SonTurkHaber.com
close
up
Sadece narsistlerden değil, bu 6 özelliğe sahip insanlardan da koşar adım kaçın! Sözcü Gazetesi

Sadece narsistlerden değil, bu 6 özelliğe sahip insanlardan da koşar adım kaçın! Sözcü Gazetesi

Sozcu sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuruda bulunuyor.

İnsan ilişkileri hayatımıza anlam katarken, bazıları farkında olmadan zihinsel ve duygusal sağlığımızı tüketebilir. Uzmanların "zehirli" veya "işlevsiz" olarak tanımladığı bu dinamikler, kontrol, manipülasyon ve empati eksikliği gibi unsurlarla karakterize ediliyor.

Psychology Today dergisine göre, son yıllarda "zehirli ilişki" aramalarında yaşanan artış, toplumun bu konuda daha bilinçli hale geldiğini gösteriyor. Peki, sağlıksız bir ilişkinin içinde olduğunuzu nasıl anlarsınız?

Uzmanlar, başkalarını sorgulamadan önce bireyin kendi davranışlarını gözden geçirmesini öneriyor. Bu noktada, Alman ve Danimarkalı psikologlar tarafından geliştirilen D-Faktörü testi önemli bir ipucu sunuyor. Bu test, bir kişinin kendi çıkarlarını – başkalarına zarar verme pahasına bile olsa – ne kadar önceliklendirdiğini ölçerek, kişinin ilişkilerdeki potansiyel "karanlık" yönlerini ortaya koyuyor.

İlişkinizin sağlıksız olduğunu gösteren 7 uyarı sinyali

Kendi davranışlarınızı değerlendirdikten sonra, karşınızdaki kişinin tutumlarında aşağıdaki sinyallere dikkat etmeniz önemlidir:

1. Gaslighting 

Duygularınızın ve algılarınızın sürekli küçümsenmesi veya çarpıtılmasıdır. AOK'nın belirttiği gibi, "duygusal istismarın sinsi bir biçimi" olan gaslighting, kişinin kendine olan güvenini ve gerçeklik algısını sarsar.

2. Sürekli karamsarlık:

Partnerin veya arkadaşın sürekli şikayet etmesi ve olaylara negatif bir bakış açısıyla yaklaşması, zamanla sizin de enerjinizi ve yaşam sevincinizi tüketir.

3. Yalan söyleme alışkanlığı:

Sürekli çelişkiler ve sahtekarlıklar, bir ilişkinin temeli olan güveni temelden yok eder. Güvenin olmadığı yerde sağlıklı bir bağ kurmak imkansızdır.

4. Drama kraliçeliği/krallığı:

Abartılı duygusal tepkiler ve bitmeyen bir ilgi arayışı, özellikle empatik insanlar için son derece yorucu ve stresli bir dinamik yaratır.

5. Aşırı kıskançlık:

Psikolog Dr. Thomas Deutschbein'e göre, hafif bir kıskançlık normal olabilir. Ancak sürekli kontrol etme, özel alanı ihlal etme, güvensizlik ve suçlamalar, ilişkiyi acı veren bir hale getirir.

6. Narsisizm:

Narsist kişiler, başlangıçta büyüleyici ve çekici olabilirler ancak zamanla sizi sürekli değersizleştirerek kendi hayranlık ihtiyaçlarını beslerler. SWR'nin de belirttiği gibi, manipülasyonları o kadar sinsidir ki, çoğu zaman farkına varıldığında iş işten geçmiş olur.

7. Dedikodu:

Sürekli olarak başkaları hakkında olumsuz konuşan ve sır paylaşan birinin, sizin özel bilgilerinizi de başkalarıyla paylaşması ve size ihanet etmesi muhtemeldir.

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:40
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 12 Eylül 2025 15:03 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Filistin’deki drama böyle dikkat çekti! “Sessiz olun bebekler ölüyor şimdi Gazze de

01 Ekim 2025 15:45see154

Yabancı araca ‘taşıma’ yasağı Ekonomi Haberleri

02 Ekim 2025 04:08see151

Son ankette de CHP birinci parti Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 04:16see144

Borsa İstanbul da yatırımcılara halka arz şoku! Bugünden itibaren kimse alamayacak Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 09:28see144

KYK yurdundan kan donduran iddia! 15 gün önce açılan yurtta soğuk su ile duş alan öğrenci kalp krizinden öldü

01 Ekim 2025 16:04see139

3.5 ton doları bankaya bavulla taşımışlar Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 05:45see118

Belediyeler Birliği nde Bozbey den İmamoğlu sözleri

01 Ekim 2025 15:38see117

Sumud Filosu na baskına Türkiye den peş peşe tepkiler: Hukuksuz ve barbar saldırı kabul edilemez Gündem Haberleri

01 Ekim 2025 23:53see113

Newcastle United, Union Saint Gilloise yı güle oynaya yendi

01 Ekim 2025 21:44see113

190 dan fazla faydası var: Şifa deposu ama kıymetini bilen yok Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 14:05see112

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz: Türkiye Yüzyılı nın hak ettiği yeni bir anayasayı ülkemize kazandırmamız gerekir

01 Ekim 2025 21:40see111

TBMM Başkanı Kurtulmuş: Gönlümüz arzu ederdi ki CHP toplantılara katılsın

01 Ekim 2025 22:22see111

Galatasaray maçında sakatlanmıştı: Sahalara dönüş tarihi duyuruldu

01 Ekim 2025 18:50see111

Bireysel başvurular UYAP Avukat Portalı üzerinden de alınacak

01 Ekim 2025 12:19see111

MHP li Yıldız dan Demirtaş açıklaması: Bazı şeyler yapmak gerekir

01 Ekim 2025 19:33see110

Kira şampiyonları açıklandı: Zirvede bakın hangi şehir var!

02 Ekim 2025 12:16see110

FIFA Başkanı’nı duygulandırdı

01 Ekim 2025 08:22see110

Giyim üssü S.O.S veriyor Sözcü Gazetesi

02 Ekim 2025 05:32see110

Duayen gazeteci Necati Zincirkıran hayatını kaybetti Sözcü Gazetesi

01 Ekim 2025 06:34see108

Kalp krizini önlemek için 3 altın anahtar

01 Ekim 2025 07:10see108
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları