Adet sancısı nedir, neden bu kadar etkili, ne yapılmalı?

Hürriyet yazarı ve kadın hastalıkları uzmanı Dr. Şenol Kalyoncu, köşesinde adet sancısının (dismenore) toplumda çoğu zaman hafife alınan ancak birçok kadının yaşamını ciddi şekilde zorlaştıran bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çekti. Kalyoncu, şiddetli regl ağrılarının yalnızca "her kadının başına gelen doğal bir durum" gibi görülmesinin yanlış olduğunu, bazen endometriozis, miyom ya da yumurtalık kistleri gibi altta yatan hastalıkların işareti olabileceğini vurguladı.

Kadınların bu şikâyetleri kabullenmek yerine bir uzmana başvurmasının yaşam kalitesini kökten değiştirebileceğini belirten Kalyoncu, ağrının yönetilebileceğini ancak bunun için hem tıbbi hem de yaşam tarzı desteklerinin önemli olduğunu ifade etti. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme, uyku düzeni, stres yönetimi ve sıcak uygulamalar gibi yöntemlerin ağrıyı hafifletebileceğini kaydeden Kalyoncu, en önemlisinin toplumun bu konuda bilinçlenmesi gerektiğini söyledi.

Kalyoncu şöyle yazdı:

"Adet sancısı; rahmin kasılarak iç yüzeyini atması sırasında ortaya çıkan doğal bir süreçtir. Ancak bu kasılmalar bazı kadınlarda öyle yoğun yaşanır ki günlük yaşamı sekteye uğratabilir. Okula ya da işe gidememek, yataktan çıkamamak, hatta bayılma derecesinde ağrı yaşamak hiç de nadir değildir. Buna rağmen hâlâ toplumda 'her kadının başına geliyor' denilerek hafife alınması, kadınların yalnızlaşmasına ve yardım ararken tereddüt etmesine neden olur. Oysa gerçek şudur; şiddetli adet sancısı, göz ardı edilmemesi gereken bir durumdur. Bazen hiçbir hastalığa bağlı olmadan gelişebilir ama bazen de endometriozis, miyom ya da yumurtalık kistleri gibi altta yatan başka nedenlere işaret edebilir. Bu nedenle bu şikâyetleri 'normal' sanarak yıllarca kabullenmek yerine bir uzman görüşü almak, yaşam kalitesini kökten değiştirebilir.

Kadın hastalıkları ve doğum uzmanlarına başvurmak, uygun tetkiklerle durumun nedenini netleştirmek mümkündür. Ancak burada önemli olan ilk adımı atmaktır. Her ay tekrar eden, ağrı kesicilere rağmen geçmeyen, hatta kusma ya da baş dönmesi gibi belirtilerle birlikte yaşanan regl sancısı, asla görmezden gelinmemelidir."

Yazının tamamı için .