SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Arz ı Mev’ud’a ulaşmak isterken, cehennemin dibine gideceksiniz! Artık her şehirden kovulacaksınız. Bir İsrail gemisi batırılmalı. Bir İsrail uçağı düşürülmeli. Merhamet çağı kapanmıştır! İsrail’in toza dönme zamanı gelmiştir. İbrahim Karagül

UZAK ŞEHİR 31. BÖLÜM İZLE FULL HD KESİNTİSİZ (29 Eylül 2025 Pazartesi) Uzak Şehir son bölümde Alya Boran ın yaşadığını öğrendi! İşte Uzak Şehir 32. yeni...

Küresel Sumud Türkiye delegasyonundan açıklama: Dünya liderleri soykırımı bitirebilir

TIR şoförünün kediyi ezmemek için yaptığı manevra kazaya neden oldu: 1 yaralı Aksaray Haberleri

CAS Ali Sofuoğlu lehine karar verdi

Okan Buruk tan tarihi galibiyet sonrası açıklama: Türk takımlarının neler yapabileceğini gösterdik Fanatik Gazetesi Galatasaray (GS) Haberleri Spor

Belediyeler Birliği nde Bozbey den İmamoğlu sözleri

Markete köpeğiyle giren kadına yumruklu saldırı: Kulak zarı patladı!

Samsung One UI 8 güncellemesi yayında: İşte Android 16 alan modeller Teknoloji Haberleri

Son ankette de CHP birinci parti Sözcü Gazetesi

3.5 ton doları bankaya bavulla taşımışlar Sözcü Gazetesi

İstanbul daki silahlı saldırıda 2 kişi yaralandı Sözcü Gazetesi

ABD’de kamu sektöründe tarihi istifa dalgası: 150 binden fazla federal çalışan ayrılıyor Sözcü Gazetesi

Victor Osimhen maç biter bitmez konuştu: Taraftarları sevindiren açıklama

Mersin’in simgesi haline gelmişti! “Uçan tabut” sahilden kaldırıldı

İletişim Başkanı Duran dan şehit gazeteci Yahia Barzaq için taziye mesajı: Hakikatin izini süren cesur bir ses

Bakan Fidan Suudi Arabistan, Katar ve Ürdün Dışişleri Bakanları ile görüştü

Bireysel başvurular UYAP Avukat Portalı üzerinden de alınacak

İDSO nun 2025 2026 konser sezonu 10 Ekim de başlayacak Kültür Sanat Haberleri

Fransa da, Güney Afrika Büyükelçisi öldürüldü mü? 22. kattan düştü, olay açıklama geldi...

Hıçkırık nasıl geçer: Bunları uyguladığınızda hıçkırığın geçtiğini göreceksiniz

Hıçkırık nasıl geçer: Bunları uyguladığınızda hıçkırığın geçtiğini göreceksiniz

Haber7 sayfasından alınan verilere göre, SonTurkHaber.com bilgi veriyor.

HABERLER SAĞLIK

Hıçkırık nasıl geçer: Bunları uyguladığınızda hıçkırığın geçtiğini göreceksiniz Toplumda pek çok kişinin yakındığı ve uzun-kısa ya da kalıcı-geçici olarak çeşitlere ayrılan bir sağlık problemi olan hıçkırık nasıl geçer? Diyafram bölgesinde ani bir şekilde oluşum gösteren kasılmanın istemsizce gerçekleştiği durumuyla açıklanan hıçkırığa ne iyi gelir? Kontrol edilemeyen hıçkırığa doğal tedavi yöntemleri! Hıçkırık nasıl geçer: Bunları uyguladığınızda hıçkırığın geçtiğini göreceksiniz

GİRİŞ 19.06.2025 14:55 GÜNCELLEME 19.06.2025 14:56

Bu Habere 26 Yorum Yapılmış

Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Zaman içerisinde yaş grubu fark etmeksizin hemen herkeste yaşanan bir sağlık sorunu olan hıçkırık, çoğu durumda kısa süreli-geçici bir şekilde etkisini gösterdiğinden ötürü önemsenmemektedir. Yaşamı tehdit eden diğer bir hıçkırık çeşidi ise, etkisini uzun bir bir süre devam ettirdiğinde ve kendini sürekli tekrarlayıp kalıcı bir hale dönüştüğünde ciddi bir hastalığından emarelerini göstermektedir.

Fakat hıçkırık genellikle kolay yollarla ve hızlı bir şekilde tedavi edilebilen ve tıp dünyasında 100'den fazla ağırlıklı olarak zararsız nedeni olduğu saptanan bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır.

Peki, kadınlara nazaran erkeklerde daha sık meydana gelen bir problem olan hıçkırığa ne iyi gelir? Vücudumuzda diyafram şeklinde isimlendirilen kasın birdenbire ve kontrol edilemez biçimde kasılması durumunda kendini gösteren hıçkırık nasıl geçer? İşte; pek çok kişi tarafından sıklıkla tercih edilen doğal tedavi yöntemleri...

HIÇKIRIĞA NE İYİ GELİR? HIÇKIRIK NASIL GEÇER? DOĞAL TEDAVİ YÖNTEMLERİ...

1)Aşırı ve Hızlı Yemekten ve Alkol-Sigara Tüketiminden Kaçının: Hıçkırığın birincil nedenleri arasında yemek tüketiminde ya da alkol veya sigara tüketiminde aşırıya kaçmak olarak sıralanmaktadır. Çünkü; vücuda gereğinden fazla alınan gıdalar ya da alkol, sigara gibi ürünler mide bölgesini şişirmesi yahut germesinden ötürü hıçkırığın oluşumuna neden olabilmektedir.

Bu nedenle yemek ve tütün mamullerinin tüketiminde ölçülü davranmak hıçkırığı geçirmektedir. Tüm bunların yanı sıra yavaş bir şekilde çiğneyerek yemek yemek veya içecek içmek de hıçkırığa iyi gelen etmenler arasındadır.

2)Su ve Limon Suyu Tüketimine Özen Gösterin: Çok uzun yıllardan beri hıçkırığa iyi gelen temel ve en bilinen bir çözüm önerisi olarak, su tüketimine özen gösterilmelidir. Bu şekilde çeşitli nedenlerden dolayı oluşum gösteren hıçkırıktan kurtulabilmeniz mümkün olmaktadır. Öte yandan var olan hıçkırığı geçirebilmek için limon suyundan da gönül rahatlığıyla yararlanabilirsiniz. Limon suyunun birdenbire ve istemsiz biçimde kasılan diyaframı uyararak hıçkırığın durdurulmasını sağlamaktadır.

3)Geğirin: Hıçkırığı önleyebilmenin en basit tedavi yöntemleri arasında geğirmek yer almaktadır. Hıçkırık sorunu yaşayan kişiler; birtakım gazlı içecekler tüketmeleri halinde sözü edilen geğirme işlemini tamamlamalarının ardından hıçkırığın devam etmesinin önüne geçebilmektedir. Bu yöntemi uygulayan kişiler, can sıkan bir durum olan hıçkırıktan çok kolay ve hızlı bir şekilde kurtulduklarını keşfetmişlerdir.

4)Gevşeyin: Vücutta diyafram adı verilen kasların kasılması durumu meydana geldiği için kendini gösteren hıçkırığın tedavisi için kendinizi rahatlatma yöntemine gidin. Bunu yapabilmek içinse ilk olarak yüz üstü bir şekilde yatağınıza uzanmanızın ardından hem kollarınızı serbest olarak yana uzatın hem de başınızı yana çevirin.

Hemen sonrasında ise hıçkırığı kesebilmek adına, derin nefes alıp 10-15 saniye kadar nefesinizi tutun. Ardından aldığınız nefesinizi yavaş bir şekilde verin. Bu bahsedilen tedavi yöntemini birkaç defa yineleyin ve kalkmadan evvel bir süre boyunca dinlenin.

5)Papatya Çayı, Şeker, Sirke Tüketin: Papatya çayı için, 1 çay kaşığı kadar papatya çayını su ile birlikte karıştırıp, ardından 10 dakika boyunca bekletip tüketmelisiniz. Bununla birlikte şeker de hıçkırığa iyi gelen bir gıdadır; bunu tüketebilmek için 1 çay kaşığı kadar şekeri 5 saniye boyunca yutmadan ağzınızın içerisinde tutun.

Ardından şekerin ağzınızın içinde çözünerek erimesini çiğnemeden bekleyin. Son aşamada ise bir yudum su içerek işlemi tamamlayın. Tüm bunların yanı sıra sirke de hıçkırığın geçmesini sağlayan besinler arasındadır; sirkeyi hıçkırık tedavisinde tüketebilmek için yarım çay kaşığı kadar kullanılmalıdır, bunun sonrasında 1 bardak kadar su içilmelidir. Veya diğer bir yöntem olan aynı ölçüdeki sirkeyi su ile karıştırıp içebilirsiniz.

YORUMLAR 26

Bir Yorum Yapın

GÖNDER

melih eken 5 yıl önce Şikayet Et

hıçkırığın temel sebebi midede hava birikmesidir,genellikle sigara içerken ya da hızlı yemek yendiğinde yada aşırı öksürmekten kaynaklı yemek borusundan hava girerek midede birikir.Vücut da havayı atabilmek için diyaframı kasarak (hıçkırarak) atmaya çalışır.Şimdi çaresini söylüyorum sizlere :1 yemek kaşığı limon suyu tüketin.Limon suyu asidik özelliği ile midenizin yanmasına ve geyirmenize sebep olacak geyirmeniz de mide de biriken havayı atıp hıçkırığınızın kesilmesine sebep olacak.Umarım birileri okur ve faydalı olur.Kendimde işe yaradı kesinlikle öneririm.

Beğen Cevapla Toplam 5 beğeni

Yılmaz 3 yıl önce Şikayet Et

Mrb bende aşırı hıçkırık vardı denedim bakalım ne olacak inşallah iyi olur

Beğen Cevapla

MURAT BAYTAR 5 yıl önce Şikayet Et

Merhaba Geçmeyen hickirik için kesinlikle Gastroenteroloji uzmanına mutlaka muayene olmalısınız hickiriğin bin bir sebepleri var ama öncelikle Gastroenteroloji uzmanının yorumlarına göre hareket edin . saygılarımla

Beğen Cevapla

Ferat 5 yıl önce Şikayet Et

Uncelikle selamunaleykum arkadaslar bende 4 gündür hickirik tutmuş geçmiyor ne yapmam lazım acil yardim

Beğen Cevapla

Sude 6 yıl önce Şikayet Et

Limon te

Beğen Cevapla

akın 6 yıl önce Şikayet Et

temiz bir poşet bulun içine üfleyin balon gibi şişirin sonra o şişirdiyiniz havayı geri soluyun aldığınız karbon dioksit diyafram kasını gevşetecek ve hıçkırıkl gececek gecmiş olsun.

Beğen Cevapla Toplam 3 beğeni

Daha fazla yorum görüntüle
Daha fazla bilgi ve son haberler için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:48
embedKaynak:https://www.haber7.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 19 Haziran 2025 16:08 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Arz ı Mev’ud’a ulaşmak isterken, cehennemin dibine gideceksiniz! Artık her şehirden kovulacaksınız. Bir İsrail gemisi batırılmalı. Bir İsrail uçağı düşürülmeli. Merhamet çağı kapanmıştır! İsrail’in toza dönme zamanı gelmiştir. İbrahim Karagül

30 Eylül 2025 04:26see693

UZAK ŞEHİR 31. BÖLÜM İZLE FULL HD KESİNTİSİZ (29 Eylül 2025 Pazartesi) Uzak Şehir son bölümde Alya Boran ın yaşadığını öğrendi! İşte Uzak Şehir 32. yeni...

30 Eylül 2025 01:11see290

Küresel Sumud Türkiye delegasyonundan açıklama: Dünya liderleri soykırımı bitirebilir

30 Eylül 2025 03:09see148

TIR şoförünün kediyi ezmemek için yaptığı manevra kazaya neden oldu: 1 yaralı Aksaray Haberleri

29 Eylül 2025 23:34see117

CAS Ali Sofuoğlu lehine karar verdi

30 Eylül 2025 15:23see116

Okan Buruk tan tarihi galibiyet sonrası açıklama: Türk takımlarının neler yapabileceğini gösterdik Fanatik Gazetesi Galatasaray (GS) Haberleri Spor

01 Ekim 2025 01:22see116

Belediyeler Birliği nde Bozbey den İmamoğlu sözleri

01 Ekim 2025 15:38see115

Markete köpeğiyle giren kadına yumruklu saldırı: Kulak zarı patladı!

30 Eylül 2025 22:11see114

Samsung One UI 8 güncellemesi yayında: İşte Android 16 alan modeller Teknoloji Haberleri

30 Eylül 2025 23:04see113

Son ankette de CHP birinci parti Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 04:16see113

3.5 ton doları bankaya bavulla taşımışlar Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 05:45see113

İstanbul daki silahlı saldırıda 2 kişi yaralandı Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 01:02see113

ABD’de kamu sektöründe tarihi istifa dalgası: 150 binden fazla federal çalışan ayrılıyor Sözcü Gazetesi

30 Eylül 2025 15:29see112

Victor Osimhen maç biter bitmez konuştu: Taraftarları sevindiren açıklama

01 Ekim 2025 00:36see112

Mersin’in simgesi haline gelmişti! “Uçan tabut” sahilden kaldırıldı

30 Eylül 2025 17:38see112

İletişim Başkanı Duran dan şehit gazeteci Yahia Barzaq için taziye mesajı: Hakikatin izini süren cesur bir ses

01 Ekim 2025 00:36see112

Bakan Fidan Suudi Arabistan, Katar ve Ürdün Dışişleri Bakanları ile görüştü

30 Eylül 2025 00:02see110

Bireysel başvurular UYAP Avukat Portalı üzerinden de alınacak

01 Ekim 2025 12:19see109

İDSO nun 2025 2026 konser sezonu 10 Ekim de başlayacak Kültür Sanat Haberleri

30 Eylül 2025 17:39see109

Fransa da, Güney Afrika Büyükelçisi öldürüldü mü? 22. kattan düştü, olay açıklama geldi...

30 Eylül 2025 18:58see108
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları