Alzheimer’dan korunmanın 6 yolu

https://sabah.com.tr

18 Ağustos 2025 07:06

Alzheimer’dan korunmanın 6 yolu

SonTurkHaber.com, Sabah kaynağından alınan bilgilere dayanarak bilgi yayımlıyor.

Eating Well sitesi, beyin sağlığını desteklemek ve Alzheimer hastalığı riskini azaltmak için uzmanların önerdiği sabah rutinlerine yer verdi. İşte sabah kalktığınızda Alzheimer'a karşı yapmanız gereken 6 adım;

Kahvaltıda yumurta yiyin.

Sabah kahvesi için

Yürüyüş yapın

Bulmaca çözün

Bir arkadaşınızı arayın

Meditasyon yapın.

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.

see

Bu konudaki diğer haberler:

Haftada 2 yumurta alzheimer’dan koruyor

17 Temmuz 2025 07:03

Sivrisinekler kaçacak delik arayacaklar! Yaz boyu sivrisineklerden korunmanın doğal yolu bulundu

03 Haziran 2025 14:32

Şap hastalığından korunmanın yolları

04 Temmuz 2025 09:44

Herkes tehlike altında: Modern yaşam bağırsakları zehirliyor! Kanserden korunmanın yolu nedir? Kanseri önleyen 3 önemli adım…

17 Mayıs 2025 11:25

Gölgede kal, hayatta kal: Güneş çarpmasından korunmanın altın kuralları

18 Temmuz 2025 11:37

see

Görüntülenme:53

embed

Kaynak:https://sabah.com.tr

archive

Bu haber kaynaktan arşivlenmiştir 18 Ağustos 2025 07:06 kaynağından arşivlendi

yapmanız gereken

uzmanların önerdiği

sağlığını desteklemek

sabah rutinlerine

sabah kalktığınızda

riskini azaltmak

korunmanın yolu

karşı yapmanız

kalktığınızda alzheimer

0 Yorum

Giriş yapın, yorum yapmak için...

Yayına ilk cevap veren siz olun...

En çok okunanlar

Şu anda en çok tartışılan olaylar

Kılıçdaroğlu na ölüm tehdidi! Çok sayıda isim harekete geçti

16 Ağustos 2025 09:18

see

Adana’dan Silivri’ye adalet çığlığı! Zeydan Başkan için yürüyüşün 8. günü

16 Ağustos 2025 16:48

see

Aşırı sıcaklar ve kuraklık Süphan Dağı nı da vurdu! Tehlikeli sonuçlar olabilir

16 Ağustos 2025 09:52

see

İnan Güney in gözaltına alınması Beyoğlu Belediyesi önünde protesto edildi; Bu düzen, iftira at, üzerine para ver kurtul düzenine dönüşmüştür

17 Ağustos 2025 01:24

see

Karayollarında hız sınırları yeniden belirlenecek

16 Ağustos 2025 09:56

see

Erdoğan, Kabusa gidiyoruz uyarısında haklı çıktı! Çocuk nüfusu Cumhuriyet tarihinin en düşüğünde

16 Ağustos 2025 15:05

see

Adapazarı nda Kavga: Yumruk ve Tekmeler Havada Uçuştu

16 Ağustos 2025 19:04

see

5 bin 500 yıl önceki Karaz kültürüne ait eserler ilk kez sergide Erzurum Haberleri

17 Ağustos 2025 10:44

see

Nihal Bengisu Karaca, BTK ya sordu: İsrail ordusunun Türkçe propaganda hesabının hâlâ erişime açık olmasının nedeni korku mu, rıza mı?

18 Ağustos 2025 01:43

see

Avrupa liderleri, Trum Putin görüşmesini böyle yorumladı: Bizi savaşın sonuna daha fazla yaklaştırdı

16 Ağustos 2025 17:27

see

Özcan Deniz in kardeşi Yurda Gürler sessizliğini bozdu: Abim beni döverken Samar oh çekti

16 Ağustos 2025 08:32

see

Bir dönem daha iktidar olma potansiyeli olan AK Parti kendi reformlarını yapabilecek mi? İhsan Aktaş

17 Ağustos 2025 04:05

see

Bakan Işıkhan dan toplu sözleşme görüşmeleriyle ilgili açıklama İş Yaşam Haberleri

16 Ağustos 2025 17:37

see

Balkonda kimseye aldırış etmeden uyuşturucu madde kullandılar

16 Ağustos 2025 20:03

see

Hatay da traktör uçuruma yuvarlandı: Sürücü yaralandı Gündem Haberleri

16 Ağustos 2025 22:36

see

1999 da meydana gelen 7.4 büyüklüğündeki Marmara Depremi nin sesi oluşturuldu VİDEO İZLE

16 Ağustos 2025 18:26

see

Ankara’nın son yeşil alanı için rant kaygısı Sözcü Gazetesi

17 Ağustos 2025 05:57

see

Aile Yılı nda 109 belediyeden evlenecek gençlere 168 destek

16 Ağustos 2025 11:23

see

Herkesin yok olduğunu sandığı canlı o denizde ortaya çıktı Sözcü Gazetesi

16 Ağustos 2025 13:11

see

Ankara da sürücü otomobiliyle AVM merdivenlerden inmeye çalıştı

16 Ağustos 2025 12:11

see

news

Son haberler

Günün en taze ve güncel olayları

Ünlü rapçi Blok3 koruma ordusuyla konser alanına girdi

https://www.sondakika.com

18 Ağustos 2025 09:25

Ünlü rapçi Blok3 koruma ordusuyla konser alanına girdi

Rap müziğin sevilen isimlerinden Blok3 lakaplı Hakan Aydın, İstanbul Festivalinin final sahnesinde binlerce hayranıyla

FED faiz kararı tarihi: 2025 Eylül FED faiz toplantısı ne zaman açıklanacak, beklenti ne yönde?

https://www.haberturk.com

18 Ağustos 2025 09:25

FED faiz kararı tarihi: 2025 Eylül FED faiz toplantısı ne zaman açıklanacak, beklenti ne yönde?

FED faiz kararı toplantı tarihi belli oldu. Eylül ayında yapılacak olan FED toplantısı için geri sayım sürüyor. ABD'de

IBAN ile EFT, Havale, FAST işlemi tamamen değişti: Çoğu kişinin hala haberi yok Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

18 Ağustos 2025 09:24

IBAN ile EFT, Havale, FAST işlemi tamamen değişti: Çoğu kişinin hala haberi yok Sözcü Gazetesi

Mobil bankacılık kullanımının hızla artmasıyla birlikte bankalar, hem güvenliği artıracak hem de kullanıcıların işini k

Hemen bahçenize bakır para atın ve farkı görün Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

18 Ağustos 2025 09:24

Hemen bahçenize bakır para atın ve farkı görün Sözcü Gazetesi

Bahçenizdeki toprağa attığınız basit bir bakır para hem bitkilerinizin sağlığı hem de enerji dengesi açısından şaşırtıc

Trump tan Zelenskiy e: Kırım dan ve NATO ya girmekten vazgeç

https://www.dha.com.tr

18 Ağustos 2025 09:23

Trump tan Zelenskiy e: Kırım dan ve NATO ya girmekten vazgeç

ABD Başkanı Donald Trump, sosyal medya hesabından Rusya-Ukrayna sürecine ilişkin açıklama yaptı. Trump, çok sayıda Avrup

Meteoroloji açıkladı: Önce sağanak sonra aşırı sıcak! Bugün hava nasıl olacak? İl il hava durumu tahminleri...

https://haber.mynet.com

18 Ağustos 2025 09:22

Meteoroloji açıkladı: Önce sağanak sonra aşırı sıcak! Bugün hava nasıl olacak? İl il hava durumu tahminleri...

Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün (MGM) yayımladığı hava durumu tahminlerine göre bugün hava sıcaklıkları iç ve doğu kes

Şans topu heyecanı sona erdi: Şans topu 17 Ağustos 2025 çekiliş sonuçları açıklandı!

https://haber.mynet.com

18 Ağustos 2025 09:22

Şans topu heyecanı sona erdi: Şans topu 17 Ağustos 2025 çekiliş sonuçları açıklandı!

Milli Piyango İdaresi'nin sevilen şans oyunlarından Şans Topu'nun 17 Ağustos 2025 tarihli çekilişi bu akşam yapıldı. N

Yıldız Tilbe konserde drone kovaladı

https://hurriyet.com.tr

18 Ağustos 2025 09:21

Yıldız Tilbe konserde drone kovaladı

Performansı öncesinde basın mensuplarıyla bir araya gelen Tilbe, sürpriz albüm projesini açıkladı:“Yeni şarkılarım var.

‘Dijital detoks ruh sağlığını koruyor‘

https://www.dha.com.tr

18 Ağustos 2025 09:20

‘Dijital detoks ruh sağlığını koruyor‘

VM Medical Park Pendik Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Cengiz Soylu, dijital bağımlılığın çağın en ciddi sorunlarından b

Sibel Kekilli den Türkiye açıklaması Magazin haberleri

https://www.haberturk.com

18 Ağustos 2025 09:19

Sibel Kekilli den Türkiye açıklaması Magazin haberleri

Sibel Kekilli'nin, Almanya'yı terk edeceği ileri sürüldü. Aslen Kayserili olan ailesinin 1977'de Almanya'ya göçmesinin

Aydemir Akbaş vefatının birinci yıl dönümünde anıldı

https://www.haberturk.com

18 Ağustos 2025 09:18

Aydemir Akbaş vefatının birinci yıl dönümünde anıldı

Aydemir Akbaş'ın vefatının üzerinde bir yıl geçti. Merhum oyuncu, ölüm yıl dönümünde anıldı. Aydemir Akbaş Aydemir

Karar yazarı Kahveci, Erdoğan ın 11 yıllık Cumhurbaşkanlığı döneminde neler olduğunu yazdı: Yoksullaşan, mutsuz ve göç eden bir toplum

https://t24.com.tr

18 Ağustos 2025 09:15

Karar yazarı Kahveci, Erdoğan ın 11 yıllık Cumhurbaşkanlığı döneminde neler olduğunu yazdı: Yoksullaşan, mutsuz ve göç eden bir toplum

Karar yazarı İbrahim Kahveci, Recep Tayyip Erdoğan'ın 10 Ağustos 2014'te başlayan Cumhurbaşkanlığı dönemine ilişkin eko

Yaklaşan 5G ihalesinde frekans paketleri açıklandı

https://haberglobal.com.tr

18 Ağustos 2025 09:15

Yaklaşan 5G ihalesinde frekans paketleri açıklandı

Mobil telefon şebekesinde 5G iletişim teknolojisi için yapılacak ihalede hangi frekansların ihaleye çıkılacağı belirlen

Kültür ve Turizm Bakanlığına 795 Sözleşmeli personel alınacak

https://sabah.com.tr

18 Ağustos 2025 09:14

Kültür ve Turizm Bakanlığına 795 Sözleşmeli personel alınacak

Başvurular 25 Ağustosta başlayıp 8 Eylül'de bitecek.Başvurular elektronik ortamda alınacak. Hangi illere ne kadar perso

Serenay Sarıkaya ve Mert Demir kuliste aşka geldi Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

18 Ağustos 2025 09:13

Serenay Sarıkaya ve Mert Demir kuliste aşka geldi Sözcü Gazetesi

Menajer Ayşe Barım'a bağlı çalışan oyuncu Serenay Sarıkaya'nın şarkıcı Mert Demir ile reklam aşkı yaşadığı ve Barım'ın

Beyoğlu Belediye Başkanı dahil 45 şüpheli adliyeye sevk edildi

https://www.trthaber.com

18 Ağustos 2025 09:13

Beyoğlu Belediye Başkanı dahil 45 şüpheli adliyeye sevk edildi

İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı'nın yürüttüğü soruşturma kapsamında, cuma günü gözaltına alınan şüphelilerin emniyett

Jandarmadan incir ve zeytin bahçelerinde hırsızlık devriyesi

https://www.trthaber.com

18 Ağustos 2025 09:13

Jandarmadan incir ve zeytin bahçelerinde hırsızlık devriyesi

İl Jandarma Komutanlığına bağlı komando, JASAT, asayiş ve trafik timleri, ilçedeki incir ve zeytin ağaçlarının bulund

İsrail in Gazze yi işgal planı onaylandı

https://haberglobal.com.tr

18 Ağustos 2025 09:12

İsrail in Gazze yi işgal planı onaylandı

İsrail devlet televizyonu KAN'ın haberinde, Zamir'in ordu yetkilileriyle gerçekleştirdiği ve İsrail ordusunun esir ve k

Kamu çalışanlarının iş bırakma eylemi nedeniyle İZBAN bugün çalışmayacak

https://haberglobal.com.tr

18 Ağustos 2025 09:11

Kamu çalışanlarının iş bırakma eylemi nedeniyle İZBAN bugün çalışmayacak

İzmir Banliyö Sistemi (İZBAN), kamu çalışanlarının ülke genelinde gerçekleştirdiği bir günlük iş bırakma eylemi nedeniy

Zafer Partisi, DEM ve MHP yi geçti!

https://halktv.com.tr

18 Ağustos 2025 09:11

Zafer Partisi, DEM ve MHP yi geçti!

ORC Araştırma tarafından 13-16 Ağustos tarihleri arasında 2 bin 160 gencin yer aldığı 17-29 yaş arası seçmen grubuyla

Sibel Can: Yıllar sonra bile hatırlayacağım

https://hurriyet.com.tr

18 Ağustos 2025 09:10

Sibel Can: Yıllar sonra bile hatırlayacağım

Can, konserde kendi şarkılarının yanı sıra Ferdi Tayfur, Ahmet Kaya gibi usta isimlerin eserlerini ve sevilen türküleri