SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Türkiye kavrulacak! Sıcaktan bunaltacak hava geliyor, Meteoroloji kritik illeri açıkladı

Erbaş’ın koltuğunu kızları sallıyor Sözcü Gazetesi

CHP li Yavuzyılmaz paylaştı: Erdoğan ın ilk ve tek gerçek mal varlığı belgesi Sözcü Gazetesi

Son dakika: Meteoroloji den açıklama! Bu illerde yağmur var! Hava sıcaklıkları mevsim normalleri üzerinde 1 Eylül Hava Durumu Son dakika haberleri

TCMB faiz kararı ne zaman açıklanacak? 2025 TCMB Eylül Para Politikası Kurulu toplantısı ne zaman, bu ay faiz indirimi olur mu?

Uğurcan Çakır ın babası: Az önce ağladım

Hollanda Grand Prix inde kazanan Oscar Piastri Spor Haberleri

Anıtkabir ve “Yeni Türkiye” Sözcü Gazetesi

Aziz Yıldırım dan Ali Koç u tedirgin eden karar: Kadıköy de çarşı pazar karıştı

Emperyalizmin dayattığı algılardan kurtulmak ve İslam’ı hakikatiyle anlamak İhsan Aktaş

Mardin de 15 yaşındaki çocuk başından vurulmuş halde bulundu

Kudüs Valiliği: İsrail, İslami eserleri tahrip ediyor Dış Haberler

Yaş üzüme talep azaldı: Üreticiler kurutmaya yöneldi

Türkiye de tek olsun istedi ödüle doymadı

İstanbul da Balıkçılık Genel Av Sezonu açılış töreni yapıldı

Ünlü Türk markası kolonya Almanya da geri çağırıldı! Türkiye de de satılıyor Sözcü Gazetesi

İsrailli komutandan ifşa! Netanyahu korkak ve başarısız

Bir kapak ile engellilerin yaşamı kolaylaşıyor

Terör devleti İsrail sürgün planını adım adım izliyor: Gazze yi işgal için 60 bin yedek askeri göreve çağırıyor Ortadoğu Haberleri

Savunma Sanayiinde ilk 100 de 5 Türk şirketi var!

İstanbul da termometreler 41.4 ü gördü: İşte güneş çarpmasına karşı hayati önlemler Sözcü Gazetesi

İstanbul da termometreler 41.4 ü gördü: İşte güneş çarpmasına karşı hayati önlemler Sözcü Gazetesi

SonTurkHaber.com, Sozcu kaynağından alınan bilgilere dayanarak bilgi yayımlıyor.

Türkiye kavurucu yaz sıcaklarının etkisi altında. İstanbul, Ümraniye'de termometreler 41.4'ü gösterdi... Uzmanlar, özellikle güneş çarpmasına karşı toplumu bilinçli olmaya çağırıyor. Peki, bu tehlikeli tabloya karşı nasıl önlem alınmalı?

GÜNEŞ ÇARPMASI NEDİR?

Güneş çarpması vücudun ısı düzenleme sistemi iflas ettiğinde ortaya çıkan hayati risk taşıyan bir sağlık sorunu. Yüksek sıcaklık ve doğrudan güneş ışığına maruz kalmak, vücut ısısının 40°C'nin üzerine çıkmasına ve merkezi sinir sisteminin etkilenmesine yol açabiliyor.

GÜNEŞ ÇARPMASININ BELİRTİLERİ

Aşağıdaki belirtilerden biri bile görülüyorsa, vakit kaybetmeden müdahale edilmesi gerekiyor:

Ani yüksek ateş, Terlemenin durması, Sersemlik ve baş dönmesi, Kızarık, kuru cilt, Kas krampları, Mide bulantısı veya kusma, Kalp çarpıntısı, Kafa karışıklığı, peltek konuşma, Nöbet geçirme RİSK ALTINDAKİ GRUPLAR

Güneş çarpması herkes için tehlikeli olabilir ancak bazı gruplar daha savunmasız:

Bebekler ve küçük çocuklar, Yaşlı bireyler, Açık alanda çalışanlar, Aşırı efor sarf eden sporcular, İdrar söktürücü, antidepresan veya tansiyon ilacı kullananlar. İLK MÜDAHALE NASIL OLMALI?

Bir kişinin güneş çarpmasına uğradığı düşünülüyorsa:

Gölgeye veya serin bir ortama alın. Soğuk suyla ıslatılmış bezlerle vücudunu serinletin. Sıvı (su, ayran, elektrolit içerek içecekler) verin. Kalın kıyafetleri çıkararak hava akışı sağlayın. Kişiyi sırt üstü yatırarak bacaklarını hafifçe yukarı kaldırın. GÜNEŞ ÇARPMASINDAN KORUNMANIN 10 YOLU 11:00-15:00 arasında dışarı çıkmaktan kaçının. Günde en az 2-2.5 litre su tüketin. Açık renkli, pamuklu kıyafetler tercih edin. Güneş kenarlı şapka ve UV korumalı güneş gözlüğü kullanın. 50 SPF içeren güneş kremi uygulayın. Alkol ve kafeini sınırlayın çünkü sıvı kaybını artırır. Aşırı terleme sonrası tuzlu atıştırmalıklarla mineral dengesini koruyun. Egzersiz yapacaksanız sabah erken saatleri tercih edin. Serinleme için klima yerine vantilatör ve nemlendirici kombinasyonu kullanın. Vücudunuzu dinleyin; halsizlik, susuzluk veya baş ağrısı hissettiğinizde durun ve serinleyin.
Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:38
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 23 Temmuz 2025 13:58 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Türkiye kavrulacak! Sıcaktan bunaltacak hava geliyor, Meteoroloji kritik illeri açıkladı

31 Ağustos 2025 19:53see204

Erbaş’ın koltuğunu kızları sallıyor Sözcü Gazetesi

01 Eylül 2025 05:39see189

CHP li Yavuzyılmaz paylaştı: Erdoğan ın ilk ve tek gerçek mal varlığı belgesi Sözcü Gazetesi

01 Eylül 2025 01:03see182

Son dakika: Meteoroloji den açıklama! Bu illerde yağmur var! Hava sıcaklıkları mevsim normalleri üzerinde 1 Eylül Hava Durumu Son dakika haberleri

01 Eylül 2025 07:40see181

TCMB faiz kararı ne zaman açıklanacak? 2025 TCMB Eylül Para Politikası Kurulu toplantısı ne zaman, bu ay faiz indirimi olur mu?

01 Eylül 2025 17:02see171

Uğurcan Çakır ın babası: Az önce ağladım

02 Eylül 2025 00:37see156

Hollanda Grand Prix inde kazanan Oscar Piastri Spor Haberleri

31 Ağustos 2025 18:39see116

Anıtkabir ve “Yeni Türkiye” Sözcü Gazetesi

01 Eylül 2025 05:03see116

Aziz Yıldırım dan Ali Koç u tedirgin eden karar: Kadıköy de çarşı pazar karıştı

31 Ağustos 2025 21:21see115

Emperyalizmin dayattığı algılardan kurtulmak ve İslam’ı hakikatiyle anlamak İhsan Aktaş

02 Eylül 2025 04:07see113

Mardin de 15 yaşındaki çocuk başından vurulmuş halde bulundu

01 Eylül 2025 01:02see112

Kudüs Valiliği: İsrail, İslami eserleri tahrip ediyor Dış Haberler

31 Ağustos 2025 21:42see112

Yaş üzüme talep azaldı: Üreticiler kurutmaya yöneldi

01 Eylül 2025 09:27see112

Türkiye de tek olsun istedi ödüle doymadı

01 Eylül 2025 17:39see111

İstanbul da Balıkçılık Genel Av Sezonu açılış töreni yapıldı

01 Eylül 2025 02:14see111

Ünlü Türk markası kolonya Almanya da geri çağırıldı! Türkiye de de satılıyor Sözcü Gazetesi

31 Ağustos 2025 16:52see109

İsrailli komutandan ifşa! Netanyahu korkak ve başarısız

01 Eylül 2025 09:06see109

Bir kapak ile engellilerin yaşamı kolaylaşıyor

01 Eylül 2025 06:01see109

Terör devleti İsrail sürgün planını adım adım izliyor: Gazze yi işgal için 60 bin yedek askeri göreve çağırıyor Ortadoğu Haberleri

02 Eylül 2025 09:55see109

Savunma Sanayiinde ilk 100 de 5 Türk şirketi var!

01 Eylül 2025 17:22see108
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları