Genç sağlıklı bir erişkinin vücut ağırlığının yaklaşık % 40-45’i kas kütlesidir. Ancak yaşlandıkça bir miktar kas kaybı

Sinop'ta dün gece denize ağlarını bırakan balıkçılar palamut yaklamayı umarken yüzlerce torik yakaladı. Palamuta göre d

Kurban Bayramı’nda alınan kilolardan kurtulmak ve bel çevresindeki yağları azaltmak için omega-3 ve antioksidanlar bakı