Giriş yap
Haberler
Hava durumu
Manyetik fırtınalar
Namaz vakti
Değerli metaller
Döviz çevirici
Kredi hesaplayıcı
Kripto para
Burçlar
Soru - Cevap
İnternet hızını test et
Türkiye Radyosu
Türkiye televizyonu
Hakkımızda
Gün aşırı oruç, aralıklı oruçtan daha etkili
SonTurkHaber.com, Sabah kaynağından alınan verilere dayanarak bilgi yayımlıyor.
Kalori kısıtlaması ve aralıklı oruç tutmaya kıyasla gün aşırı oruç tutmanın metabolizmayı hızlandırmada daha etkili olduğu belirlendi. Araştırmacılar 6 bin 582 yetişkinin rastgele örneklemle yapılmış klinik araştırmalarını analiz etti. Uzmanlar, gün aşırı oruç tutmanın, sürekli kalori kısıtlamasına kıyasla vücut ağırlığını azaltmada mütevazı bir fayda sağlayan tek diyet stratejisi olduğunu buldu. Ancak araştırmacılar, gün aşırı oruç tutmanın bile obez bireyler için en az 2 kg kilo kaybı olan klinik açıdan önemli eşiği karşılamadığını söyledi.
Daha fazla bilgi ve son haberler için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
Bu konudaki diğer haberler:Aşırı hıza her gün 10 can Gündem Haberleri
25 Mayıs 2025 04:50
Her gün tükettiğimiz içecek aslında kilo verdiriyor: Sudan daha etkili Sözcü Gazetesi
18 Haziran 2025 10:47
Bakan Yerlikaya: Her gün ortalama 10 vatandaşımızı aşırı hız nedeniyle kaybettik
05 Haziran 2025 12:22
Bu hafta aşırı sıcak olacak! Meteoroloji özellikle o gün için uyardı
07 Temmuz 2025 08:30
Dinçer Güner hiç iyi şeyler söylemedi: 12 burç 12 gün... Aşırı kötü olacak!
25 Haziran 2025 10:15
Görüntülenme:70
Bu haber kaynaktan arşivlenmiştir 25 Haziran 2025 07:05 kaynağından arşivlendi
En çok okunanlar
