Sabah ilk iş camı açıyorsanız bu alışkanlığı acilen bırakın Sözcü Gazetesi

Sabahları evi havalandırmak için ilk iş olarak cam açmak, birçok kişi için yerleşmiş bir alışkanlık. Ancak uzmanlara göre bu davranış, düşündüğünüz kadar masum değil. Özellikle büyük şehirlerde yaşayanlar için sabah saatlerinde cam açmak, kirli hava, polen ve zararlı partiküllerle doğrudan temas anlamına geliyor.

HAVA KİRLİLİĞİ SABAH SAATLERİNDE ZİRVEDE

Çevre sağlığı uzmanlarına göre, özellikle trafiğin yoğunlaştığı sabah saatlerinde hava kirliliği büyük ölçüde artıyor. Egzoz gazları, toz zerrecikleri ve uçucu kimyasallar, günün ilk ışıklarıyla birlikte yükselerek evlerin içine kadar ulaşabiliyor.
Camların bilinçsizce açılması, bu kirleticilerin içeri dolmasına ve solunum yolu rahatsızlıklarına davetiye çıkarıyor.

POLEN VE TOZ ALERJİSİ OLANLAR DİKKAT

İlkbahar ve yaz aylarında, özellikle alerjik bünyeye sahip bireyler için sabah havalandırması daha da riskli hale geliyor. Polenlerin en yoğun olduğu saatler sabah 05.00 ile 10.00 arası. Camları bu saatlerde açmak, alerji krizlerine, burun tıkanıklığına ve göz kaşıntılarına yol açabiliyor.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı bu konuda şu uyarıyı yaparken, “Sabah havalandırması yerine, gün içinde havanın daha durgun ve temiz olduğu saatlerde kısa süreli pencere açmak çok daha sağlıklı bir tercihtir” dedi. 

EVİ HAVALANDIRMAK GEREKLİ AMA ZAMANLAMA KRİTİK

Ev havasının tazelenmesi elbette önemlidir. Ancak uzmanlar havalandırmanın en uygun zamanını, trafik yoğunluğunun azaldığı, güneşin yükseldiği saatler olarak belirtiyor. Genellikle öğle saatleri, hem hava kalitesi hem de iç ortam sağlığı açısından daha ideal kabul ediliyor.

SABAH CAM AÇMAK NEDEN ZARARLI?

- Hava kirliliği yüksektir

- Polen seviyesi zirvededir

- İçeri toz, egzoz, duman ve kimyasal partiküller girer

- Alerji ve astım semptomlarını tetikler

- Hava sirkülasyonu yetersizse faydadan çok zarar doğurur