İzleyecek bir şey bulana kadar yemeye başlayamayan insanlar farkında olmadan bu 7 özelliği sergiliyor Sözcü Gazetesi

TV'de ya da telefonda ne izleyeceğinize karar verene kadar yemeğinizin soğuması... Bu modern çağın "karar felci", aslında sandığınızdan çok daha fazlasını anlatıyor.

Psikologlara göre, yemek yerken bir şeyler izleme ihtiyacı, basit bir çoklu görev arzusundan ziyade, belirli kişilik özelliklerini, kaygıyla başa çıkma yöntemlerini ve konfor arayışını ortaya koyan derin bir davranış kalıbı. İşte bu alışkanlığın arkasında yatan 7 şaşırtıcı kişilik özelliği...

1. Düşük uyarılmaya karşı aşırı hassassınız

Sadece yemek yemenin (tatmak, çiğnemek) sunduğu duyusal deneyim size yetersiz gelir. Sessiz bir yemek, huzurdan çok rahatsız edici bir boşluk hissi yaratır. Beyniniz, ilgisini çekecek katmanlı deneyimlere ihtiyaç duyar. Temizlik yaparken podcast, yürürken müzik dinleyenler genellikle bu gruba dahildir.

2. Farkında olmadan "deneyim tasarlıyorsunuz"

Siz sadece yemek yemez, bir "deneyim" kürate edersiniz. Yediğiniz yemeğin ruh haline uygun bir dizi veya film seçersiniz; paket servis için bir komedi, ev yemeği için bir drama... Her öğün, doğru atmosferi gerektiren küçük bir prodüksiyona dönüşür.

3. "Geçiş Anları"nda zorlanıyorsunuz

İşten çıkıp dinlenme moduna geçmek gibi aktiviteler arasındaki tanımsız boşluklar sizi rahatsız eder. Yemek ve ekran ikilisi, bu geçişleri yönetmek için kullandığınız güvenli bir "köprü" görevi görür.

4. Gizli bir "optimizasyon" uzmanısınız

Dinlenirken bile verimli olma ihtiyacı hissedersiniz. Sadece yemek yemek "zaman kaybı", sadece dizi izlemek "tembellik" gibi gelir. İkisini birleştirmek ise bilinçaltınızda "verimli bir mola" olarak kodlanır.

5. Ritüellerle rahatlıyorsunuz

Sizin için konfor, belirli bir pakettir: aynı koltuk, aynı tepsi, aynı ekran. Bu ritüelin bozulması, yemeğin lezzetinden daha fazla canınızı sıkar. Konfor sizin için esneklik değil, öngörülebilirlik demektir.

6. "Analiz felcine" yatkınsınız

Yemeğe en uygun "mükemmel" programı bulma baskısı o kadar yüksektir ki, ne izleyeceğinize karar verene kadar yemeğiniz soğur. Yanlış seçim yapma ve o değerli anı "boşa harcama" korkusu, karar vermeyi imkansızlaştırır.

7. Yemek yemeyi "savunmasız" bir an olarak görüyorsunuz

Bir ekran olmadan, çiğneme sesleri ve yeme eyleminin kendisine aşırı derecede odaklanırsınız. Ekran, bu bedensel eylemle aranıza gerekli zihinsel mesafeyi koyarak, sizi bu "savunmasız" ve aşırı farkındalık anından uzaklaştırır.