SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Sanayi ve Teknoloji Bakanı Kacır: Çelik üretiminde bu yıl Avrupa da 1. dünyada 7. büyük üreticiyiz

Küresel Kararlılık Filosu Türkiye Basın Ofisi: İsrail in filoda yardım taşınmadığı iddiası yüz kızartıcıdır

Trump ın Hamas a cevabı Netanyahu yu şaşkına çevirdi! İsrail de ateşkes şoku

İsrail Başbakanlık Ofisi: İsrail, Trump ın planının ilk aşamasını uygulamaya hazırlanıyor Gündem Haberleri

Bulgaristan da sel felaketi 2 can aldı

Özgür Özel den Ali Babacan a telefon Sözcü Gazetesi

Yoldan çekilin düşes geliyor! İlk kez gittiği yerde herkes ona bakıp kaldı: İstese podyuma bile çıkarmış

ManU da Altay Bayındır a kesik! Lammens ilk maçındaki performansı olay oldu Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

Telefonlarımız İsrail’in işgali altında

İsrail zulmüne tanıklık eden İtalyan aktivist Müslüman oldu

İşgal askerleri El Halil e baskın düzenledi VİDEO İZLE

Derbide kapris yapan Galatasaraylı futbolcuyu açıkladı

Sumud için Al i İmran Sures’ni okudu: Yakında mağlup edileceksiniz VİDEO İZLE

ABD li sunucu Gazzeli çocukların öldürülmesiyle dalga geçti: Özür dilemeyi de beceremedi

Caner i kim öldürdü?

İstanbul u kana bulamaya hazırlanan 2 çocuk yakalandı: Şifreli yazışmalar

İBB de yeni skandal ortaya çıktı! Bomba ifade! Takı tezgâhı ispatlandı

DSÖ: Gazze Şeridi nde yetersiz beslenmeye bağlı 400 ölüm doğrulandı

Balıkçı teknesinin dev dalgalarla mücadelesi VİDEO İZLE

İsrail in alıkoyduğu İngiliz aktivist skandalları anlattı, Türkiye ye teşekkür etti

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz?

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz?

Haber7 sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuru yapıyor.

HABERLER YAŞAM

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz? Erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu? Hangi yaşam tarzı sizi daha verimli yapıyor? Biyolojik saatinizi keşfetmek için testi çözün! Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz?

GİRİŞ 03.06.2025 09:28 GÜNCELLEME 03.06.2025 09:28

Bu Habere 1 Yorum Yapılmış

Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Modern hayatın getirdiği hızlı yaşam temposuna uyum sağlamak için çoğumuz sabahın erken saatlerinde kalkıp güne başlıyoruz. Ancak, her insanın biyolojik saati bir diğerinden farklıdır ve kimileri sabahları daha üretken ve enerjikken kimileri de geceleri geç saatlerde kendini daha zinde hisseder. Peki, siz hangi grupta yer alıyorsunuz? Erken kalkan mı, yoksa gece kuşu mu? Bu sorunun cevabını merak ediyorsanız doğru yerdesiniz!

Bu teste vereceğiniz cevaplar ile sizin biyolojik saatinizi anlamanıza yardımcı olacak ve erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu olduğunuzu size söyleyeceğiz. Hazırsanız o halde elinize bir kağıt kalem alıp soruları cevaplamaya başlayın!

ERKEN KALKAN MI YOKSA GECE KUŞU MUSUNUZ?

1- Genellikle işinizin olmadığı günlerde saat kaçta uyanırsınız?

A) Saat 6:00 - 7:00 arasında
B) Saat 8:00 ve sonrası

2- Sabahları uyandığınızda kendinizi nasıl hissedersiniz?

A) Enerjik ve güne hazır hissederim.
B) Hala uykumun olduğunu hisseder, güne başlamakta zorlanırım.

3- Sizin için gün içinde en verimli olduğunuz zaman dilimi hangisi?

A) Sabah saatleri
B) Akşam ve gece saatleri

4- Yatmadan önce ne yapmayı tercih ediyorsunuz?

A) Erken yatıp iyi bir uyku almak, sakinleştirici yöntemler deniyorum.
B) Gece geç saatlere kadar kitap okumak, televizyon izlemek ya da telefonla oynamak gibi şeyler yapıyorum.

5- Çalışmak için en çok hangi zamanı tercih edersiniz?

A) Sabah erken saatlerde, çünkü bu vakitlerde kafam daha açık olur.
B) Akşam saatlerinde daha verimli hissederim.

6- Sosyal aktivite yapacağınız zaman bunu genellikle hangi zaman diliminde yapıyorsunuz?

A) Bir aktivite yapacaksam mümkünse erken saatlerde olmasını planlarım.
B) Sosyal aktivitelerim için genellikle akşam saatlerini seçerim ve gece geç saatlere kadar dışarıda olurum.

Evet, test bitti. Şimdi hazırsanız sonuçlara geçelim.

Çoğunlukla A Seçeneğini Tercih Ettiyseniz: Erken Kalkan Bir Kuşsunuz!

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu olduğunuzu öğrenmek için çözdüğünüz bu testte çoğunluk olarak A şıkkını tercih ettiyseniz, siz tam bir erkenci kuşsunuz! Sabah saatlerinde daha enerjik ve üretken olmanız kendinizi daha iyi hissetmenize sebep oluyor. Hayatınızı bir düzen içinde yaşamak, sağlıklı beslenmek ve günün keyfini çıkarmak sizin tam olarak yaşam anlayışınız.

Sabahları güne erken başlayarak, kendinize daha çok vakit ayırıyor ve işlerinizi planlayarak gününüzü yönetiyorsunuz. Ancak akşam saatlerine doğru enerjiniz azalıyor ve tatlı bir yorgunluk üzerinize çöküyor. Erkenci kuş olmanızın sizi daha disiplinli ve planlı bir yaşam sürmeye ittiğini mutlaka fark etmişsinizdir.

Çoğunlukla B Seçeneğini Tercih Ettiyseniz: Gece Kuşusunuz!

Erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu olduğunuzu bulmak için hazırladığımız bu testte verdiğiniz cevaplar çoğunlukla B şıkkı mıydı? O halde siz tam bir gece kuşusunuz! Geceleri kendinizi daha verimli ve aktif hissettiğiniz bir gerçek. Sabahları erken saatte güne başlamak sizi fazlasıyla zorluyor ve akşam saatlerinde enerjiniz bir anda yükselmeye başlayarak sanki güne yeni başlıyor gibi hissediyorsunuz.

Gece kuşu olan kişiler genellikle yüksek zeka ve yenilikçi düşünceye yatkın kişiler olarak öne çıkar. Sizde üretken zekanızın geceleri daha çok ortaya çıktığını düşünüyorsanız, yanılıyor sayılmazsınız. Ancak gece kuşu olmak, sosyal yaşama uyum sağlamada ve gece-gündüz kavramının karışması yüzünden ruh hali bozukluklarına sebep olabilir.

İlginizi çekebilir;

Elif Kocalı Haber7.com - Editör

Editör Hakkında 1996 yılında Kocaeli’nde doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini İstanbul Şile'de tamamladı. 2018’de Düzce Üniversitesi Yönetim Bilişim Sistemleri bölümünden mezun oldu. Kanal7 Medya Grubu’na bağlı Haber7.com bünyesinde ‘SEO Editörü’ unvanıyla görev yapmaktadır.

YORUMLAR 1

Bir Yorum Yapın

GÖNDER

Misafir 4 ay önce Şikayet Et

Erken kalkan erken yol alır.

Beğen Cevapla Toplam 1 beğeni

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:127
embedKaynak:https://www.haber7.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 03 Haziran 2025 09:29 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Sanayi ve Teknoloji Bakanı Kacır: Çelik üretiminde bu yıl Avrupa da 1. dünyada 7. büyük üreticiyiz

03 Ekim 2025 18:49see302

Küresel Kararlılık Filosu Türkiye Basın Ofisi: İsrail in filoda yardım taşınmadığı iddiası yüz kızartıcıdır

03 Ekim 2025 20:58see293

Trump ın Hamas a cevabı Netanyahu yu şaşkına çevirdi! İsrail de ateşkes şoku

04 Ekim 2025 03:44see289

İsrail Başbakanlık Ofisi: İsrail, Trump ın planının ilk aşamasını uygulamaya hazırlanıyor Gündem Haberleri

04 Ekim 2025 04:16see286

Bulgaristan da sel felaketi 2 can aldı

03 Ekim 2025 23:29see275

Özgür Özel den Ali Babacan a telefon Sözcü Gazetesi

03 Ekim 2025 21:22see274

Yoldan çekilin düşes geliyor! İlk kez gittiği yerde herkes ona bakıp kaldı: İstese podyuma bile çıkarmış

05 Ekim 2025 12:29see230

ManU da Altay Bayındır a kesik! Lammens ilk maçındaki performansı olay oldu Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

04 Ekim 2025 19:43see181

Telefonlarımız İsrail’in işgali altında

05 Ekim 2025 07:07see171

İsrail zulmüne tanıklık eden İtalyan aktivist Müslüman oldu

04 Ekim 2025 19:18see169

İşgal askerleri El Halil e baskın düzenledi VİDEO İZLE

05 Ekim 2025 00:14see158

Derbide kapris yapan Galatasaraylı futbolcuyu açıkladı

05 Ekim 2025 11:48see150

Sumud için Al i İmran Sures’ni okudu: Yakında mağlup edileceksiniz VİDEO İZLE

04 Ekim 2025 13:13see144

ABD li sunucu Gazzeli çocukların öldürülmesiyle dalga geçti: Özür dilemeyi de beceremedi

05 Ekim 2025 11:31see140

Caner i kim öldürdü?

03 Ekim 2025 20:15see136

İstanbul u kana bulamaya hazırlanan 2 çocuk yakalandı: Şifreli yazışmalar

04 Ekim 2025 16:06see134

İBB de yeni skandal ortaya çıktı! Bomba ifade! Takı tezgâhı ispatlandı

05 Ekim 2025 07:33see132

DSÖ: Gazze Şeridi nde yetersiz beslenmeye bağlı 400 ölüm doğrulandı

03 Ekim 2025 19:37see131

Balıkçı teknesinin dev dalgalarla mücadelesi VİDEO İZLE

04 Ekim 2025 14:04see130

İsrail in alıkoyduğu İngiliz aktivist skandalları anlattı, Türkiye ye teşekkür etti

04 Ekim 2025 22:57see129
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları