SonTurkHaber.com
close
up
Kalbi saat gibi çalıştırıyor: 100 gramı 600 lirayı buldu Sözcü Gazetesi

Kalbi saat gibi çalıştırıyor: 100 gramı 600 lirayı buldu Sözcü Gazetesi

Sozcu sayfasından alınan verilere göre, SonTurkHaber.com bilgi veriyor.

Bamya, Türkiye’nin özellikle Ege, Akdeniz ve İç Anadolu bölgelerinde yaygın olarak yetiştiriliyor. Yazın taze olarak toplanan bamya, ipe dizilerek güneşte kurutuluyor. Zahmetli kurutma süreci nedeniyle 100 gram kuru bamya fiyatı 600–650 TL’ye kadar çıkıyor.

KALP DOSTU DOĞAL BESİN

Bamya, içerdiği yüksek lif, antioksidan ve bitkisel bileşenler sayesinde kalp sağlığını destekleyen besinlerin başında geliyor. Uzmanlara göre düzenli bamya tüketimi kolesterolün dengelenmesine yardımcı oluyor,  kalp ritmini düzenliyor, damar sağlığını koruyor.

Beslenme uzmanları, “Bamya lif oranı sayesinde kalp-damar sistemine destek sağlar. Kurusu da tazesinden daha yoğun besin değerine sahiptir” diyerek özellikle kış aylarında sofralardan eksik edilmemesini öneriyor. 

KAN ŞEKERİNİ DE DENGELİYOR

Bamyanın bir diğer önemli faydası ise kan şekerini dengelemesi. Lifli yapısı, şekeri dengede tutarken tokluk hissi de sağlıyor. Bu özelliği, özellikle diyabet hastaları için destekleyici nitelikte. Ayrıca içerdiği C vitamini ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Kış aylarında içilen kuru bamya çorbası, hem soğuk algınlığına karşı koruma sağlıyor hem de vücut direncini artırıyor.

Uzmanlar, bamyanın sadece kalp sağlığı değil kemik, kas ve sinir sistemi üzerinde de olumlu etkiler yarattığını belirtiyor. İçeriğindeki kalsiyum, magnezyum ve B vitaminleri, kemik sağlığına destek olurken zihinsel fonksiyonları da güçlendiriyor.

TALEP HIZLA ARTIYOR

Artan sağlık bilinciyle birlikte kuru bamya talebi de her geçen yıl yükseliyor. Pek çok kişi yazın bamya alıp evde kurutarak kışa hazırlık yapıyor. Aktarlarda ve pazarlarda ise fiyatlar yükselmesine rağmen yoğun ilgi sürüyor.

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:103
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 09 Ekim 2025 15:52 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Muş ta gökyüzü Filistin için balonlarla renklendi VİDEO İZLE

08 Ekim 2025 00:34see238

Süper Lig ekibinin başkanı ve 3 oyuncusu vergi rekortmenleri arasına girdi

08 Ekim 2025 09:58see228

Resmi Gazete de yayımlandı! Gurbetçilere kötü haber

08 Ekim 2025 10:09see216

YARIN BAŞLIYOR! 260 bin personel denetleyecek! İşte uyulması gereken kurallar HABERLER Son dakika haberleri

09 Ekim 2025 01:58see198

Eski Trabzonsporlu Marcelinho hastanede tedavi görüyor

08 Ekim 2025 12:34see195

Trump: Pazar günü Mısır’a gidebilirim

08 Ekim 2025 23:20see183

Brezilyalı yıldızdan üzen haber! Kanser teşhisi konuldu

08 Ekim 2025 18:29see183

Yaşamayı unutmayalım! Gökhan Özcan

09 Ekim 2025 04:06see182

QFlats ile gayrimenkulde sigorta destekli yeni dönem Sözcü Gazetesi

08 Ekim 2025 15:37see180

İsrail ordusu, Özgürlük Filosu na saldırdı

08 Ekim 2025 06:14see175

‘Elektrik talebindeki artış nükleer enerjiyi yeniden gündemin ilk sırasına taşıdı’

08 Ekim 2025 13:13see174

Trabzonspor’da yeniden doğdu!

09 Ekim 2025 08:54see172

KIZILELMA dan ilk atışta tam isabet

08 Ekim 2025 23:17see164

Telefonda FETÖ yalanıyla 10 milyon lira dolandırıldı

08 Ekim 2025 16:28see163

10 Ekim dayanışması Agos

09 Ekim 2025 10:06see162

SON DAKİKA: Kremlin den ABD ye yaptırım göndermesi: Rusya nın içişlerinden müdahaleden başka bir şey değil! Dış Haberler

09 Ekim 2025 00:53see157

ABD duyurdu: El Kaide bağlantılı örgütün üst düzey yöneticisi Suriye de öldürüldü

08 Ekim 2025 00:04see154

İsrail in ateşkese uymayıp sivillere bomba yağdırdığı anlar kamera yansıdı VİDEO İZLE

09 Ekim 2025 13:05see151

AK Parti Sözcüsü Çelik: Netanyahu Gazze de soykırım yapıyor

08 Ekim 2025 19:24see148

Hermos Elçilikler Futbol Ligi nin kura çekim töreni Ankara’da gerçekleştirildi

08 Ekim 2025 12:28see127
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları