Yatağın sol tarafında uyuyan insanlar genellikle bu 4 kişilik özelliğini sergiliyor! Sözcü Gazetesi

Uyku uzmanı ve psikolog Hope Bastine, yatakta hangi tarafı tercih ettiğinizin, ruh haliniz ve genel kişilik özelliklerinizle doğrudan bağlantılı olabileceğini belirtiyor.

Bastine, sol tarafta uyuyan kişilerin, sağ tarafta uyuyanlara göre daha neşeli ve pozitif olduklarını söylüyor. Sol tarafta uyuyanlar, genellikle daha mutlu uyanır ve hayata daha olumlu bir bakış açısıyla yaklaşırlar. Bu iyimserlik, kişilerin günlük stresle başa çıkmalarını kolaylaştırır ve başarılı olmalarında büyük rol oynar.

2015'te Sealy tarafından yapılan bir araştırmaya göre, sol tarafta uyuyan kişiler, daha iyi bir ruh haliyle uyanma ve hayata pozitif bakma olasılıklarının %10 daha fazla olduğunu ortaya koydu.

Sol tarafta uyuyan kişiler, kriz anlarında daha sakin kalma eğilimindedirler. Bu özellik, doğal iyimserlikleriyle bağlantılı olabilir. Bastine, sol tarafta uyuyanların eşlerine kıyasla daha sakin olduklarını belirtiyor. Yeterli uyku almak, duygusal dengeyi artırır ve başkalarıyla daha sağlıklı bir şekilde iletişim kurmayı sağlar. Yorgunluk, duygusal patlamaları ve davranış bozukluklarını artırabileceğinden, kaliteli uyku önemlidir.

Sol tarafta uyuyan kişiler, genellikle daha yüksek özgüvene sahiptir. Bu, iyimser bakış açıları ve olumlu kendi kendine konuşma ile ilişkilidir. Kendini kabul etme ve öz güveni artıran olumlu düşünceler, kişinin özgüvenini yükseltir. 2022'de yapılan bir araştırma, erkeklerin yatakta daha çok sol tarafı tercih ettiğini ve erkeklerin kendilerini tanıtma konusunda daha rahat olduklarını ortaya koydu.

Yatakta sol tarafta uyuyan kişilerin, sağ beyin özelliklerine sahip oldukları tespit edilmiştir. 2021’de yapılan bir araştırma, sol tarafta uyuyan kişilerin genellikle daha yaratıcı, sezgisel ve sanatsal olduklarını ortaya koydu. Sağ beyin, yaratıcı düşünceyi ve sanatsal yetenekleri destekleyen bir alan olarak bilinir.