Saçınızın dökülmesinin nedeni içtiğiniz 2 içecek: Ağzına dahi sürmeyin Sözcü Gazetesi

Erkeklerin en sık yaşadığı problemlerden biri de kellik. Genetik faktörlerin yanı sıra kelliğe neden olan durumlar arasında tüketilen yiyecekler de bulunuyor. Erkeklerin özellikle 2 içecekten uzak durması gerekiyor. 

Uzmanlar aşırı şekerli içecekler ve alkol tüketiminin saç sağlığını olumsuz etkilediğini belirtiyor. Şekerli içecekler saç foliküllerinin zayıflamasına neden olurken, alkol ise besin emilimini ve hormon dengesini bozuyor. Böylelikle bu da saç dökülmesini hızlandırıyor. 

Yapılan araştırmalarda, gün içerisinde tüketilen bu iki içeceğin saç sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olduğu ortaya çıktı. Şekerli içecekler ve alkol, hormonal ve metabolik etkileri tetikleyerek saç dökülmesini tetikliyor. 

Araştırma sonucunda, yüksek miktarda şekerli içecek tüketilmesi saç dökülmesini hızlandırıyor.  Yüksek şeker alımı, insülin düzeylerini değiştirerek saç foliküllerinin döngüsünü bozabiliyor. Kafa derisinde yağlanmayı artıran bu içecekler, dengeyi bozup iltihaplanmaya neden oluyor. 

Fakat alkolün saç dökülmesine doğrudan bir etkisi olduğu kesin değil. Ağır ve kronik alkol tüketimi besin emilimini bozup B vitamini, demir ve çinko gibi saç sağlığı için kritik minerallerin yetersizliğine yol açabiliyor.

Alkol, kafa derisindeki bağışıklık ortamını değiştirerek saç döngüsünü olumsuz etkileyebiliyor.

Uzun süreli ve yoğun alım, oksidatif stresi artırıyor ve hormon dengesizliklerine yol açarak saç sağlığını dolaylı yoldan tehdit ediyor.

Alkol saç dökülmesini doğrudan hızlandırmıyor, ancak sık ve aşırı tüketim risk yaratıyor.