SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Türkiye ye dönüşleri sağlanan Küresel Sumud Filosu aktivistleri Adli Tıp Kurumunda: Sağlık kontrolünden sonra ifadeleri alınacak Gündem Haberleri

Yoldan çekilin düşes geliyor! İlk kez gittiği yerde herkes ona bakıp kaldı: İstese podyuma bile çıkarmış

ManU da Altay Bayındır a kesik! Lammens ilk maçındaki performansı olay oldu Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

İsrail zulmüne tanıklık eden İtalyan aktivist Müslüman oldu

Murat Ülker yazdı: Doppelganger: Ayna Dünyaya Yolculuk Aktüel Haberleri

Telefonlarımız İsrail’in işgali altında

İşgal askerleri El Halil e baskın düzenledi VİDEO İZLE

Derbide kapris yapan Galatasaraylı futbolcuyu açıkladı

Juventus efsanesi Alessandro Del Piero dan Kenan Yıldız a övgü dolu sözler: Tavsiyeye ihtiyacı yok!

Sumud için Al i İmran Sures’ni okudu: Yakında mağlup edileceksiniz VİDEO İZLE

ABD li sunucu Gazzeli çocukların öldürülmesiyle dalga geçti: Özür dilemeyi de beceremedi

İBB de yeni skandal ortaya çıktı! Bomba ifade! Takı tezgâhı ispatlandı

Başkentte kan donduran olay: Otomobilin içinde katledildi

Balıkçı teknesinin dev dalgalarla mücadelesi VİDEO İZLE

İstanbul u kana bulamaya hazırlanan 2 çocuk yakalandı: Şifreli yazışmalar

Beyoğlu nun Bastonlu Dedesi nin termosundan çıkanlar polisleri şoke etti Sözcü Gazetesi

Türkiye dahil 8 İslam ülkesinden son dakika Gazze açıklaması! Dünyaya ilane dildi

Şakayla bile söylemeyin! İşte Yargıtay kararına göre hakaret sayılan kelimeler!

Bakan Yumaklı: İşletmelere toplam 168 milyon lira idari para cezası kesildi

Sumud aktivisti gözaltına alındı iddiasına valilikten açıklama

‘Sabah yorgunluğu depresyonun erken bulgusu olabilir’

‘Sabah yorgunluğu depresyonun erken bulgusu olabilir’

Dha kaynağından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com açıklama yapıyor.

Medicana International İstanbul Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzm. Klinik Psk. Tuğçe Çolakoğlu, “Sabahları kalkmakta zorlanmak, depresyonun erken işaretlerinden biri olabilir. Depresyon, günümüzde en sık görülen duygu durum bozukluklarından biridir. Depresyon, kişinin yalnızca duygusal durumunda değil, günlük faaliyetlerini yapmasını önleyebilecek şekilde bedensel fonksiyonlarında da zorlanma yaşamasına sebep olabilir. Sabahları yataktan kalkmakta güçlük çekmek, günün ilk saatlerinden itibaren yoğun bir bitkinlik hissetmek, günlük rutin ve normal koşullarda kişiye basit gelen işleri yapmakta zorlanma veya motivasyon kaybı yaşamak gibi belirtiler günümüzde çok sık normalleştirilmektedir fakat bunlar çoğu zaman depresyonun ilk sinyalleri arasında yer alır” diye konuştu.

‘UYKUYA DALMAKTA ZORLANMA DEPRESYONUN ERKEN BULGULARI OLABİLİR’

Depresyonun bedensel belirtilerinin günümüzde normalleştirilerek göz ardı edilme riski taşımakta olduğunu belirten Uzm. Klinik Psk. Çolakoğlu, “Oysaki enerji düşüklüğü, sürekli uyuma isteği ya da tam tersi uykuya dalmakta zorlanma, odaklanma zorlukları, iştah değişiklikleri depresyonun erken bulguları olabilir. Bununla birlikte, sabah yorgunluğu ve bitkinlik konusunu araştırmaya başlarken öncelikle fizyolojik sebepler incelenmelidir. Bu tür şikayetlerin devam etmesi ve artması durumunda gerekli kan tahlillerinin yapılabilmesi için öncelikle kişinin ilgili alandaki hekimi ile görüşüp fiziksel nedenlerin araştırılması ve bunların elenebilmesinin ardından psikolojik etkenlerin de çerçeveye dahil edilmesi önemlidir” ifadelerini kullandı.

‘DEĞERLENDİRME İÇİN UZMANA BAŞVURMALI’

Depresyonun sabah yorgunluğu, düzenli uykuya rağmen dinlenmiş uyanamama, yorgun ve halsiz hissetme ve güne başlamakta zorlanma şeklinde belirtilerinin bulunduğunu belirten Uzm. Klinik Psk. Çolakoğlu, “Farklı stres faktörleri sebebiyle bu belirtiler zaman zaman herkesin yaşayabileceği geçici durumlar olabilmektedir. Ancak bu durumlar stabil kalarak veya artarak 2 haftadan uzun süre devam ediyorsa, kişinin günlük yaşamını ve işlevselliğini belirgin şekilde etkiliyorsa mental sağlık açısından dikkate alınması gereken önemli bir işaret olarak görülmelidir ve profesyonel değerlendirme için bir uzmana başvurmak önemlidir” diye konuştu.

‘ERKEN FARK EDİLEN BELİRTİLER DESTEK SÜRECİNİ KOLAYLAŞTIRIR’

“Depresyon, ne kadar erken dönemde fark edilirse çözülmesine yönelik tedavi ve destek süreci bir o kadar kolay ilerler” diyen Uzm. Klinik Psk. Çolakoğlu, şöyle devam etti: “Sabahları uyanmakta zorlanma, rutin ve günlük işlere karşı yüksek düzeyde isteksizlik ve sürekli bitkinlik gibi küçük görünen işaretler, zaman ilerledikçe kişinin yaşam kalitesini ve ciddi şekilde düşürebilir. Zaman geçtikçe kronikleşebilen bu durumlarda kişinin çözüme yönelik motivasyonu da azalabilmektedir. Bu tür belirtiler erken dönemde fark edilip bir uzmana başvurulduğunda, belirtiler yerleşmeden ve ciddi düzeyde kronikleşmeden tedavi süreci başlatılabilir. Böylelikle, belirtilerin azalması süreci hem daha kısa sürede gerçekleşmekte hem de kişinin yaşamında olumlu değişiklikler daha hızlı gözlenmektedir.”

‘DEPRESYON TEDAVİ EDİLEBİLİR’

Uzm. Klinik Psk. Çolakoğlu, son olarak şunları söyledi:

“Depresyon, doğru müdahalelerle tedavi edilebilen bir mental sağlık sorunudur. Erken müdahale ise süreci hızlandırmaktadır. Terapi, ilaç tedavisi ya da her ikisinin bir arada uygulanmasıyla bireylerin sağlıklı mental durumlarına yeniden ulaşabildikleri araştırmalarda da klinik gözlemde de sık sık görülmektedir. Belirtiler ne kadar erken fark edilirse, tedavi süreci kişinin kendisi için de bir o kadar kolay ve etkili olur. Bu nedenle sabahları uyanmakta zorlanma, uyanma sonrasında dinlenememiş hissetme, gün boyu süren yorgunluk ve birçok konuya yayılan isteksizlik gibi şikâyetler göz arid edilmemelidir. Yaşam kalitesini ciddi anlamda düşürebilen bu belirtiler fark edildiğinde, bunlarla baş etmekte zorlanıldığında bir uzmandan profesyonel destek almak en doğru adımdır. Bu süreç yalnız kalmak zorunda olduğunuz bir süreç değil, doğru desteklerle güçlenerek çıkabileceğiniz bir süreç olabilmektedir.”

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:71
embedKaynak:https://www.dha.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 06 Ekim 2025 10:14 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Türkiye ye dönüşleri sağlanan Küresel Sumud Filosu aktivistleri Adli Tıp Kurumunda: Sağlık kontrolünden sonra ifadeleri alınacak Gündem Haberleri

04 Ekim 2025 20:29see374

Yoldan çekilin düşes geliyor! İlk kez gittiği yerde herkes ona bakıp kaldı: İstese podyuma bile çıkarmış

05 Ekim 2025 12:29see318

ManU da Altay Bayındır a kesik! Lammens ilk maçındaki performansı olay oldu Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

04 Ekim 2025 19:43see208

İsrail zulmüne tanıklık eden İtalyan aktivist Müslüman oldu

04 Ekim 2025 19:18see200

Murat Ülker yazdı: Doppelganger: Ayna Dünyaya Yolculuk Aktüel Haberleri

05 Ekim 2025 11:53see196

Telefonlarımız İsrail’in işgali altında

05 Ekim 2025 07:07see195

İşgal askerleri El Halil e baskın düzenledi VİDEO İZLE

05 Ekim 2025 00:14see187

Derbide kapris yapan Galatasaraylı futbolcuyu açıkladı

05 Ekim 2025 11:48see181

Juventus efsanesi Alessandro Del Piero dan Kenan Yıldız a övgü dolu sözler: Tavsiyeye ihtiyacı yok!

04 Ekim 2025 12:45see177

Sumud için Al i İmran Sures’ni okudu: Yakında mağlup edileceksiniz VİDEO İZLE

04 Ekim 2025 13:13see175

ABD li sunucu Gazzeli çocukların öldürülmesiyle dalga geçti: Özür dilemeyi de beceremedi

05 Ekim 2025 11:31see171

İBB de yeni skandal ortaya çıktı! Bomba ifade! Takı tezgâhı ispatlandı

05 Ekim 2025 07:33see163

Başkentte kan donduran olay: Otomobilin içinde katledildi

06 Ekim 2025 08:06see162

Balıkçı teknesinin dev dalgalarla mücadelesi VİDEO İZLE

04 Ekim 2025 14:04see161

İstanbul u kana bulamaya hazırlanan 2 çocuk yakalandı: Şifreli yazışmalar

04 Ekim 2025 16:06see161

Beyoğlu nun Bastonlu Dedesi nin termosundan çıkanlar polisleri şoke etti Sözcü Gazetesi

05 Ekim 2025 12:07see157

Türkiye dahil 8 İslam ülkesinden son dakika Gazze açıklaması! Dünyaya ilane dildi

05 Ekim 2025 11:42see157

Şakayla bile söylemeyin! İşte Yargıtay kararına göre hakaret sayılan kelimeler!

05 Ekim 2025 11:46see156

Bakan Yumaklı: İşletmelere toplam 168 milyon lira idari para cezası kesildi

05 Ekim 2025 12:17see155

Sumud aktivisti gözaltına alındı iddiasına valilikten açıklama

05 Ekim 2025 12:31see146
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları