SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Kontrolden çıkan Tofaş otomobil bariyere saplandı

Bayburt ta feci kaza! Anne ve oğlu hayatını kaybetti; 6 yaralı

Burçin Orhon hastalığıyla ilgili gerçeği yıllar sonra açıkladı

Van Kültür Yolu Festivali çocukları sanatla buluşturuyor Van Haberleri

Özel milli judoculardan 8 altın madalya Spor Haberleri

Yeni fakülteler ve enstitüler kurulmasına ilişkin karar Resmi Gazete de

Almanya Başbakanı Merz den Gazze çıkışı: Kabul edilemez

15 Temmuz un unutulmaz anları! İnsan bir kere ölür, adam gibi ölür

Orkun Kökçü Beşiktaş taraftarını mest etti Fanatik Spor Haberleri Video

Kanun yürürlüğe girdi, en düşük emekli aylığı 16 bin 881 liraya yükseldi

AK Partili Usta, 15 Temmuz gecesi yaşananları anlattı: Türkiye, Suriye den farklı olmazdı

Kanatlı tim in mücadelesi sürüyor! 1.400 tanesi daha doğaya salındı...

Abbas: Gazze de tek çözüm İsrail in tamamen çekilmesi

15 Temmuz 2025 resmî tatil mi? 14 Temmuz yarım gün mü? Kamu ve özel sektör için son durum Son Dakika Haberleri

Bakan Tunç: 15 Temmuz da son darbeyi vuracaklarını zannettiler, başaramadılar

Şile Belediye Başkanı Kabadayı ve 4 şüpheli hakkında tutuklama talebi Son dakika haberleri

Fransa da firar skandalı: Akılalmaz planı ortaya çıktı

Ankara da 3 kişinin öldüğü yangın faciasında ihmal skandalı! Sözcü Gazetesi

Bahçeli’den ’15 Temmuz’ paylaşımı: ‘İhanete karşı milletin kıyamıdır’

Fındık üreticilerine yüzde elli bedelle hasat filesi desteği

Kahve tutkunları dikkat! Uzmanlar aşırı kafein alımı konusunda uyarıyor

Kahve tutkunları dikkat! Uzmanlar aşırı kafein alımı konusunda uyarıyor

SonTurkHaber.com, Haber7 kaynağından alınan verilere dayanarak duyuru yapıyor.

HABERLER SAĞLIK

Kahve tutkunları dikkat! Uzmanlar aşırı kafein alımı konusunda uyarıyor Kahve yaygın tüketilen bir içecek olsa da uzmanlar, aşırı kafein alımı konusunda uyarılarda bulunuyor. Özellikle hamile ve çocuklarda kafein tüketimine dikkat çeken uzmanlar, sonucun ölümcül olabileceğini belirtiyor. Kahve tutkunları dikkat! Uzmanlar aşırı kafein alımı konusunda uyarıyor

GİRİŞ 15.07.2025 10:49 GÜNCELLEME 15.07.2025 10:49

İlk Yorum Yapan Sen Ol

Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Kahve, dünya genelinde en çok tüketilen içeceklerden bir tanesidir. Kafein etkisi sayesinde enerjiyi ve uyanıklığı artıran kahve, özellikle bir şeyler ile uğraşırken sıklıkla tercih edilmektedir.

Ancak uzmanlar aşırı kafein alımının zararları konusunda sürekli olarak uyarılarda bulunuyor. Kafein miktarı doğru ayarlanmadığında ciddi sağlık sorunlarına sebep olabiliyor.

Yüksek Doz Kafein Ciddi Sağlık Sorunlarına Zemin Hazırlıyor

Alman Federal Risk Değerlendirme Enstitüsünden (BfR) Biyolog Dr. Anke Ehlers, orta düzeyde kafeinin alımının uyarıcı ve olumlu etkisi olabileceğini belirtirken, yüksek dozda kafeinin terleme, kaygı ve kalp ritmi bozukluklarına yol açabileceğine dikkat çekiyor.

Dr. Ehlers, hamilelikte de aşırı kafein tüketiminin fetüs gelişimini olumsuz etkileyeceğinin altını çiziyor. Özellikle gıda takviyelerinden alınan aşırı kafein ölümcül sonuçlar doğurabiliyor.

Kafein Miktarı Kişiye Göre Değişiklik Gösterebilir

Sağlıklı bir yetişkin için tek seferde 200 miligram (yaklaşık iki fincan kahve ya da dört fincan çay) kafein güvenli kabul edilir. Ancak bu durum kişinin sağlık durumuna göre farklılık gösterebileceği unutulmamalıdır.

Ergenlerde ve çocuklarda bu oran vücut ağırlığına göre ayarlanmalıdır. Uzmanlar, çocukların kafein alımının her kg başına 3 miligramı geçmemesi gerektiğinin altını çizmiştir.

İlginizi çekebilir;

Elif Kocalı Haber7.com - Editör

Editör Hakkında 1996 yılında Kocaeli’nde doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini İstanbul Şile'de tamamladı. 2018’de Düzce Üniversitesi Yönetim Bilişim Sistemleri bölümünden mezun oldu. Kanal7 Medya Grubu’na bağlı Haber7.com bünyesinde ‘SEO Editörü’ unvanıyla görev yapmaktadır.

YORUMLAR İLK YORUM YAPAN SEN OL

GÖNDER

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:82
embedKaynak:https://www.haber7.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 15 Temmuz 2025 10:58 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Kontrolden çıkan Tofaş otomobil bariyere saplandı

14 Temmuz 2025 00:38see178

Bayburt ta feci kaza! Anne ve oğlu hayatını kaybetti; 6 yaralı

13 Temmuz 2025 20:49see146

Burçin Orhon hastalığıyla ilgili gerçeği yıllar sonra açıkladı

13 Temmuz 2025 16:05see143

Van Kültür Yolu Festivali çocukları sanatla buluşturuyor Van Haberleri

13 Temmuz 2025 16:48see143

Özel milli judoculardan 8 altın madalya Spor Haberleri

14 Temmuz 2025 01:05see142

Yeni fakülteler ve enstitüler kurulmasına ilişkin karar Resmi Gazete de

14 Temmuz 2025 01:19see139

Almanya Başbakanı Merz den Gazze çıkışı: Kabul edilemez

14 Temmuz 2025 00:10see139

15 Temmuz un unutulmaz anları! İnsan bir kere ölür, adam gibi ölür

15 Temmuz 2025 01:43see138

Orkun Kökçü Beşiktaş taraftarını mest etti Fanatik Spor Haberleri Video

14 Temmuz 2025 03:07see137

Kanun yürürlüğe girdi, en düşük emekli aylığı 16 bin 881 liraya yükseldi

14 Temmuz 2025 01:33see136

AK Partili Usta, 15 Temmuz gecesi yaşananları anlattı: Türkiye, Suriye den farklı olmazdı

14 Temmuz 2025 02:41see136

Kanatlı tim in mücadelesi sürüyor! 1.400 tanesi daha doğaya salındı...

14 Temmuz 2025 15:56see135

Abbas: Gazze de tek çözüm İsrail in tamamen çekilmesi

14 Temmuz 2025 02:24see135

15 Temmuz 2025 resmî tatil mi? 14 Temmuz yarım gün mü? Kamu ve özel sektör için son durum Son Dakika Haberleri

14 Temmuz 2025 00:23see135

Bakan Tunç: 15 Temmuz da son darbeyi vuracaklarını zannettiler, başaramadılar

15 Temmuz 2025 00:52see134

Şile Belediye Başkanı Kabadayı ve 4 şüpheli hakkında tutuklama talebi Son dakika haberleri

13 Temmuz 2025 21:42see132

Fransa da firar skandalı: Akılalmaz planı ortaya çıktı

14 Temmuz 2025 17:12see132

Ankara da 3 kişinin öldüğü yangın faciasında ihmal skandalı! Sözcü Gazetesi

13 Temmuz 2025 16:16see132

Bahçeli’den ’15 Temmuz’ paylaşımı: ‘İhanete karşı milletin kıyamıdır’

15 Temmuz 2025 00:51see131

Fındık üreticilerine yüzde elli bedelle hasat filesi desteği

14 Temmuz 2025 16:00see131
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları