SonTurkHaber.com
close
up
Hıçkırık nasıl geçer: Bunları uyguladığınızda hıçkırığın geçtiğini göreceksiniz

Hıçkırık nasıl geçer: Bunları uyguladığınızda hıçkırığın geçtiğini göreceksiniz

Haber7 sayfasından alınan verilere göre, SonTurkHaber.com bilgi veriyor.

HABERLER SAĞLIK

Hıçkırık nasıl geçer: Bunları uyguladığınızda hıçkırığın geçtiğini göreceksiniz Toplumda pek çok kişinin yakındığı ve uzun-kısa ya da kalıcı-geçici olarak çeşitlere ayrılan bir sağlık problemi olan hıçkırık nasıl geçer? Diyafram bölgesinde ani bir şekilde oluşum gösteren kasılmanın istemsizce gerçekleştiği durumuyla açıklanan hıçkırığa ne iyi gelir? Kontrol edilemeyen hıçkırığa doğal tedavi yöntemleri! Hıçkırık nasıl geçer: Bunları uyguladığınızda hıçkırığın geçtiğini göreceksiniz

GİRİŞ 19.06.2025 14:55 GÜNCELLEME 19.06.2025 14:56

Bu Habere 26 Yorum Yapılmış

Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Zaman içerisinde yaş grubu fark etmeksizin hemen herkeste yaşanan bir sağlık sorunu olan hıçkırık, çoğu durumda kısa süreli-geçici bir şekilde etkisini gösterdiğinden ötürü önemsenmemektedir. Yaşamı tehdit eden diğer bir hıçkırık çeşidi ise, etkisini uzun bir bir süre devam ettirdiğinde ve kendini sürekli tekrarlayıp kalıcı bir hale dönüştüğünde ciddi bir hastalığından emarelerini göstermektedir.

Fakat hıçkırık genellikle kolay yollarla ve hızlı bir şekilde tedavi edilebilen ve tıp dünyasında 100'den fazla ağırlıklı olarak zararsız nedeni olduğu saptanan bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır.

Peki, kadınlara nazaran erkeklerde daha sık meydana gelen bir problem olan hıçkırığa ne iyi gelir? Vücudumuzda diyafram şeklinde isimlendirilen kasın birdenbire ve kontrol edilemez biçimde kasılması durumunda kendini gösteren hıçkırık nasıl geçer? İşte; pek çok kişi tarafından sıklıkla tercih edilen doğal tedavi yöntemleri...

HIÇKIRIĞA NE İYİ GELİR? HIÇKIRIK NASIL GEÇER? DOĞAL TEDAVİ YÖNTEMLERİ...

1)Aşırı ve Hızlı Yemekten ve Alkol-Sigara Tüketiminden Kaçının: Hıçkırığın birincil nedenleri arasında yemek tüketiminde ya da alkol veya sigara tüketiminde aşırıya kaçmak olarak sıralanmaktadır. Çünkü; vücuda gereğinden fazla alınan gıdalar ya da alkol, sigara gibi ürünler mide bölgesini şişirmesi yahut germesinden ötürü hıçkırığın oluşumuna neden olabilmektedir.

Bu nedenle yemek ve tütün mamullerinin tüketiminde ölçülü davranmak hıçkırığı geçirmektedir. Tüm bunların yanı sıra yavaş bir şekilde çiğneyerek yemek yemek veya içecek içmek de hıçkırığa iyi gelen etmenler arasındadır.

2)Su ve Limon Suyu Tüketimine Özen Gösterin: Çok uzun yıllardan beri hıçkırığa iyi gelen temel ve en bilinen bir çözüm önerisi olarak, su tüketimine özen gösterilmelidir. Bu şekilde çeşitli nedenlerden dolayı oluşum gösteren hıçkırıktan kurtulabilmeniz mümkün olmaktadır. Öte yandan var olan hıçkırığı geçirebilmek için limon suyundan da gönül rahatlığıyla yararlanabilirsiniz. Limon suyunun birdenbire ve istemsiz biçimde kasılan diyaframı uyararak hıçkırığın durdurulmasını sağlamaktadır.

3)Geğirin: Hıçkırığı önleyebilmenin en basit tedavi yöntemleri arasında geğirmek yer almaktadır. Hıçkırık sorunu yaşayan kişiler; birtakım gazlı içecekler tüketmeleri halinde sözü edilen geğirme işlemini tamamlamalarının ardından hıçkırığın devam etmesinin önüne geçebilmektedir. Bu yöntemi uygulayan kişiler, can sıkan bir durum olan hıçkırıktan çok kolay ve hızlı bir şekilde kurtulduklarını keşfetmişlerdir.

4)Gevşeyin: Vücutta diyafram adı verilen kasların kasılması durumu meydana geldiği için kendini gösteren hıçkırığın tedavisi için kendinizi rahatlatma yöntemine gidin. Bunu yapabilmek içinse ilk olarak yüz üstü bir şekilde yatağınıza uzanmanızın ardından hem kollarınızı serbest olarak yana uzatın hem de başınızı yana çevirin.

Hemen sonrasında ise hıçkırığı kesebilmek adına, derin nefes alıp 10-15 saniye kadar nefesinizi tutun. Ardından aldığınız nefesinizi yavaş bir şekilde verin. Bu bahsedilen tedavi yöntemini birkaç defa yineleyin ve kalkmadan evvel bir süre boyunca dinlenin.

5)Papatya Çayı, Şeker, Sirke Tüketin: Papatya çayı için, 1 çay kaşığı kadar papatya çayını su ile birlikte karıştırıp, ardından 10 dakika boyunca bekletip tüketmelisiniz. Bununla birlikte şeker de hıçkırığa iyi gelen bir gıdadır; bunu tüketebilmek için 1 çay kaşığı kadar şekeri 5 saniye boyunca yutmadan ağzınızın içerisinde tutun.

Ardından şekerin ağzınızın içinde çözünerek erimesini çiğnemeden bekleyin. Son aşamada ise bir yudum su içerek işlemi tamamlayın. Tüm bunların yanı sıra sirke de hıçkırığın geçmesini sağlayan besinler arasındadır; sirkeyi hıçkırık tedavisinde tüketebilmek için yarım çay kaşığı kadar kullanılmalıdır, bunun sonrasında 1 bardak kadar su içilmelidir. Veya diğer bir yöntem olan aynı ölçüdeki sirkeyi su ile karıştırıp içebilirsiniz.

YORUMLAR 26

Bir Yorum Yapın

GÖNDER

melih eken 5 yıl önce Şikayet Et

hıçkırığın temel sebebi midede hava birikmesidir,genellikle sigara içerken ya da hızlı yemek yendiğinde yada aşırı öksürmekten kaynaklı yemek borusundan hava girerek midede birikir.Vücut da havayı atabilmek için diyaframı kasarak (hıçkırarak) atmaya çalışır.Şimdi çaresini söylüyorum sizlere :1 yemek kaşığı limon suyu tüketin.Limon suyu asidik özelliği ile midenizin yanmasına ve geyirmenize sebep olacak geyirmeniz de mide de biriken havayı atıp hıçkırığınızın kesilmesine sebep olacak.Umarım birileri okur ve faydalı olur.Kendimde işe yaradı kesinlikle öneririm.

Beğen Cevapla Toplam 5 beğeni

Yılmaz 3 yıl önce Şikayet Et

Mrb bende aşırı hıçkırık vardı denedim bakalım ne olacak inşallah iyi olur

Beğen Cevapla

MURAT BAYTAR 5 yıl önce Şikayet Et

Merhaba Geçmeyen hickirik için kesinlikle Gastroenteroloji uzmanına mutlaka muayene olmalısınız hickiriğin bin bir sebepleri var ama öncelikle Gastroenteroloji uzmanının yorumlarına göre hareket edin . saygılarımla

Beğen Cevapla

Ferat 5 yıl önce Şikayet Et

Uncelikle selamunaleykum arkadaslar bende 4 gündür hickirik tutmuş geçmiyor ne yapmam lazım acil yardim

Beğen Cevapla

Sude 6 yıl önce Şikayet Et

Limon te

Beğen Cevapla

akın 6 yıl önce Şikayet Et

temiz bir poşet bulun içine üfleyin balon gibi şişirin sonra o şişirdiyiniz havayı geri soluyun aldığınız karbon dioksit diyafram kasını gevşetecek ve hıçkırıkl gececek gecmiş olsun.

Beğen Cevapla Toplam 3 beğeni

Daha fazla yorum görüntüle
Daha fazla bilgi ve son haberler için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:29
embedKaynak:https://www.haber7.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 19 Haziran 2025 16:08 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Sağlık Bakanlığı 2. etap 18 bin personel ataması ne zaman yapılacak, tarih belli mi, tercih kılavuzu kadro dağılımı belli mi?

09 Temmuz 2025 17:06see167

Metrobüsler neden yanıyor: 10 ayda 7 inci metrobüs faciası...

09 Temmuz 2025 03:59see163

Bebek Otel, Mandarin Otel ve Ottoman Otel: İstanbul Boğazı’nda büyük yıkım kararı

09 Temmuz 2025 15:47see162

Ünlü maden suları apar topar raflardan kalkıyor!

10 Temmuz 2025 00:54see155

Görevden alınan Fahrettin Altun dan ilk açıklama

10 Temmuz 2025 07:55see146

PSG 4 0 Real Madrid Maç Özeti İzle (VİDEO) Futbol Haberleri

10 Temmuz 2025 00:03see143

Şampiyonlar Ligi 1. ön eleme turunda ilk maçlar tamamlandı

10 Temmuz 2025 00:08see137

SON DAKİKA Resmi Gazete de yayımlandı: İletişim Başkanlığı na Burhanettin Duran atandı

10 Temmuz 2025 00:06see132

Yine ruhundaki inceliği konuşturdu... Gelin olduğu aileye derde derman ilaç gibi geldi

09 Temmuz 2025 04:05see131

Kahramanmaraş ta sulama kanalına devrilen otomobildeki baba ve oğlu öldü, 2 kişi yaralandı Kahramanmaraş Haberleri

09 Temmuz 2025 04:45see129

Abraham ın ilk golünde asist Rafa dan!

09 Temmuz 2025 03:56see128

Luka Modric ten Real Madrid e duygusal veda! 13 sene, 27 kupa, 597 maç...

10 Temmuz 2025 00:44see128

Fahrettin Altun, İletişim Başkanı olduğu süre boyunca neler yaptı?

10 Temmuz 2025 00:02see126

Tarihe tanıklık ediyor! Çekilmiş en hüzünlü fotoğraflar...

09 Temmuz 2025 16:39see126

Kırıkkale’de aranan 5 hükümlü jandarma operasyonuyla yakalandı

10 Temmuz 2025 00:50see126

İletişim Başkanlığı’na atanan Burhanettin Duran’dan Cumhurbaşkanı Erdoğan’a teşekkür

10 Temmuz 2025 00:55see124

ING araştırdı, birikimi nereye koyduklarını buldu!

09 Temmuz 2025 16:04see124

Diyarbakır 45, Şırnak 47 dereceyi görecek!

09 Temmuz 2025 17:25see123

Bir gecesi için servet ödeniyor! Boğazın lüks otellerine yıkım

09 Temmuz 2025 15:47see121

Silivri’de konteynerde yangın! Tarlaya sıçradı

09 Temmuz 2025 17:20see121
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları