SonTurkHaber.com
close
up
Marketin en tehlikeli çikolatası ama yıllardır fark edilmiyor Sözcü Gazetesi

Marketin en tehlikeli çikolatası ama yıllardır fark edilmiyor Sözcü Gazetesi

SonTurkHaber.com, Sozcu kaynağından alınan bilgilere dayanarak haber veriyor.

Tatlı rafları arasında gezinirken birçok kişi çikolata seçiminde lezzet odaklı tercihler yapıyor fakat beslenme uzmanları özellikle beyaz çikolata tüketiminin ciddi sağlık riskleri taşıdığı konusunda uyardı. Diyetisyen Katarzyna Bosacka, mağazalarda sıklıkla karşılaştığımız çikolata çeşitlerini değerlendirerek, tüketicilere önemli uyarılarda bulundu.

ÇİKOLATA GİBİ GÖRÜNÜYOR AMA DEĞİL

Bosacka’ya göre, çikolatalar kalori bakımından benzer görünse de besin değerleri açısından ciddi farklar taşıyor. Listenin en zararlı üyesi ise açık ara beyaz çikolata çünkü bu ürün genellikle yüksek miktarda şeker, süt tozu ve en ucuz yağlardan biri olan palm yağı içeriyor. Üstelik çoğu zaman neredeyse hiç kakao içermiyor.

SAĞLIK SORUNLARINA DAVETİYE ÇIKARIYOR 

Uzmanlar, bu tür içeriklerin sadece boş kalori olmadığını, aynı zamanda uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti: 

- Kronik inflamasyon (iltihaplanma)

- Tip 2 diyabet ve obezite riski

- Yüksek tansiyon ve ateroskleroz

- Kalp krizi riski

- Enerji eksikliği ve günlük hareket kabiliyetinde azalma

Sürekli olarak bu tür "şeker bombalarını" tüketen bireylerin, basit bir yürüyüşte dahi yorgunluk hissetme olasılığı artıyor.

ÇİKOLATA ALIRKEN NEYE DİKKAT ETMELİ?

Tatlı alışverişi yaparken lezzetin yanı sıra etiket okumak da hayati önem taşıyor. Uzmanlara göre ideal bir çikolatada kakao ana bileşen olmalı, bitter çikolata tercihlerinde en az %70 kakao oranı, sütlü çikolatada en az %25 kakao içeriği, yapay katkı maddelerinden ve gereksiz dolgu maddelerinden kaçınılmalı. 

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:37
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 18 Haziran 2025 14:10 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

LC Waikiki Primark tan ayrılan Paula Dumont la anlaştı

28 Temmuz 2025 13:24see252

Müjdeyi Meteoroloji verdi! Tarih verildi: Kavurucu sıcaklar gidiyor

28 Temmuz 2025 19:32see197

Bursa da yangını çıkaran FETÖ cü şahıs hakkında skandal iddia! İYİ Parti de yöneticilik...

28 Temmuz 2025 20:08see170

Edirne de tekmeli yumruklu kavga kamerada VİDEO İZLE

28 Temmuz 2025 16:11see168

Kayserispor Beşiktaş maçının bilet fiyatları belli oldu

29 Temmuz 2025 13:54see163

Uzak Şehir’in Sadakat i Gonca Cilasun tatilde

29 Temmuz 2025 11:37see158

Son dakika: Suça sürüklenen çocuklara “Minguzzi” ayarı! TCK 31. maddede kritik değişiklik yolda Son dakika haberleri

29 Temmuz 2025 08:36see144

43 ayın en düşük seviyesinde! Bakan Şimşek ten enflasyon beklentisi açıklaması

28 Temmuz 2025 13:22see114

Shakhtar Donetsk Beşiktaş Juan Martinez Munuera yönetecek

28 Temmuz 2025 20:28see112

ATM’deki kırmızı tuşun sırrı ortaya çıktı: Meğer asıl görevi çok başkaymış Sözcü Gazetesi

28 Temmuz 2025 14:07see112

Trump tan Kamboçya ve Tayland açıklaması:

28 Temmuz 2025 18:52see112

Tatil bölgesinde korkunç olay: Sahilde ceset bulundu

28 Temmuz 2025 17:23see111

Gönül Sözüm 62.bölüm: Pari kaçırılıyor!

28 Temmuz 2025 14:12see111

İzmir ve Bursa da ciğerlerimiz alev alev yanıyor

28 Temmuz 2025 17:54see110

Sadettin Saran: Bir yapı var

29 Temmuz 2025 21:10see110

FETÖ cü kundakçı Ufuk Aytekin tutuklandı

28 Temmuz 2025 20:21see110

Safiye Soyman kaybettiği oğlu için hayrat yaptırdı: Ölünceye kadar burayı bırakmayacağım

28 Temmuz 2025 15:06see110

Galatasaray 2 yıldızının sözleşmesini uzattığını açıkladı!

28 Temmuz 2025 18:06see109

Cep telefonu olan herkese acil uyarı Sözcü Gazetesi

29 Temmuz 2025 09:24see108

TOFAŞ beklentilerin üzerinde kâr açıkladı Sözcü Gazetesi

29 Temmuz 2025 10:45see108
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları