Menopoz kadınlarda adet döngüsünün sona erdiği, hormonal değişimlerin yaşandığı ve doğurganlığın bittiği doğal bir dönem

Stres hormonu kortizol sadece “stresle” yükselmez. Sabah uyanır uyanmaz çarpıntı, akşam yorgun ama uyuyamayan bir zihin

Karın bölgesindeki yağlanmanın görünmeyen tehlikesi 50 yaş sonrasında en hızlı değişen bölgelerden biri karın çevresidi

Maden suları, sindirimi hızlandırıcı özelliği ve ferahlatıcı bir yapıya sahip olması nedeniyle milyonlarca insan tarafı

Tuz, şeker, trans yağ ve uykusuzluk... Modern beslenmenin gizli tuzakları sadece obeziteyi değil, gut hastalığı ve insü

Kronolojik yaşınız 30 olabilir, ancak vücudunuzun biyolojik yaşı daha yüksek olabilir. Metabolizma yaşı, yaşam tarzınız