SonTurkHaber.com
close
up
Okulların açılmasına sayılı günler kaldı... Çocuğunuzu okula hazırlamak için bu detaylara dikkat!

Okulların açılmasına sayılı günler kaldı... Çocuğunuzu okula hazırlamak için bu detaylara dikkat!

SonTurkHaber.com, Haberturk kaynağından alınan bilgilere dayanarak haber veriyor.

Okulların açılmasına günler kala ebeveynler için kritik bir süreç başlıyor. Çocuğunuzun okul hayatına enerjik, mutlu ve motive başlaması için atacağınız küçük adımlar büyük fark yaratabilir. Peki yeni döneme hazırlıkta nelere dikkat edilmeli?

OKULLARIN AÇILMASINA GÜNLER KALA

Okulların açılmasına sayılı günler kaldı. Yaz tatilinin sona ermesiyle birlikte öğrenciler, ebeveynler ve öğretmenler yeni dönemin heyecanına hazırlanıyor. Ancak bu süreç sadece kırtasiye alışverişiyle sınırlı değil; çocukların zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak okula adapte olabilmesi için bazı önemli adımlar atılması gerekiyor.

UYKU DÜZENİNİ ŞİMDİDEN OLUŞTURUN

Yaz aylarında geç yatma ve geç uyanma alışkanlığı kazanan çocukların, okul dönemine sağlıklı bir şekilde uyum sağlayabilmesi için uyku düzeni büyük önem taşıyor.

Uzmanlar, en az bir hafta önceden düzenli uyku saatlerinin oturtulması gerektiğini vurguluyor. Düzenli bir uyku, hem dikkat dağınıklığını azaltıyor hem de ders başarısını artırıyor.

BESLENMEDE DENGELİ SEÇİMLER YAPIN

Okul döneminde kahvaltı, günün en önemli öğünü haline geliyor. Çocuğunuzu güne enerjik başlatmak için protein, vitamin ve mineral açısından zengin besinler tercih etmelisiniz.

Abur cubur tüketimini sınırlamak, su içme alışkanlığını kazandırmak ve sağlıklı atıştırmalıkları beslenme çantasına koymak, yeni dönemdeki performansı olumlu yönde etkileyecektir.

KIRTASİYE ALIŞVERİŞİNİ BİRLİKTE YAPIN

Defter, kalem, çanta gibi okul alışverişini çocuğunuzla birlikte yapmak hem motivasyonunu artırır hem de sorumluluk bilincini pekiştirir. Çocuğun fikrini alarak yapılacak alışveriş, yeni döneme olan isteğini de yükseltir. Ayrıca malzemeleri önceden hazırlamak, ilk gün stresini azaltır.

KIRTASİYE ALIŞVERİŞİNİ BİRLİKTE YAPIN

Defter, kalem, çanta gibi okul alışverişini çocuğunuzla birlikte yapmak hem motivasyonunu artırır hem de sorumluluk bilincini pekiştirir. Çocuğun fikrini alarak yapılacak alışveriş, yeni döneme olan isteğini de yükseltir. Ayrıca malzemeleri önceden hazırlamak, ilk gün stresini azaltır.

TEKNOLOJİ KULLANIMINI DENGELEMEK

Tatilde sıkça tablet ve telefonla vakit geçiren çocukların ekran sürelerini okul başlamadan önce azaltmak gerekir. Bu denge, hem derslere daha kolay odaklanmalarını sağlar hem de sosyal ilişkilerinin güçlenmesine katkıda bulunur.

Kaynak: Healthy Children, UChigago Medicine, Together for Youth, Childrens Programs

Fotoğraf: IStock

En son güncellemeleri ve haberleri takip etmek için SonTurkHaber.com'ı izlemeye devam edin, biz durumu takip ediyor ve en güncel bilgileri sunuyoruz.
seeGörüntülenme:90
embedKaynak:https://www.haberturk.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 28 Ağustos 2025 10:57 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Başkentte kan donduran olay: Otomobilin içinde katledildi

06 Ekim 2025 08:06see261

‘Kapalı reflü ameliyatı ile şikayetlerin yüzde 90’ı ortadan kalkabiliyor’

06 Ekim 2025 09:42see248

CHP de istifalar sürüyor

06 Ekim 2025 11:43see238

Kamu Denetçiliği Kurumu ndan çarpıcı rapor: İsrail, bir halkı yeryüzünden silmeye çalışıyor

06 Ekim 2025 16:36see228

Etkili, odaklı, kesintisiz boykot İsmail Kılıçarslan

07 Ekim 2025 04:06see226

Şırnak ta aracında uyuşturucu bulunan sürücü gözaltına alındı Şırnak Haberleri

06 Ekim 2025 22:30see214

28 Şubat davasında karar: 13 sanığa 18 er yıl hapis cezası

07 Ekim 2025 01:41see202

Üç il için turuncu kodlu çok kuvvetli sağanak uyarısı! Muğla, Aydın, İzmir, Çanakkale hava durumu İzmir Haberleri

06 Ekim 2025 15:31see195

Nepal’de şiddetli yağışların yol açtığı afetlerde 51 kişi hayatını kaybetti Dünya Haberleri

07 Ekim 2025 11:25see194

Fırça… Ali Saydam

07 Ekim 2025 04:06see171

Serdar Öktem koruma için valiliğe başvurdu: Acil durumda polisi ara denildi

06 Ekim 2025 22:59see160

Zelenski Rusya ya yerli silahlarla saldırı düzenlediklerini belirtti Dünya Haberleri

06 Ekim 2025 19:22see158

Trafik kurallarına uymayanlara cezalar artırılıyor

06 Ekim 2025 10:04see158

İmamoğlu İstanbul’un kurtuluşu böyle kutladı: Bu şehri koruyan muhafızların var

06 Ekim 2025 09:52see157

Başkentte Fotoçete albüm! operasyonu: Çok sayıda şüpheli gözaltında

07 Ekim 2025 08:12see156

SON DAKİKA Samsunspor Fenerbahçe maçının VAR kayıtları açıklandı!

06 Ekim 2025 20:06see156

İstanbul’da oynanacak amatör lig maçlarında sağlık görevlisi hazır bulunacak

06 Ekim 2025 23:09see155

IŞİD’li dehşet ailesi: Vahşet yolculuğu Sözcü Gazetesi

07 Ekim 2025 07:34see155

Muş ta gökyüzü Filistin için balonlarla renklendi VİDEO İZLE

08 Ekim 2025 00:34see153

Ticaret Bakanlığı Dış Ticaret Beklenti Anketi ni yayımladı

07 Ekim 2025 10:35see148
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları