SonTurkHaber.com
close
up
Menu

İtalya Başbakanı Meloni den Küresel Sumud Filosu na katılan vatandaşlarını koruma sözü Dünya Haberleri

İstanbul u kara bulutlar sardı peki yağmur yağacak mı? MGM raporu paylaştı

Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Velioğlu: CAR T gibi hücre bazlı tedavi ürünlerini ülkemizde üreteceğiz

ABD Başkanı Trump tan Avrupalı liderlere boykot çağrısı: Rus petrolünü almayın Dünya Haberleri

Demir Çelik üreticileri dampinge karşı önlem istiyor: Aksi halde Türk sanayisi kaybeder Ekonomi Haberleri

Özgür Özel: İsterse CHP ye kayyım atasınlar, biz yolumuzda yürüyeceğiz

Faize karşı trilyonluk el birliği Ekonomi Haberleri

ALTIN FİYATLARI CANLI 4 EYLÜL: Rekor tazeledi! Bugün 22 ayar bilezik, ons, Cumhuriyet, yarım, çeyrek altın ve gram altın fiyatları ne kadar?

Fenerbahçe, İş Bankası Nays ve Dominos hacklendi mi? No System Is Safe bildirimi nedir? İşte son durum Son Dakika Haberleri

İletişim Başkanı Burhanettin Duran, Filenin Sultanları nı tebrik etti

Emlak vergisi nasıl hesaplanır? İşte ödeme süreci

CHP de ilçe başkanı ve yönetimi baskı var diyerek istifa etti Politika Haberleri

CHP deki ayak oyunlarını CHP li gazeteci Yılmaz Özdil örnekleriyle açıkladı

CHP lideri Özel, ilk kez bu kadar net konuştu: Kılıçdaroğlu nu tanımayacağız

Filistin i tanıma kararının ardından Belçika dan ilk açıklama

Ketamin Kraliçesi suçunu kabul etti: Matthew Perry nin ölümüne yol açan uyuşturucuyu ben sağladım

Çorum da milli maç coşkusu Çorum Haberleri

FedEx, İstanbul Havalimanı ndaki yeni küresel hava aktarma tesisini hizmete açtı

Damla Kent Projesi’ne mahkeme freni: Bakanlık yeniden devrede

AA Finans ın PPK Beklenti Anketi sonuçlandı

Uzmanından yaz uyarısı: Güneş migreni tetikliyor

Uzmanından yaz uyarısı: Güneş migreni tetikliyor

Hurriyet sayfasından alınan verilere göre, SonTurkHaber.com bilgi veriyor.

Yaz aylarının migren ağrılarını tetiklediğine dikkat çeken Doç. Dr. Musa Öztürk, şu uyarılarda bulundu:

EN ÇOK GENÇ KADINLARDA...

“Her 5 kadından ve her 10 erkekten birinde migren var. Migren ağrısının oluşturduğu engellilik, nörolojik hastalıklarda, özellikle genç kadın nüfusta ikinci sırada. Migreni sadece bir ağrı olarak düşünmemek, bir belirtiler kombinasyonu olarak düşünmek gerekiyor. Halsizlik, yorgunluk, kabızlık, konsantrasyon bozukluğu gibi belirtilerle başlıyor.

BOL SIVI VE MEYVE TÜKETİN

Mevsim geçişlerinde migren atakları artıyor. Özellikle yaz mevsiminde ciddi bir artış oluyor. Çünkü sıvı kaybı, parlak güneş ışığı, sıcaktan klimalı ortama ani geçiş, günlerin uzaması nedeniyle uyku düzeninde bozulma migreni tetikliyor. Bu nedenle vatandaşlara, bol sıvı, sebze ve meyve tüketmelerini, uygun bir güneş gözlüğü kullanmalarını, sıcaktan soğuğa ani geçişler yapmamalarını, uyku düzenini korumaya çalışmalarını, fiziksel aktivitelerini 11.00-16.00 arası yapmamalarını öneriyorum. Fiziksel stres, ağrı başlatıcı bir faktör olabiliyor.

BU YİYECEKLERE DİKKAT

Yaz geldiğinde piknik sezonu da açılıyor. Burada tüketilen, sucuk, salam, sosis, turşu gibi yiyecekler de bazı kişilerde migreni tetikleyebiliyor. Migreni tetikleyen yiyecekler ve unsurlar var. Tabi bunlar tamamen kişisel farklılık gösteriyor. Listede yer alanlar arasında, stres, açlık, yüksek ses, uykusuzluk, yorgunluk, parlak ışık, adet dönemleri, keskin kokular, fazla uyumak, hava değişikliği, başa ani darbe, sigara, yüksek rakım, bazı ilaçlar, yağlı yiyecekler, çiğ soğan-sarımsak, çay, kahve, kola, alkol çikolata, soğuk yiyecekler, mayalı yiyecekler, fındık, fıstık, eski peynir, süt, salam, sosis, portakal, limon, vanilya bulunuyor.”

AŞIRI İLAÇ ZARARLI

“Migreni tamamen ortadan kaldıran bir tedavi bulunmuyor. Migren aşıları da hastalığı hafifletmeye yönelik bir tedavidir. Boyun bölümüne uygulanan iğneler, botoks tedavileri kişinin yaşam kalitesini yükseltiyor. Ancak bu tedaviler de sadece nörologlar tarafından yapılmalı. Ayda 10’dan fazla migrene özgü ilaçlar ya da 15’ten fazla ağrı kesici ilaç içen kişiler mutlaka migren önleyici tedavi görmeliler. Aksi halde fazla içilen ağrı kesiciler ‘ilaç aşırı kullanım başağrısı’ oluşturur.”

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:48
embedKaynak:https://hurriyet.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 14 Haziran 2025 08:21 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

İtalya Başbakanı Meloni den Küresel Sumud Filosu na katılan vatandaşlarını koruma sözü Dünya Haberleri

05 Eylül 2025 00:44see179

İstanbul u kara bulutlar sardı peki yağmur yağacak mı? MGM raporu paylaştı

05 Eylül 2025 08:03see174

Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Velioğlu: CAR T gibi hücre bazlı tedavi ürünlerini ülkemizde üreteceğiz

04 Eylül 2025 18:50see168

ABD Başkanı Trump tan Avrupalı liderlere boykot çağrısı: Rus petrolünü almayın Dünya Haberleri

04 Eylül 2025 18:42see167

Demir Çelik üreticileri dampinge karşı önlem istiyor: Aksi halde Türk sanayisi kaybeder Ekonomi Haberleri

04 Eylül 2025 12:49see166

Özgür Özel: İsterse CHP ye kayyım atasınlar, biz yolumuzda yürüyeceğiz

04 Eylül 2025 15:48see161

Faize karşı trilyonluk el birliği Ekonomi Haberleri

05 Eylül 2025 04:06see143

ALTIN FİYATLARI CANLI 4 EYLÜL: Rekor tazeledi! Bugün 22 ayar bilezik, ons, Cumhuriyet, yarım, çeyrek altın ve gram altın fiyatları ne kadar?

04 Eylül 2025 01:37see131

Fenerbahçe, İş Bankası Nays ve Dominos hacklendi mi? No System Is Safe bildirimi nedir? İşte son durum Son Dakika Haberleri

03 Eylül 2025 21:28see125

İletişim Başkanı Burhanettin Duran, Filenin Sultanları nı tebrik etti

04 Eylül 2025 21:01see115

Emlak vergisi nasıl hesaplanır? İşte ödeme süreci

04 Eylül 2025 15:33see114

CHP de ilçe başkanı ve yönetimi baskı var diyerek istifa etti Politika Haberleri

04 Eylül 2025 17:36see114

CHP deki ayak oyunlarını CHP li gazeteci Yılmaz Özdil örnekleriyle açıkladı

05 Eylül 2025 16:22see114

CHP lideri Özel, ilk kez bu kadar net konuştu: Kılıçdaroğlu nu tanımayacağız

05 Eylül 2025 11:20see114

Filistin i tanıma kararının ardından Belçika dan ilk açıklama

04 Eylül 2025 00:59see113

Ketamin Kraliçesi suçunu kabul etti: Matthew Perry nin ölümüne yol açan uyuşturucuyu ben sağladım

04 Eylül 2025 15:59see112

Çorum da milli maç coşkusu Çorum Haberleri

05 Eylül 2025 00:32see112

FedEx, İstanbul Havalimanı ndaki yeni küresel hava aktarma tesisini hizmete açtı

05 Eylül 2025 05:58see111

Damla Kent Projesi’ne mahkeme freni: Bakanlık yeniden devrede

05 Eylül 2025 16:02see111

AA Finans ın PPK Beklenti Anketi sonuçlandı

05 Eylül 2025 16:26see111
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları