seçeneğini Tercih Ettiyseniz: Erken Kalkan Bir Kuşsunuz!

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu olduğunuzu öğrenmek için çözdüğünüz bu testte çoğunluk olarak A şıkkını tercih ettiyseniz, siz tam bir erkenci kuşsunuz! Sabah saatlerinde daha enerjik ve üretken olmanız kendinizi daha iyi hissetmenize sebep oluyor. Hayatınızı bir düzen içinde yaşamak, sağlıklı beslenmek ve günün keyfini çıkarmak sizin tam olarak yaşam anlayışınız.

Sabahları güne erken başlayarak, kendinize daha çok vakit ayırıyor ve işlerinizi planlayarak gününüzü yönetiyorsunuz. Ancak akşam saatlerine doğru enerjiniz azalıyor ve tatlı bir yorgunluk üzerinize çöküyor. Erkenci kuş olmanızın sizi daha disiplinli ve planlı bir yaşam sürmeye ittiğini mutlaka fark etmişsinizdir.

Çoğunlukla B Seçeneğini Tercih Ettiyseniz: Gece Kuşusunuz!

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu olduğunuzu bulmak için hazırladığımız bu testte verdiğiniz cevaplar çoğunlukla B şıkkı mıydı? O halde siz tam bir gece kuşusunuz! Geceleri kendinizi daha verimli ve aktif hissettiğiniz bir gerçek. Sabahları erken saatte güne başlamak sizi fazlasıyla zorluyor ve akşam saatlerinde enerjiniz bir anda yükselmeye başlayarak sanki güne yeni başlıyor gibi hissediyorsunuz.

Gece kuşu olan kişiler genellikle yüksek zeka ve yenilikçi düşünceye yatkın kişiler olarak öne çıkar. Sizde üretken zekanızın geceleri daha çok ortaya çıktığını düşünüyorsanız, yanılıyor sayılmazsınız. Ancak gece kuşu olmak, sosyal yaşama uyum sağlamada ve gece-gündüz kavramının karışması yüzünden ruh hali bozukluklarına sebep olabilir.

İlginizi çekebilir;

Elif Kocalı Haber7.com - Editör

Editör Hakkında 1996 yılında Kocaeli’nde doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini İstanbul Şile'de tamamladı. 2018’de Düzce Üniversitesi Yönetim Bilişim Sistemleri bölümünden mezun oldu. Kanal7 Medya Grubu’na bağlı Haber7.com bünyesinde ‘SEO Editörü’ unvanıyla görev yapmaktadır.

YORUMLAR 1

Bir Yorum Yapın

GÖNDER

Misafir 4 ay önce Şikayet Et

Erken kalkan erken yol alır.

Beğen Cevapla Toplam 1 beğeni

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:104
embedKaynak:https://www.haber7.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 03 Haziran 2025 09:29 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

CHP de kırmızı alarm! Koltuk kavgası kızıştı! Kılıçdaroğlu nu kızdıran çıkış

24 Haziran 2025 07:11see176

Kılıçdaroğlu nun kayyum mesajı iletildi! Özkoç ve Seçer, İmamoğlu nun yanıtın açıklıyor

24 Haziran 2025 16:23see156

İmamoğlu ndan Canan Dağdeviren e geçmiş olsun mesajı

24 Haziran 2025 17:09see156

Savaş bitti, boşluktan yararlandılar! Yurdu aileleriyle terk ediyorlar

23 Haziran 2025 17:34see152

Icardi ve China Suarez arasında kriz! Arjantin de bırakıp Türkiye ye geldi

23 Haziran 2025 17:46see149

Belediye yapmayınca iş vatandaşa düştü: Marmarisli gönüllülerden koy temizliği Gündem Haberleri

23 Haziran 2025 14:21see120

Gazze deki soykırıma ortak oldukları gerekçesiyle Belçika da 2 şirket protesto edildi Avrupa Haberleri

23 Haziran 2025 14:17see117

Kahverengi kokarcayla mücadele edecekler! Artvin de samuray arıları doğaya salındı

23 Haziran 2025 17:56see116

Ve akaryakıta indirim geldi! Gece yarsısı fiyatlar değişti...

24 Haziran 2025 10:04see115

PFDK Başkanı Celal Nuri Demirtürk Galatasaraylı diye istifa etti: Ya yeni PFDK Başkanı Başbuğ Pınarbaşı?

24 Haziran 2025 14:07see115

Hollywood’da yalnız başladı Nicole Kidman’la sarılarak bitirdi

23 Haziran 2025 16:38see115

Gelin dizisinde akıllanmayan Beyza dan yeni tehdit! İkisini hedef gösteriyor

24 Haziran 2025 16:25see114

Batman da bilirkişi heyeti kaza yaptı! 4 can kaybı var! Son dakika haberleri Son dakika haberleri

24 Haziran 2025 01:47see114

G.Saray ın yeni isim sponsoru MCT Technic Basketbol Haberleri

23 Haziran 2025 16:41see113

İran ABD üslerini vurdu: Macron dan çağrı

23 Haziran 2025 22:33see113

Ahıra girdiğinde 1 vücutta 2 kafa gördü! Oysa sadece keçisini kontrol edecekti Sözcü Gazetesi

23 Haziran 2025 14:52see113

Canlı yayında gergin anlar! Ersan Şen ile Cem Küçük arasında tutuklama polemiği: Bir gücünüz mü var?

24 Haziran 2025 23:31see112

Kiracılar Tek Kalemde O Ödemeden Kurtulacak! Sadece Başvurmak Yetiyor

24 Haziran 2025 22:59see111

Huzurevinde damatsız düğünle gündem olan Sümbül Nine den acı haber: Ağaçlık alanda ölü bulundu

24 Haziran 2025 00:49see110

1 Temmuz’da zam geliyor! Son gün 30 Haziran

24 Haziran 2025 15:35see109
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları