SonTurkHaber.com
close
up
Menu

(ÖZET) Kairat Almaty tarih yazdı! Celtic i devirerek Şampiyonlar Ligi ne yükseldi Kairat Almaty Celtic maç sonucu: 3 2 Fanatik Gazetesi Şampiyonlar Ligi Haberleri Spor

Putin, Trump’tan sonra Çin liderine gidiyor

Kilolu yolculardan 2 bilet parası alacaklar: Dev şirket yeni kavgayı başlattı Sözcü Gazetesi

Baba ile oğluna kurşun yağdırmıştı: Cinayet zanlısı mısır tarlasında yakalandı Sözcü Gazetesi

Gazze Sağlık Bakanlığı: Kıtlık ilan edilmesinden bu yana hiçbir şey değişmedi, toplu ölümler bekliyoruz Ortadoğu Haberleri

Eksim Ventures’dan modüler nükleer reaktörler yatırımı

Icardi eski takım arkadaşı Aktürkoğlu’nun fotoğrafını paylaştı

CHP Salihli İlçe Başkanı Akgün istifa ederek adaylıktan çekildi Manisa Haberleri

Caterpillar, İsrail bankalarından parasını çekti Yaşar Süngü

Gaziantep haberleri Başkan Şahin, Kamil Ocak Millet Bahçesi ndeki çalışmalar hakkında bilgi aldı 27 Ağustos 2025

Bakan Yerlikaya, Türkiye Harp Malulü Gaziler, Şehit Dul ve Yetimleri Derneği ni ziyaret etti

KIRTASİYE YARDIMI BAŞVURULARI 2025: Eğitim desteği başvuruları ve ödemeleri ne zaman? Kırtasiye yardımı E Devlet başvuru ekranı Son Dakika Haberleri

Bursa da eşi tarafından bıçaklanan kadın öldü

Zeynep Sönmez in ABD Açık ta 2. turdaki rakibi belli oldu

Elif Atayman cezaevine giden süreci anlattı: İlk kurban benim

Mesai bitimine dakikalar kala Aziz İhsan Aktaş tan Adliye ye sürpriz ziyaret

Soykırımcı İsrail in Gazze ye saldırıları Avrupa siyasetinde istifalara neden oldu

Antalya da soğuk hava deposu ve imalathanede yangın Antalya Haberleri

Akıllı telefonlar ruh sağlığını bozuyor Aktüel Haberleri

Faizci huzurlu sanayici kâbusta Ekonomi Haberleri

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Diribaş: Yaz dönemlerinde gebeler su tüketimini 2 kat arttırmalı Gündem Haberleri

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Diribaş: Yaz dönemlerinde gebeler su tüketimini 2 kat arttırmalı Gündem Haberleri

Yenisafak sayfasından alınan bilgilere göre, SonTurkHaber.com açıklama yapıyor.

Yaz aylarında gebelerin su tüketimine dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Kemal Diribaş, "Yaz dönemlerinde gebelerin su tüketimini yaklaşık 2 kat arttırmalarını öneriyoruz. Normalde bir kişi gündelik hayatında 3 litre su içmesi gerekiyor ama gebelerin bu miktarında üstünde su tüketmelerini öneriyoruz" dedi.

Elazığ Medilines Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Kemal Diribaş, yaz aylarında gebelerin dikkat etmesi gerektiği konular hakkında açıklamalarda bulundu.

Özellikle ileri hafta gebelik dönemlerinde yaz dönemlerinde su tüketiminin çok önemli olduğunu belirten Diribaş, "Bebeğin sağlığı açısından çok önemli. Bu nedenle yaz dönemlerinde gebelerin su tüketimini yaklaşık 2 kat arttırmalarını öneriyoruz. Normalde bir kişi gündelik hayatında 3 litre su içmesi gerekiyor ama gebelerin bu miktarında üstünde su tüketmelerini öneriyoruz. Çünkü yaz dönemlerinde özellikle sıcak havalarda terlemeye ve efora bağlı olarak su tüketimi artmaktadır. Bu nedenle biz hastalarımızın yaz döneminde sıklıkla su tüketmelerini öneriyoruz. Gebelerde su tüketme problemi de olabiliyor çünkü gebelerde özellikle erken dönemlerde bulantı ve kusma çok sık karşılaştığımız bir durumdur. Suyu tüketirken bir seferde bardak bardak içmek yerine azar azar veya yudum yudum gün içerisine yayarak günlük 3 buçuk 4 litrenin altına düşürmemelerini öneriyoruz. Bizim açımızdan gebelerin su tüketimi çok önemli olduğu kadar böbrek fonksiyonları için de çok önemlidir. Gebelikte böbrek fonksiyonları süzme fonksiyonu yüksek olduğu için bunlarda süzme olayı normalden daha fazla oluyor. Bu nedenle kreatin ve üre miktarları normalin altına düşüyor. Bu da aslında sağlıklı bir durumdur. Böbrek hacminde de bir buçuk katına kadar bir büyüme olduğu için fonksiyonlar böbrekler açısından önemlidir. Bu nedenle su miktarını arttırmak hem bizim açımızdan hem de bebeğin sağlığı açısından çok önemlidir" diye konuştu.

