SonTurkHaber.com
close
up
Menu
Kalbi saat gibi çalıştırıyor: 100 gramı 600 lirayı buldu Sözcü Gazetesi

Kalbi saat gibi çalıştırıyor: 100 gramı 600 lirayı buldu Sözcü Gazetesi

Sozcu sayfasından alınan verilere göre, SonTurkHaber.com bilgi veriyor.

Bamya, Türkiye’nin özellikle Ege, Akdeniz ve İç Anadolu bölgelerinde yaygın olarak yetiştiriliyor. Yazın taze olarak toplanan bamya, ipe dizilerek güneşte kurutuluyor. Zahmetli kurutma süreci nedeniyle 100 gram kuru bamya fiyatı 600–650 TL’ye kadar çıkıyor.

KALP DOSTU DOĞAL BESİN

Bamya, içerdiği yüksek lif, antioksidan ve bitkisel bileşenler sayesinde kalp sağlığını destekleyen besinlerin başında geliyor. Uzmanlara göre düzenli bamya tüketimi kolesterolün dengelenmesine yardımcı oluyor,  kalp ritmini düzenliyor, damar sağlığını koruyor.

Beslenme uzmanları, “Bamya lif oranı sayesinde kalp-damar sistemine destek sağlar. Kurusu da tazesinden daha yoğun besin değerine sahiptir” diyerek özellikle kış aylarında sofralardan eksik edilmemesini öneriyor. 

KAN ŞEKERİNİ DE DENGELİYOR

Bamyanın bir diğer önemli faydası ise kan şekerini dengelemesi. Lifli yapısı, şekeri dengede tutarken tokluk hissi de sağlıyor. Bu özelliği, özellikle diyabet hastaları için destekleyici nitelikte. Ayrıca içerdiği C vitamini ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Kış aylarında içilen kuru bamya çorbası, hem soğuk algınlığına karşı koruma sağlıyor hem de vücut direncini artırıyor.

Uzmanlar, bamyanın sadece kalp sağlığı değil kemik, kas ve sinir sistemi üzerinde de olumlu etkiler yarattığını belirtiyor. İçeriğindeki kalsiyum, magnezyum ve B vitaminleri, kemik sağlığına destek olurken zihinsel fonksiyonları da güçlendiriyor.

TALEP HIZLA ARTIYOR

Artan sağlık bilinciyle birlikte kuru bamya talebi de her geçen yıl yükseliyor. Pek çok kişi yazın bamya alıp evde kurutarak kışa hazırlık yapıyor. Aktarlarda ve pazarlarda ise fiyatlar yükselmesine rağmen yoğun ilgi sürüyor.

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:113
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 09 Ekim 2025 15:52 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları