Hastalıklardan korunmak için çoraplarınızla yapmanız gereken tek şey Sözcü Gazetesi

Gün boyu ayağımızda kalan çoraplar, farkında olmadan birçok ciddi enfeksiyonun taşıyıcısı olabilir. İngiltere'deki Leicester Üniversitesi Klinik Mikrobiyoloji Doçenti Dr. Primrose Freestone’a göre ayaklarımız, vücudun en yoğun mikrobiyal bölgelerinden biri ve bu mikroplar çoraplarımızda hapsolmuş durumda.

Dr. Freestone, ayak parmaklarının arasındaki ter bezlerinin, çorap ve ayakkabılarla birleşince "sıcak, nemli ve mikrobiyal bir koza" oluşturduğunu söylüyor. Üstelik yapılan araştırmalar, sadece 12 saat giyilen bir çift çorabın bile en fazla mikrop taşıyan giysi olduğunu ortaya koyuyor.

TERLİ ÇORAPLAR MANTAR ENFEKSİYONLARINI YAYIYOR

Sporcu ayağı (Tinea pedis) gibi mantar hastalıkları genellikle bu nemli ortamda kolayca yayılıyor. Uzmanlara göre, terli çoraplar ve dar ayakkabılar dermatofit mantarlarının çoğalması için ideal bir zemin yaratıyor. Bu da sadece ayaklarda değil, ellere ve kasıklara kadar yayılabilen bulaşıcı enfeksiyonlara neden olabiliyor.

HİJYEN SADECE KOKU DEĞİL, SAĞLIK MESELESİ

Çoraplarda kalan bakteriler yalnızca kişisel hijyeni değil, çevresel sağlığı da etkiliyor. Örneğin, hastanelerde yapılan bir çalışmada, çorapların zemindeki antibiyotiğe dirençli bakterileri yataklara taşıdığı tespit edildi. Mikrobiyologlara göre çoraplar topraktan, sudan, evcil hayvanlardan ve havadaki tozdan bakteri topluyor. Dahası, yıkandıktan sonra bile bazı mantar sporlarını tutmaya devam edebiliyor. Bu da eski enfeksiyonların tekrar nüksetmesine yol açabiliyor.

SAĞLIKLI ÇORAP TEMİZLİĞİ İÇİN NE YAPMALI?

Uzmanlar, çorapların yalnızca estetik değil, hijyen açısından da doğru yıkanması gerektiğini vurguluyor. Çorapları yıkamadan önce ters çevirin. Enzim bazlı deterjanlar tercih edin. Mümkünse 60°C'de yıkayın. Düşük sıcaklıkta yıkanan çorapları buharlı ütü ile dezenfekte edin. Her gün temiz çorap giyin ve ayakkabılarınızı iyice kurutun. Pamuklu ve nefes alabilen çoraplar, sentetik karışımlı modellere göre mikroplarla savaşta daha başarılı.

GÖRÜNMEYEN TEHLİKE

Çoraplar yalnızca ayak sağlığını değil, çevre sağlığını da etkiliyor. Yere temas eden çoraplar, mikropları yatağa kadar taşıyabiliyor. Dr. Freestone, çorapların adeta “mikrobiyal sünger” gibi davrandığını belirtiyor. Bu nedenle çorap temizliğine özen göstermek, hem bireysel hem toplumsal sağlık için kritik.