Nefes Verin | SonTurkHaber.com

Uykusuzluk ve kaygının en doğal çözümü! Ofiste, evde, yolda yapabileceğiniz nefes egzersizleriyle hayatınızı değiştirin!

https://www.haberturk.com

15 Temmuz 2025 11:48

Uykusuzluk ve kaygının en doğal çözümü! Ofiste, evde, yolda yapabileceğiniz nefes egzersizleriyle hayatınızı değiştirin!

Doğru nefes almanın gücü, günümüzün stresli yaşamında her zamankinden daha önemli hale geldi. Nefes egzersizleri, sadec

Panik, kaçınmalar ve kaygı: Kendimize nasıl yardım edebiliriz?

https://halktv.com.tr

01 Haziran 2025 05:23

Panik, kaçınmalar ve kaygı: Kendimize nasıl yardım edebiliriz?

Gazi Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Selçuk Aslan ile kendimize nasıl yardım edebilirizi konuştuk.Hocam, gündelik