Güne enerjik ve sağlıklı başlamak isteyenler için sabah yürüyüşü en etkili yöntemlerden biri. Araştırmalara göre sabah

Yaz mevsimi, doğanın tadını çıkarmanın ve açık havada daha fazla vakit geçirmenin tam zamanı. Uzun yürüyüşler, keşifle