SonTurkHaber.com
close
up
Menu

KAP açıklaması geldi! İstanbul un dev hastanesi resmen satıldı

(ÖZET) Kairat Almaty tarih yazdı! Celtic i devirerek Şampiyonlar Ligi ne yükseldi Kairat Almaty Celtic maç sonucu: 3 2 Fanatik Gazetesi Şampiyonlar Ligi Haberleri Spor

Putin, Trump’tan sonra Çin liderine gidiyor

ABD savaş uçaklarından Rus casus uçağına müdahale

Beşiktaş Lausanne rövanş maçı ne zaman, saat kaçta? Beşiktaş FC Lausanne Sport maçı hangi kanalda canlı yayınlanacak?

Bakan Yerlikaya, Türkiye Harp Malulü Gaziler, Şehit Dul ve Yetimleri Derneği ni ziyaret etti

Gaziantep haberleri Başkan Şahin, Kamil Ocak Millet Bahçesi ndeki çalışmalar hakkında bilgi aldı 27 Ağustos 2025

KIRTASİYE YARDIMI BAŞVURULARI 2025: Eğitim desteği başvuruları ve ödemeleri ne zaman? Kırtasiye yardımı E Devlet başvuru ekranı Son Dakika Haberleri

Bankaya 750 bin lira atan her ay asgari ücret kadar para alıyor Sözcü Gazetesi

Tuzla KİPTAŞ Konutları’nda ek bütçe krizi

Bursa da eşi tarafından bıçaklanan kadın öldü

Zeynep Sönmez in ABD Açık ta 2. turdaki rakibi belli oldu

Inter, sezonu 5 gollü galibiyetle açtı!

Sömürgeciliği kanıksatılmış yalanlarla meşrulaştırmak Ömer Lekesiz

Mesai bitimine dakikalar kala Aziz İhsan Aktaş tan Adliye ye sürpriz ziyaret

Caterpillar, İsrail bankalarından parasını çekti Yaşar Süngü

Resmi Gazete kararları 26 Ağustos 2025 Salı: Resmi Gazete yayımlandı mı, alınan kararları neler?

Yoğun bakımın 73’üncü yılı: Yoğun bakımda yatak değil ekip hayat kurtarır

Antalya da soğuk hava deposu ve imalathanede yangın Antalya Haberleri

Kilolu yolculardan 2 bilet parası alacaklar: Dev şirket yeni kavgayı başlattı Sözcü Gazetesi

Kızının pis kokuyorsun sözü sigarayı bıraktırdı Hayat Haberleri

Kızının pis kokuyorsun sözü sigarayı bıraktırdı Hayat Haberleri

Yenisafak sayfasından alınan bilgilere göre, SonTurkHaber.com açıklama yapıyor.

Gaziantep’te yaşayan Mesut Durak, 6 yaşındaki kızının sürekli "pis kokuyorsun, ne olur sigara içme" demesi üzerine 35 yıldır kullandığı sigarayı bırakıp rahat nefes almaya başladı. Sağlıklı Hayat Merkezi bünyesinde hizmet veren Dr. Eda Oğan, "Burada temel amacımız, sigara bağımlılığıyla mücadele eden bireyleri bilimsel yöntemlerle destekleyerek sağlıklı bir yaşama geçişlerini kolaylaştırmak" vurgusu yaptı.

Uzun yıllar sigara kullanan ve 2 yıl önce kalp yetmezliğinden dolayı annesini kaybeden 51 yaşındaki Mesut Durak, annesi için duyduğu üzüntü nedeniyle defalarca sigarayı bırakmaya karar verdi. Birçok kez sigarayı bırakmayı denese de bir türlü sigara tiryakiliğinden kurtulamayan Durak’ın girişimleri hep sonuçsuz kaldı. 15 yaşında sigara içmeye başlayan, yıllardır günde yaklaşık 2 paket sigara içen ve defalarca bırakmak istediği sigarayı bir türlü bırakamayan Durak, annesinin vefatının yanı sıra babasının hastalığının hala devam etmesi ve 6 yaşındaki kızının "baba pis kokuyorsun, ne olur sigara içme" sözlerinden etkilendi. Kızının sözleri üzerine sigarayı bırakma kararı alan 3 çocuk babası Durak, Abdulkadir Konukoğlu Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdu. Merkezden aldığı destekle, 35 yıldır kullandığı sigarayı bırakmayı başaran Durak, yaklaşık 4 aydır sigara içmemenin mutluluğunu yaşıyor. Aldığı destek sayesinde sigara bağımlılığından kurtulan Durak, sigarayı bıraktıktan sonra yemeklerden daha çok tat almaya ve rahat nefes almaya başladığını söyledi.

"Rahat nefes almak istiyordum"

15 yaşında arkadaş ortamından etkilenerek sigara içmeye başladığını söyleyen Durak, "Sigaraya çok erken yaşlarda başladım. 35 yıllık iyi düşündüğümü sandığım kötü bir arkadaş edindiğime karar verdim. Tabi ailenin faktörü çok. Annem babam sigara içerdi. Arkadaş faktörünün de etkisi oldu. Annemin vefatı ve babamın da hastalığının devam etmesi nedeniyle sigaradan kurtulma isteği oluştu. Yediğimden ve içtiğimden tat almak istiyordum. Rahat nefes almak istiyordum. Mahallemizdeki Aile Sağlığı Merkezine başvuruda bulunarak güzel bir karşılamayla, iyi bir bilgilendirmeyle bizi çok güzel yönlendiren doktorumuz Eda hanım güzel bir koordinasyon içerisinde sigara bırakmamıza vesile oldu. Sağlık Bakanlığı’nın böyle bir çalışmasından dolayı da tüm çalışanlarımıza teşekkürümü bir borç bilirim" dedi.

"Annemi kaybetmem beni çok derinden etkiledi"

Eve gittiğinde kızının sigara kokusundan rahatsız olması nedeniyle sigarayı bırakma kararı aldığını belirten Durak, "Sigarayı bırakmayı zaten hep düşünüyordum. Kamu spotunda Sağlık Bakanlığı’nın yayınlarını görüyordum. Sigaraya bağımlı olarak annemi kaybetmem beni çok derinden etkilemişti. 35 yıldır bir sigara kullanıcısı olarak artık rahatsızlık vermeye başladı. Araştırmalarım sonucunda doktor Eda hanımla iletişim kurmamız gündeme geldi. Durumları değerlendirdik. Vermiş olduğu ilaçları şu anda da hala kullanıyorum. Sigarayı bırakmama vesile oldu. En önemli etkenlerden bir tanesi tabi annemi kaybetmemdi. Ama 6 yaşındaki kızımın, ‘baba artık çok pis kokuyorsun’ demesi beni daha da tetikledi. O günden sonra sigarayı bırakmaya karar verdim" şeklinde konuştu.

"Çocuklarımızın yanında sigara içmeyelim"

İçen kişilere sigarayı bırakmaları tavsiyesinde bulunan Durak, sigaranın zararlarını bıraktıktan sonra daha iyi gördüğünü ifade ederek, "İlk başta tabi 35 yıllık bir birlikteliği bırakmak kolay olmayacaktı. Kolay olmadığı için ilk 3 günde biraz zorlandık. Bıraktıktan sonraki ilk 2-3 günümüz bayağı bir zor geçti. Ama şu anda daha rahatım. Daha istemsizim. Sigara istemi olmadan artık bir yaşam sürdürüyorum. Çocuklarımızın yanında özellikle küçük yaşlardaki çocuklarının yanlarında sigarayı ellerinden geldiği kadar içmesinler. Hatta mümkünse onlara da bırakmalarını tavsiye ediyorum" şeklinde konuştu.

"Biz bu süreçte her adımda yanınızdayız"

Sağlıklı Hayat Merkezi bünyesinde hizmet veren Dr. Eda Oğan, "Burada temel amacımız, sigara bağımlılığıyla mücadele eden bireyleri bilimsel yöntemlerle destekleyerek sağlıklı bir yaşama geçişlerini kolaylaştırmak. Polikliniğimizde ilk olarak danışanlarımızın bağımlılık düzeyini değerlendiriyor, gerekirse laboratuvar tetkikleriyle sağlık durumlarını inceliyoruz."

"Sonrasında kişiye özel bir tedavi planı oluşturuyoruz. Tedavi sürecimiz nikotin replasman tedavileri, ilaç desteği ve bireysel danışmanlık hizmetlerini kapsıyor. Takip seanslarımızla süreci düzenli olarak izliyor, gerektiğinde müdahalelerde bulunuyoruz. Amacımız yalnızca sigarayı bırakmak değil, aynı zamanda kalıcı bir davranış değişikliği sağlamaktır. Unutmayın sigarayı bırakmak bir irade meselesi değil, bir süreçtir. Biz bu süreçte her adımda yanınızdayız" diye konuştu.

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:34
embedKaynak:https://www.yenisafak.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 07 Ağustos 2025 10:36 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

KAP açıklaması geldi! İstanbul un dev hastanesi resmen satıldı

26 Ağustos 2025 09:48see179

(ÖZET) Kairat Almaty tarih yazdı! Celtic i devirerek Şampiyonlar Ligi ne yükseldi Kairat Almaty Celtic maç sonucu: 3 2 Fanatik Gazetesi Şampiyonlar Ligi Haberleri Spor

26 Ağustos 2025 22:59see173

Putin, Trump’tan sonra Çin liderine gidiyor

27 Ağustos 2025 07:25see162

ABD savaş uçaklarından Rus casus uçağına müdahale

26 Ağustos 2025 08:36see153

Beşiktaş Lausanne rövanş maçı ne zaman, saat kaçta? Beşiktaş FC Lausanne Sport maçı hangi kanalda canlı yayınlanacak?

26 Ağustos 2025 00:56see122

Bakan Yerlikaya, Türkiye Harp Malulü Gaziler, Şehit Dul ve Yetimleri Derneği ni ziyaret etti

26 Ağustos 2025 21:59see120

Gaziantep haberleri Başkan Şahin, Kamil Ocak Millet Bahçesi ndeki çalışmalar hakkında bilgi aldı 27 Ağustos 2025

27 Ağustos 2025 17:35see120

KIRTASİYE YARDIMI BAŞVURULARI 2025: Eğitim desteği başvuruları ve ödemeleri ne zaman? Kırtasiye yardımı E Devlet başvuru ekranı Son Dakika Haberleri

27 Ağustos 2025 00:13see119

Bankaya 750 bin lira atan her ay asgari ücret kadar para alıyor Sözcü Gazetesi

26 Ağustos 2025 08:13see119

Tuzla KİPTAŞ Konutları’nda ek bütçe krizi

26 Ağustos 2025 07:09see119

Bursa da eşi tarafından bıçaklanan kadın öldü

27 Ağustos 2025 01:22see118

Zeynep Sönmez in ABD Açık ta 2. turdaki rakibi belli oldu

26 Ağustos 2025 20:57see118

Inter, sezonu 5 gollü galibiyetle açtı!

26 Ağustos 2025 01:13see118

Sömürgeciliği kanıksatılmış yalanlarla meşrulaştırmak Ömer Lekesiz

26 Ağustos 2025 04:09see117

Mesai bitimine dakikalar kala Aziz İhsan Aktaş tan Adliye ye sürpriz ziyaret

27 Ağustos 2025 19:49see116

Caterpillar, İsrail bankalarından parasını çekti Yaşar Süngü

27 Ağustos 2025 04:08see116

Resmi Gazete kararları 26 Ağustos 2025 Salı: Resmi Gazete yayımlandı mı, alınan kararları neler?

26 Ağustos 2025 01:56see116

Yoğun bakımın 73’üncü yılı: Yoğun bakımda yatak değil ekip hayat kurtarır

26 Ağustos 2025 09:06see116

Antalya da soğuk hava deposu ve imalathanede yangın Antalya Haberleri

27 Ağustos 2025 08:30see112

Kilolu yolculardan 2 bilet parası alacaklar: Dev şirket yeni kavgayı başlattı Sözcü Gazetesi

27 Ağustos 2025 12:54see112
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları