SonTurkHaber.com
close
up
Menu

KAP açıklaması geldi! İstanbul un dev hastanesi resmen satıldı

(ÖZET) Kairat Almaty tarih yazdı! Celtic i devirerek Şampiyonlar Ligi ne yükseldi Kairat Almaty Celtic maç sonucu: 3 2 Fanatik Gazetesi Şampiyonlar Ligi Haberleri Spor

Putin, Trump’tan sonra Çin liderine gidiyor

ABD savaş uçaklarından Rus casus uçağına müdahale

Kilolu yolculardan 2 bilet parası alacaklar: Dev şirket yeni kavgayı başlattı Sözcü Gazetesi

Gaziantep haberleri Başkan Şahin, Kamil Ocak Millet Bahçesi ndeki çalışmalar hakkında bilgi aldı 27 Ağustos 2025

Caterpillar, İsrail bankalarından parasını çekti Yaşar Süngü

Bakan Yerlikaya, Türkiye Harp Malulü Gaziler, Şehit Dul ve Yetimleri Derneği ni ziyaret etti

Tuzla KİPTAŞ Konutları’nda ek bütçe krizi

Bankaya 750 bin lira atan her ay asgari ücret kadar para alıyor Sözcü Gazetesi

KIRTASİYE YARDIMI BAŞVURULARI 2025: Eğitim desteği başvuruları ve ödemeleri ne zaman? Kırtasiye yardımı E Devlet başvuru ekranı Son Dakika Haberleri

Zeynep Sönmez in ABD Açık ta 2. turdaki rakibi belli oldu

Bursa da eşi tarafından bıçaklanan kadın öldü

Gazze Sağlık Bakanlığı: Kıtlık ilan edilmesinden bu yana hiçbir şey değişmedi, toplu ölümler bekliyoruz Ortadoğu Haberleri

Yoğun bakımın 73’üncü yılı: Yoğun bakımda yatak değil ekip hayat kurtarır

Mesai bitimine dakikalar kala Aziz İhsan Aktaş tan Adliye ye sürpriz ziyaret

Elif Atayman cezaevine giden süreci anlattı: İlk kurban benim

Antalya da soğuk hava deposu ve imalathanede yangın Antalya Haberleri

Baba ile oğluna kurşun yağdırmıştı: Cinayet zanlısı mısır tarlasında yakalandı Sözcü Gazetesi

Soykırımcı İsrail in Gazze ye saldırıları Avrupa siyasetinde istifalara neden oldu

Her şey yolundayken içim neden huzursuz?

Her şey yolundayken içim neden huzursuz?

SonTurkHaber.com, Sabah kaynağından alınan verilere dayanarak açıklama yapıyor.

Dışarıdan bakıldığında her şey mükemmel... İlgi var, sevgi var, huzur var. Ama senin içinde tarif edemediğin bir kıpırtı, bir huzursuzluk! Kavga yok ama kafan karışık. Peki bu sessizliği bozan iç ses ne söylüyor olabilir? Belki de bu his, seni geri çağıran bir mesajdır. Bastırmak yerine duymayı denesek mi?

Her şey yolundaymış gibi... Telefon çalıyor, "nasılsın?" diyor. Hastayken yanında, üzgünken destek, mutluyken en büyük alkışçın. Kavga yok, yalan dolan yok. Sadık, ilgili, sevgi dolu. Belki düzenli planlar yapıyor, seni ailesiyle tanıştırmış, birlikte gelecek hayalleri kuruyorsunuz. Peki o zaman içindeki bu huzursuzluk ne?
İnsan bazen kendi duygusunu kendine itiraf etmekte zorlanır. Çünkü dışarıdan bakıldığında "mükemmel" görünen bir şeyin içinde bir eksiklik hissetmek, utandırabilir. "Şımarıklık mı yapıyorum?" diye düşünürsün. "Elimdekinin kıymetini bilmiyor muyum?" Belki de öyle değildir. Belki de için sana bir şey anlatmaya çalışıyordur. Bir şeyi anlamak için önce adını koymak gerekir. Bu yazıyı da tam olarak bunun için yazıyorum. İçindeki o garip duyguya biraz daha yakından bakalım. "Kötü bir şey olmadığı halde neden rahatsızım?" Çünkü huzursuzluk her zaman bir sorun olduğunun değil, bir ihtiyaç olduğunun işaretidir. İlişkiler sadece "sorun çözüldü mü?" diye bakılarak yürümez.
Bazen hiçbir sorun yoktur ama bir şey eksiktir. Belki duygusal bir derinlik... Belki tutku. Belki de senin içindeki bir parçanın bu ilişkide hiç konuşma fırsatı olmamıştır. İç sesin bastırılmış olabilir. Sessiz bir odada saat sesi daha çok duyulur. Aynı şekilde, "her şeyin düzgün olduğu" bir ilişkide kendi içinden gelen sesler daha belirginleşir. Çünkü dış gürültü azalmıştır. O sessizlikte fark edersin ki, aslında senin iç dünyanda bir şey hep kıpır kıpır. Sakinliğin içinde huzursuzluk vardır.


Geçmişten taşınan yükler
Bir başka olasılık da şu: Belki geçmişte yaşadığın ilişkiler hep sancılıydı. Kırgınlıklar, aldatmalar, güven kayıpları... Bunların hepsi insanın iç pusulasını bozar. Zamanla öyle bir hale gelirsin ki, sağlıklı bir ilişkide kendini güvende hissetmek bile tehdit gibi gelir. "Bu kadar düzgün biri neden beni seviyor?", "Bu kadar iyilikten sonra kesin bir fırtına çıkacak" gibi düşünceler başlar.
O eski korkular, bugünün huzuruna gölge düşürür. Bu aslında çok yaygın bir durum. Çünkü zihin travmaya alışınca, huzura yabancılaşır. Fırtınayı normal, durgun denizi tehlikeli zannetmeye başlar. Bu yüzden, geçmişin duygusal kalıntılarını bugünkü ilişkilere taşımak, huzurun bile içinde huzursuzluk yaratabilir. "Kurtarıcı mı arıyorum, yol arkadaşı mı?" Bazı ilişkilerde, özellikle ilk başta, karşımızdakini bir kurtarıcı gibi görürüz.
"Beni iyileştirecek", "Beni sevecek ve tamamlayacak" diye düşünürüz. O kişi çok ilgili, çok şefkatli olduğunda da bu fantezimiz pekişir. Ama zaman geçtikçe, bir şey eksik kalır. Çünkü o kişi seni ne kadar çok severse sevsin, senin kendi yaralarını sarmadıkça o sevgi içini doldurmaz. Bazen daha da boğar. Kurtarıcı değil, yol arkadaşı arıyorsan... İçindeki boşluğu onunla değil, kendinle doldurman gerekir. İlişki ne kadar sağlam olursa olsun, içinde hep bir eksiklik hissi kalır.


Bu kaygı benim mi, başkasının mı?
Bazen de içindeki huzursuzluk sana ait değildir. Ailenden, çevrenden, toplumdan duyduğun seslerdir. Mesela annenin sesi kulağında: "Kızım bu kadar düzgün birini bulmuşsun, neyin eksik?" Ya da arkadaşların: "Senin yerinde olmak isteyen milyon kişi var." Oysa senin ruhun başkasının kalıbına sığmak istemiyordur. Belki kendi yolunu çizmek istiyorsundur. Belki tek başına olmayı, daha özgür yaşamayı ya da ilişkide başka bir derinliği deneyimlemeyi özlüyorsundur. Ama bu arzun, "normal" kabul edilen beklentilerle çarpışınca huzursuzluk olarak kendini gösterir. Kimi zaman bir ilişki kötüdür de insan bunu fark edemez. Ama kimi zaman ilişki "iyi"dir ama senin için değildir. Bu fark çok önemlidir. Her "iyi" şey seni mutlu etmek zorunda değildir. Bu senin nankör olduğun anlamına gelmez. Sadece kendini biraz daha tanıman gerektiğini gösterir.


Bu duyguyla nasıl baş edilir?
1 Kendine dürüst ol. "Ben ne hissediyorum?" sorusunu sormaktan korkma. Cevabı hemen bulmak zorunda değilsin.
Ama sormak, iç huzursuzluğunu anlamak için ilk adımdır.

2 İçindeki huzursuzluğu bastırma. Onu "gereksiz" ya da "abartılı" diye küçümseme. Çünkü o duygu sana ait ve bir şey söylemeye çalışıyor. Belki korkuyorsun. Belki sıkılıyorsun. Belki bu ilişki seni beslemiyor. Her neyse, duyulmak istiyor.

3 Sessizliği dinle. İlişkide her şey yolundaysa ama içinde hala bir boşluk varsa, bu boşluğun nedenini anlamak için kendine alan aç. Günlük tut, yürüyüş yap, terapiden destek al. Bu boşluk hemen dolmak zorunda değil ama anlaşılmak ister.


İç sesin pusulandır
Unutulmamalı ki, huzursuzluk bazen büyümek isteyen bir duygunun sesidir. Belki artık başka bir şeye dönüşmek istiyorsundur. Belki ilişkide daha çok "sen" olmak istiyorsundur. Belki de artık gitmen gerekiyordur. Ne olursa olsun, bu kararı ancak sen verebilirsin. Başkası değil. İlişkiler düz yol gibi görünse de insanın iç dünyası virajlarla doludur. Her şeyin yolunda olduğu bir anda içinden bir şey konuşuyorsa, onu susturma. Dinle. Belki o ses seni daha özgür, daha gerçek, daha sen yapan yola götürüyordur. Bazı duygular bize huzursuzluk gibi görünse de aslında kendi içimizle yeniden tanışmak için bir davettir. O huzursuzluk sayesinde "Ben ne istiyorum?", "Bu ilişki beni gerçekten besliyor mu?" gibi sorulara cesaretle yaklaşabiliriz. Her duygu, kendi gerçeğimizi bulmamız için bir pusula gibidir. Bazen gitmek, bazen kalıp değişmek, bazen de sadece fark etmek yeter. Önemli olan, ne hissediyorsak onunla kalabilmek. İçimizdeki sesi bastırmadan, suçlamadan, saklamadan... Çünkü en derin huzur, kendimize yabancı olmadığımız yerde başlar. Senin iç sesin, pusulandır. Onu hafife alma.

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:109
embedKaynak:https://sabah.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 17 Mayıs 2025 07:03 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

KAP açıklaması geldi! İstanbul un dev hastanesi resmen satıldı

26 Ağustos 2025 09:48see179

(ÖZET) Kairat Almaty tarih yazdı! Celtic i devirerek Şampiyonlar Ligi ne yükseldi Kairat Almaty Celtic maç sonucu: 3 2 Fanatik Gazetesi Şampiyonlar Ligi Haberleri Spor

26 Ağustos 2025 22:59see174

Putin, Trump’tan sonra Çin liderine gidiyor

27 Ağustos 2025 07:25see163

ABD savaş uçaklarından Rus casus uçağına müdahale

26 Ağustos 2025 08:36see153

Kilolu yolculardan 2 bilet parası alacaklar: Dev şirket yeni kavgayı başlattı Sözcü Gazetesi

27 Ağustos 2025 12:54see146

Gaziantep haberleri Başkan Şahin, Kamil Ocak Millet Bahçesi ndeki çalışmalar hakkında bilgi aldı 27 Ağustos 2025

27 Ağustos 2025 17:35see120

Caterpillar, İsrail bankalarından parasını çekti Yaşar Süngü

27 Ağustos 2025 04:08see120

Bakan Yerlikaya, Türkiye Harp Malulü Gaziler, Şehit Dul ve Yetimleri Derneği ni ziyaret etti

26 Ağustos 2025 21:59see120

Tuzla KİPTAŞ Konutları’nda ek bütçe krizi

26 Ağustos 2025 07:09see119

Bankaya 750 bin lira atan her ay asgari ücret kadar para alıyor Sözcü Gazetesi

26 Ağustos 2025 08:13see119

KIRTASİYE YARDIMI BAŞVURULARI 2025: Eğitim desteği başvuruları ve ödemeleri ne zaman? Kırtasiye yardımı E Devlet başvuru ekranı Son Dakika Haberleri

27 Ağustos 2025 00:13see119

Zeynep Sönmez in ABD Açık ta 2. turdaki rakibi belli oldu

26 Ağustos 2025 20:57see118

Bursa da eşi tarafından bıçaklanan kadın öldü

27 Ağustos 2025 01:22see118

Gazze Sağlık Bakanlığı: Kıtlık ilan edilmesinden bu yana hiçbir şey değişmedi, toplu ölümler bekliyoruz Ortadoğu Haberleri

27 Ağustos 2025 20:23see116

Yoğun bakımın 73’üncü yılı: Yoğun bakımda yatak değil ekip hayat kurtarır

26 Ağustos 2025 09:06see116

Mesai bitimine dakikalar kala Aziz İhsan Aktaş tan Adliye ye sürpriz ziyaret

27 Ağustos 2025 19:49see116

Elif Atayman cezaevine giden süreci anlattı: İlk kurban benim

28 Ağustos 2025 01:25see116

Antalya da soğuk hava deposu ve imalathanede yangın Antalya Haberleri

27 Ağustos 2025 08:30see112

Baba ile oğluna kurşun yağdırmıştı: Cinayet zanlısı mısır tarlasında yakalandı Sözcü Gazetesi

26 Ağustos 2025 23:44see112

Soykırımcı İsrail in Gazze ye saldırıları Avrupa siyasetinde istifalara neden oldu

26 Ağustos 2025 20:14see111
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları