SonTurkHaber.com
close
up
İngiliz uzmandan kayısı uyarısı: “Bu türün vücuda faydası yok, gördüğünüzde hemen bırakın” Sözcü Gazetesi

İngiliz uzmandan kayısı uyarısı: “Bu türün vücuda faydası yok, gördüğünüzde hemen bırakın” Sözcü Gazetesi

Sozcu sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuruda bulunuyor.

Şeftali ve kayısı mevsimi geldi ama fiyatlar el yakıyor. Peki pazarda ya da markette en sağlıklı kayısıyı nasıl seçersiniz? Üstelik bu minik meyvenin sadece iki tanesiyle bile vücudunuza neler katabileceğinizi öğrenseniz, belki de hemen sepete eklersiniz!

Beslenme uzmanı Ellen Cullen’a göre, iyi bir kayısıyı anlamanın ilk yolu renginden geçiyor. 

Cullen, “Turuncu ya da sarı tonları olmalı. Nokta nokta olanlardan uzak durun. Ne kadar parlak, o kadar faydalı! Yumuşamış, içi çıkmış kayısıyı ise hemen bırakın, çünkü vücudunuzun ona ihtiyacı yok,” diyor.

Kayısı, yalnızca lezzetiyle değil içeriğiyle de tam bir sağlık savaşçısı. Bağışıklık sistemini destekler, diş ve kemik gelişimini güçlendirir. Özellikle demir bakımından zengin olduğu için kansızlık yaşayanlara birebir. Göz sağlığı içinse A vitaminiyle en önde gelen doğal desteklerden biri.

Lif açısından da zengin olan bu meyve sindirimi hızlandırırken, magnezyum içeriği sayesinde krampları ve baş ağrılarını azaltır. Beyin dostu fosfor ile de zihinsel berraklığa katkı sağlar. Magnezyum + fosfor = dengeli kan basıncı! Üstelik içinde A, B2, B3 ve C vitaminleriyle birlikte doğal şekerler ve kalsiyum da bulunuyor.

Araştırmalara göre her gün düzenli olarak sadece iki kayısı tüketmek, bu faydaların kapısını aralamak için yeterli. Ne azı, ne fazlası... İki minik meyveyle büyük bir sağlık adımı atabilirsiniz.

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:80
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 05 Temmuz 2025 18:38 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

İmamoğlu suz 125 günde İstanbul da neler oldu? Tek tek açıklandı

24 Temmuz 2025 11:56see217

Diyarbakır da 4 kişinin öldüğü yangına ilişkin iddianame hazırlandı

25 Temmuz 2025 02:02see182

Witkoff tan açıklama Dış Haberler

24 Temmuz 2025 20:24see181

Mudurnu da atıl kümeste çıkan yangın ormana sıçradı; alevler büyümeden söndürüldü Bolu Haberleri

25 Temmuz 2025 00:59see180

Faizsiz kredi veren bankalar listesi 2025: Yüzde 0 faiz veren bankalar hangisi ve şartları nelerdir?

24 Temmuz 2025 15:59see165

YKS’nin imam hatipli şampiyonları Yeni Şafak’a anlattı: Çağa önder olma gayesindeyiz VİDEO İZLE

24 Temmuz 2025 20:49see163

Meteoroloji den Güneydoğu ya kuvvetli rüzgar uyarısı

24 Temmuz 2025 12:17see160

Ciro Immobile den Beşiktaş ve Türkiye sözleri! Futbol Haberleri

25 Temmuz 2025 00:24see127

Ole Gunnar Solskjaer: Bizim için hayal kırıklığı oldu! Futbol Haberleri

25 Temmuz 2025 00:34see126

Eurofighter anlaşması Yunanistan ı harekete geçirdi: İzin vermeyecekmiş

25 Temmuz 2025 01:18see125

Zulaladıkları yer hayret ettirdi! İstanbul da narkotik ekipleri düğmeye bastı: Çekiciden 60 kilo kokain çıktı

25 Temmuz 2025 08:01see120

Sinop ta kaçakçılık operasyonu: Çok sayıda silah ele geçirildi Sözcü Gazetesi

25 Temmuz 2025 01:10see119

Katil İsrail Gazze de bir gazeteciyi daha öldürdü

25 Temmuz 2025 03:47see119

Selçuk Bayraktar ve Hakan Fidan Tercihfest te aday öğrencilerle buluşacak

25 Temmuz 2025 03:15see119

Mardin de motosikletin çarptığı yaya öldü; kaza sonrası kamerada

25 Temmuz 2025 02:04see118

Otoda ÖTV sistemi sil baştan yenilendi Ekonomi Haberleri

25 Temmuz 2025 04:09see118

Konut alımında yeni dönem: Bakan tarih vererek açıkladı Sözcü Gazetesi

24 Temmuz 2025 13:17see118

Termometreler 52 dereceyi gördü: Bir il adeta kavruluyor!

24 Temmuz 2025 13:29see117

Traktörünü alan çiftçiler yangını söndürmeye koştu

24 Temmuz 2025 22:04see117

ABD den Kuzey Kore için yeni yaptırım kararı

25 Temmuz 2025 04:37see116
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları