Uzmanlar kahvenin uyanır uyanmaz içilmesi halinde beklenen etkiyi yaratmadığı ve bunun için bir saat aralığının olduğun

Bilim insanları, kafeinin beyinde ‘adenozin’ adlı kimyasala bağlı reseptörleri engellediğini ve bu durumun uyku hissini