Yaz aylarında özellikle tatile giden gebelere çok önem verdiklerini dile getiren Uzman Dr. Diribaş, "Güneş altında çok kalmamalarını öneriyoruz. Denize gölgede girmelerini istiyoruz. Deniz kenarında dinlenirken mutlaka güneş altında değil de gölgede dinlenmelerini öneriyoruz. Meyve ve sıvı ürünleri bol bir şekilde tüketsinler. Güneş çarpmalarına karşı da güneş koruyucu kullanmalarını istiyoruz" dedi.

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:99
embedKaynak:https://www.yenisafak.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 08 Ağustos 2025 10:56 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

(ÖZET) Kairat Almaty tarih yazdı! Celtic i devirerek Şampiyonlar Ligi ne yükseldi Kairat Almaty Celtic maç sonucu: 3 2 Fanatik Gazetesi Şampiyonlar Ligi Haberleri Spor

26 Ağustos 2025 22:59see194

Putin, Trump’tan sonra Çin liderine gidiyor

27 Ağustos 2025 07:25see176

Kilolu yolculardan 2 bilet parası alacaklar: Dev şirket yeni kavgayı başlattı Sözcü Gazetesi

27 Ağustos 2025 12:54see167

Baba ile oğluna kurşun yağdırmıştı: Cinayet zanlısı mısır tarlasında yakalandı Sözcü Gazetesi

26 Ağustos 2025 23:44see163

Gazze Sağlık Bakanlığı: Kıtlık ilan edilmesinden bu yana hiçbir şey değişmedi, toplu ölümler bekliyoruz Ortadoğu Haberleri

27 Ağustos 2025 20:23see161

Eksim Ventures’dan modüler nükleer reaktörler yatırımı

27 Ağustos 2025 11:23see160

Icardi eski takım arkadaşı Aktürkoğlu’nun fotoğrafını paylaştı

28 Ağustos 2025 03:43see155

CHP Salihli İlçe Başkanı Akgün istifa ederek adaylıktan çekildi Manisa Haberleri

26 Ağustos 2025 21:08see153

Caterpillar, İsrail bankalarından parasını çekti Yaşar Süngü

27 Ağustos 2025 04:08see134

Gaziantep haberleri Başkan Şahin, Kamil Ocak Millet Bahçesi ndeki çalışmalar hakkında bilgi aldı 27 Ağustos 2025

27 Ağustos 2025 17:35see121

Bakan Yerlikaya, Türkiye Harp Malulü Gaziler, Şehit Dul ve Yetimleri Derneği ni ziyaret etti

26 Ağustos 2025 21:59see121

KIRTASİYE YARDIMI BAŞVURULARI 2025: Eğitim desteği başvuruları ve ödemeleri ne zaman? Kırtasiye yardımı E Devlet başvuru ekranı Son Dakika Haberleri

27 Ağustos 2025 00:13see120

Bursa da eşi tarafından bıçaklanan kadın öldü

27 Ağustos 2025 01:22see119

Zeynep Sönmez in ABD Açık ta 2. turdaki rakibi belli oldu

26 Ağustos 2025 20:57see119

Elif Atayman cezaevine giden süreci anlattı: İlk kurban benim

28 Ağustos 2025 01:25see117

Mesai bitimine dakikalar kala Aziz İhsan Aktaş tan Adliye ye sürpriz ziyaret

27 Ağustos 2025 19:49see116

Soykırımcı İsrail in Gazze ye saldırıları Avrupa siyasetinde istifalara neden oldu

26 Ağustos 2025 20:14see114

Antalya da soğuk hava deposu ve imalathanede yangın Antalya Haberleri

27 Ağustos 2025 08:30see114

Akıllı telefonlar ruh sağlığını bozuyor Aktüel Haberleri

27 Ağustos 2025 04:06see113

Faizci huzurlu sanayici kâbusta Ekonomi Haberleri

28 Ağustos 2025 04:08see111
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları