SonTurkHaber.com
close
up
Uzmanından yaz uyarısı: Güneş migreni tetikliyor

Uzmanından yaz uyarısı: Güneş migreni tetikliyor

Hurriyet sayfasından alınan verilere göre, SonTurkHaber.com bilgi veriyor.

Yaz aylarının migren ağrılarını tetiklediğine dikkat çeken Doç. Dr. Musa Öztürk, şu uyarılarda bulundu:

EN ÇOK GENÇ KADINLARDA...

“Her 5 kadından ve her 10 erkekten birinde migren var. Migren ağrısının oluşturduğu engellilik, nörolojik hastalıklarda, özellikle genç kadın nüfusta ikinci sırada. Migreni sadece bir ağrı olarak düşünmemek, bir belirtiler kombinasyonu olarak düşünmek gerekiyor. Halsizlik, yorgunluk, kabızlık, konsantrasyon bozukluğu gibi belirtilerle başlıyor.

BOL SIVI VE MEYVE TÜKETİN

Mevsim geçişlerinde migren atakları artıyor. Özellikle yaz mevsiminde ciddi bir artış oluyor. Çünkü sıvı kaybı, parlak güneş ışığı, sıcaktan klimalı ortama ani geçiş, günlerin uzaması nedeniyle uyku düzeninde bozulma migreni tetikliyor. Bu nedenle vatandaşlara, bol sıvı, sebze ve meyve tüketmelerini, uygun bir güneş gözlüğü kullanmalarını, sıcaktan soğuğa ani geçişler yapmamalarını, uyku düzenini korumaya çalışmalarını, fiziksel aktivitelerini 11.00-16.00 arası yapmamalarını öneriyorum. Fiziksel stres, ağrı başlatıcı bir faktör olabiliyor.

BU YİYECEKLERE DİKKAT

Yaz geldiğinde piknik sezonu da açılıyor. Burada tüketilen, sucuk, salam, sosis, turşu gibi yiyecekler de bazı kişilerde migreni tetikleyebiliyor. Migreni tetikleyen yiyecekler ve unsurlar var. Tabi bunlar tamamen kişisel farklılık gösteriyor. Listede yer alanlar arasında, stres, açlık, yüksek ses, uykusuzluk, yorgunluk, parlak ışık, adet dönemleri, keskin kokular, fazla uyumak, hava değişikliği, başa ani darbe, sigara, yüksek rakım, bazı ilaçlar, yağlı yiyecekler, çiğ soğan-sarımsak, çay, kahve, kola, alkol çikolata, soğuk yiyecekler, mayalı yiyecekler, fındık, fıstık, eski peynir, süt, salam, sosis, portakal, limon, vanilya bulunuyor.”

AŞIRI İLAÇ ZARARLI

“Migreni tamamen ortadan kaldıran bir tedavi bulunmuyor. Migren aşıları da hastalığı hafifletmeye yönelik bir tedavidir. Boyun bölümüne uygulanan iğneler, botoks tedavileri kişinin yaşam kalitesini yükseltiyor. Ancak bu tedaviler de sadece nörologlar tarafından yapılmalı. Ayda 10’dan fazla migrene özgü ilaçlar ya da 15’ten fazla ağrı kesici ilaç içen kişiler mutlaka migren önleyici tedavi görmeliler. Aksi halde fazla içilen ağrı kesiciler ‘ilaç aşırı kullanım başağrısı’ oluşturur.”

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:35
embedKaynak:https://hurriyet.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 14 Haziran 2025 08:21 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

İmamoğlu suz 125 günde İstanbul da neler oldu? Tek tek açıklandı

24 Temmuz 2025 11:56see217

Diyarbakır da 4 kişinin öldüğü yangına ilişkin iddianame hazırlandı

25 Temmuz 2025 02:02see182

Witkoff tan açıklama Dış Haberler

24 Temmuz 2025 20:24see181

Mudurnu da atıl kümeste çıkan yangın ormana sıçradı; alevler büyümeden söndürüldü Bolu Haberleri

25 Temmuz 2025 00:59see180

Faizsiz kredi veren bankalar listesi 2025: Yüzde 0 faiz veren bankalar hangisi ve şartları nelerdir?

24 Temmuz 2025 15:59see165

YKS’nin imam hatipli şampiyonları Yeni Şafak’a anlattı: Çağa önder olma gayesindeyiz VİDEO İZLE

24 Temmuz 2025 20:49see163

Meteoroloji den Güneydoğu ya kuvvetli rüzgar uyarısı

24 Temmuz 2025 12:17see160

Ciro Immobile den Beşiktaş ve Türkiye sözleri! Futbol Haberleri

25 Temmuz 2025 00:24see127

Ole Gunnar Solskjaer: Bizim için hayal kırıklığı oldu! Futbol Haberleri

25 Temmuz 2025 00:34see126

Eurofighter anlaşması Yunanistan ı harekete geçirdi: İzin vermeyecekmiş

25 Temmuz 2025 01:18see125

Zulaladıkları yer hayret ettirdi! İstanbul da narkotik ekipleri düğmeye bastı: Çekiciden 60 kilo kokain çıktı

25 Temmuz 2025 08:01see120

Sinop ta kaçakçılık operasyonu: Çok sayıda silah ele geçirildi Sözcü Gazetesi

25 Temmuz 2025 01:10see119

Katil İsrail Gazze de bir gazeteciyi daha öldürdü

25 Temmuz 2025 03:47see119

Selçuk Bayraktar ve Hakan Fidan Tercihfest te aday öğrencilerle buluşacak

25 Temmuz 2025 03:15see119

Mardin de motosikletin çarptığı yaya öldü; kaza sonrası kamerada

25 Temmuz 2025 02:04see118

Otoda ÖTV sistemi sil baştan yenilendi Ekonomi Haberleri

25 Temmuz 2025 04:09see118

Konut alımında yeni dönem: Bakan tarih vererek açıkladı Sözcü Gazetesi

24 Temmuz 2025 13:17see118

Termometreler 52 dereceyi gördü: Bir il adeta kavruluyor!

24 Temmuz 2025 13:29see117

Traktörünü alan çiftçiler yangını söndürmeye koştu

24 Temmuz 2025 22:04see117

ABD den Kuzey Kore için yeni yaptırım kararı

25 Temmuz 2025 04:37see116
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları