Beklenen o kitap çıktı! Herkesin hayatına dokunuyor

Modern hayatın keşmekeşi içinde sağlıklı kalmak, genç görünmek ve iç huzura ulaşmak… Herkesin hayali ama çok az kişinin bildiği sırlardan biri artık daha ulaşılabilir: Türkiye’nin en çok güvenilen hekimlerinden Dr. Ayça Kaya, yılların birikimiyle kaleme aldığı Hayat Yeniden isimli kitabıyla okurlarını adeta bir yaşam devrimine davet ediyor! Dr. Kaya’nın yeni kitabı sadece bir sağlık ya da beslenme kitabı değil. Bu kitap, zihinsel toksinlerden arınmanın, doğru nefesin, sahici uykunun ve sürdürülebilir mutluluğun rotasını çizen bir yaşam pusulası… 

 Hayat Yeniden, “Sadece bedenin değil, ruhun da form tutması gerekir” diyenler için kaleme alınmış bir rehber niteliğinde. YAVAŞLAYAN YAŞLANMA

Kitapta yer alan bazı başlıklar ise oldukça dikkat çekici: Hücre yenileyen alışkanlıklar, “Genç kalmanın” bilimsel temelleri, sabahları enerjiyle uyanmanın 7 biyolojik sırrı; Tabağımızdaki zehir: Gizli katkı maddeleri ve kaçınma yolları, “Yavaşlayan yaşlanma” mümkün mü?
Modern çağın görünmeyen düşmanı: Duygusal yorgunluk ve sağaltımı....

İLHAM VEREN KİTAP

Ünlü isimlerinde başucu kitabı olarak görülen "Hayat Yeniden", karmaşık tıbbi terimlerle boğuşan değil, sade, anlaşılır ama derinlemesine bilgiler sunan bir dille yazılmış. Ayça Kaya’nın sempatik, samimi anlatımı okurla birebir bağ kuruyor. Kimi zaman bir arkadaş, kimi zaman bir doktor gibi konuşuyor. Kitabın her satırı bilimsel gerçekliğe dayanıyor ama bir o kadar da ilham verici. Öyle ki, okurken hem kendinizle yüzleşecek, hem de adım adım daha iyi bir versiyonunuza yürümek için cesaret bulacaksınız. Okurların özellikle altını çizdiği bölümler arasında “Zihin Diyeti”, “Şekerin Beyne Etkisi”, “Görünmeyen İnflamasyon” ve “Sağlıklı Yaşlanmanın Altın Kuralları” ilk sıralarda yer alıyor.

İLK KEZ YAYINLANDI

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, sağlıklı yaşam ve obezite alanında yaptığı çalışmalarla geniş bir takipçi kitlesine ulaşan bir isim. Daha önce yayınladığı kitaplarla yüz binlerce kişinin hayatına dokunan Kaya, televizyon programları, seminerler ve sosyal medya içerikleriyle sadece Türkiye’de değil, yurt dışında da tanınan bir isim haline geldi. Şimdi ise Hayat Yeniden kitabıyla, bugüne kadar danışanlarına anlattığı bilgileri ilk kez bu kadar kapsamlı ve sistematik bir şekilde kitapseverlerle buluşturdu. 

UZUN YAŞAMIN SIRRI

Dr. Kaya’nın kitabında sadece ne yemeniz gerektiği değil, neye maruz kalmamanız gerektiği de çarpıcı örneklerle anlatılıyor. Özellikle son yıllarda gündeme gelen “pestisit kalıntıları”, “ultra işlenmiş gıdalar”, “duygu-davranış döngüsü” ve “epigenetik beslenme” gibi konular sade ama etkili bir şekilde açıklanıyor. Hayat Yeniden, aynı zamanda sağlıklı yaşam önerilerini rafine eden, hayat pratiğine kolayca entegre edilebilecek şekilde sunan, cesaret veren ve dönüştüren bir eser. “Bir yerden başlamak istiyorum ama nereden?” diye soran herkes için bu kitap bir başlangıç noktası.

Dr. Ayça Kaya’nın Hayat Yeniden başlıklı kitabı, Kitapyurdu, Amazon, Trendyol, D&R, Remzi, Pandora, İnkılâp, BKM ve tüm online platformlardan temin edilebiliyor. Kitabı okuyan kişiler ise "Sağlıklı yaşamak, genç kalmak ve hayata yeniden başlamak isteyenler için vakit kaybetmeden bu kitaba göz atın. Çünkü bazen bir cümle, bir alışkanlık, bir kitap hayatınızı değiştirebilir" yorumlarında bulunuyor.  HER SAĞLIK BİLGİSİ VAR

Dr. Ayça Kaya’nın son kitabı Hayat Yeniden, kamuoyunda ciddi yankı uyandırdı. Gazeteci Mert İnan tarafından nehir söyleşi formatında kaleme alınan kitapta Dr. Kaya, pestisitlerden katkı maddelerine, zayıflama ilaçlarından diyet furyalarına kadar birçok tehlikeye de dikkat çekiyor.

[email protected] 

Kaynak: Web Özel