SonTurkHaber.com
close
up
Menu

(ÖZET) Kairat Almaty tarih yazdı! Celtic i devirerek Şampiyonlar Ligi ne yükseldi Kairat Almaty Celtic maç sonucu: 3 2 Fanatik Gazetesi Şampiyonlar Ligi Haberleri Spor

Putin, Trump’tan sonra Çin liderine gidiyor

Kilolu yolculardan 2 bilet parası alacaklar: Dev şirket yeni kavgayı başlattı Sözcü Gazetesi

Baba ile oğluna kurşun yağdırmıştı: Cinayet zanlısı mısır tarlasında yakalandı Sözcü Gazetesi

Gazze Sağlık Bakanlığı: Kıtlık ilan edilmesinden bu yana hiçbir şey değişmedi, toplu ölümler bekliyoruz Ortadoğu Haberleri

Eksim Ventures’dan modüler nükleer reaktörler yatırımı

Icardi eski takım arkadaşı Aktürkoğlu’nun fotoğrafını paylaştı

CHP Salihli İlçe Başkanı Akgün istifa ederek adaylıktan çekildi Manisa Haberleri

Caterpillar, İsrail bankalarından parasını çekti Yaşar Süngü

Gaziantep haberleri Başkan Şahin, Kamil Ocak Millet Bahçesi ndeki çalışmalar hakkında bilgi aldı 27 Ağustos 2025

Bakan Yerlikaya, Türkiye Harp Malulü Gaziler, Şehit Dul ve Yetimleri Derneği ni ziyaret etti

KIRTASİYE YARDIMI BAŞVURULARI 2025: Eğitim desteği başvuruları ve ödemeleri ne zaman? Kırtasiye yardımı E Devlet başvuru ekranı Son Dakika Haberleri

Bursa da eşi tarafından bıçaklanan kadın öldü

Zeynep Sönmez in ABD Açık ta 2. turdaki rakibi belli oldu

Elif Atayman cezaevine giden süreci anlattı: İlk kurban benim

Mesai bitimine dakikalar kala Aziz İhsan Aktaş tan Adliye ye sürpriz ziyaret

Soykırımcı İsrail in Gazze ye saldırıları Avrupa siyasetinde istifalara neden oldu

Antalya da soğuk hava deposu ve imalathanede yangın Antalya Haberleri

Akıllı telefonlar ruh sağlığını bozuyor Aktüel Haberleri

Faizci huzurlu sanayici kâbusta Ekonomi Haberleri

Camı açtığınız gibi içeriye giriyor Sözcü Gazetesi

Camı açtığınız gibi içeriye giriyor Sözcü Gazetesi

Sozcu sayfasından alınan bilgilere göre, SonTurkHaber.com açıklama yapıyor.

Güne taze bir başlangıç yapmak isteyen pek çok kişi için sabah uyanır uyanmaz pencereyi açmak, günlük bir ritüel halini almış durumda. Özellikle bahar aylarında içeri dolan temiz hava sadece evi değil zihni de canlandırıyor. Ancak bu masum alışkanlık, polen alerjisi olan bireyler için sanılandan çok daha fazla sorun yaratabilir.

SABAH SAATLERİ POLEN YOĞUNLUĞUNUN ZİRVEYE ÇIKTIĞI ZAMAN

Uzmanlara göre polen salınımı, özellikle ilkbahar aylarında sabah erken saatlerde en yoğun seviyeye ulaşıyor. Bu nedenle sabah saatlerinde cam açmak veya dışarı çıkmak, alerjik bünyeye sahip kişilerde çeşitli semptomların tetiklenmesine yol açabiliyor. Gözlerde sulanma, kaşıntı ve şişlik gibi belirtilerle başlayan bu reaksiyonlar, zamanla ciltte kızarıklık ve kaşıntıya, hatta genel halsizlik ve konsantrasyon bozukluğuna kadar ilerleyebiliyor.

GÜNÜN İLERLEYEN SAATLERİNİ TERCİH EDİN

Alerji sorunu yaşayan bireylerin evlerini havalandırmak için sabahı değil öğleden sonraki saatleri tercih etmeleri öneriliyor çünkü bu saatlerde havadaki polen miktarı azalıyor ve olası reaksiyon riski düşüyor. Ayrıca sabah erken saatlerde açık alanlarda egzersiz yapmak, yürüyüşe çıkmak veya uzun süre pencereleri açık bırakmak da benzer şekilde şikâyetleri artırabilir.

MASUM BİR HAREKET, GÜN BOYU HUZURSUZLUĞA NEDEN OLABİLİR

Polen alerjisi yalnızca fiziksel belirtilerle sınırlı kalmıyor. Sürekli kaşıntı, burun tıkanıklığı ve göz yaşarması gibi semptomlar, kişilerin günlük yaşam kalitesini düşürüyor, iş ve sosyal hayatlarını da olumsuz etkiliyor. Yorgunluk, sinirlilik ve odaklanma güçlüğü gibi etkiler de polen alerjisinin dolaylı sonuçları arasında yer alıyor.

SABAH SAATLERİNDE CAMLARI KAPALI TUTUN 

Sabah pencereleri açmak her ne kadar taze bir başlangıç gibi görünse de, alerjik bünyeler için zararlı bir başlangıca dönüşebilir. Bu nedenle alerjisi olan bireylerin sabah saatlerinde camları kapalı tutması, havalandırma ihtiyacını ise daha güvenli saatlerde karşılaması öneriliyor. Bu küçük değişiklik gün boyunca yaşanabilecek rahatsızlıkların önüne geçmede etkili bir adım olabilir.

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:85
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 16 Mayıs 2025 15:46 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

(ÖZET) Kairat Almaty tarih yazdı! Celtic i devirerek Şampiyonlar Ligi ne yükseldi Kairat Almaty Celtic maç sonucu: 3 2 Fanatik Gazetesi Şampiyonlar Ligi Haberleri Spor

26 Ağustos 2025 22:59see194

Putin, Trump’tan sonra Çin liderine gidiyor

27 Ağustos 2025 07:25see176

Kilolu yolculardan 2 bilet parası alacaklar: Dev şirket yeni kavgayı başlattı Sözcü Gazetesi

27 Ağustos 2025 12:54see167

Baba ile oğluna kurşun yağdırmıştı: Cinayet zanlısı mısır tarlasında yakalandı Sözcü Gazetesi

26 Ağustos 2025 23:44see163

Gazze Sağlık Bakanlığı: Kıtlık ilan edilmesinden bu yana hiçbir şey değişmedi, toplu ölümler bekliyoruz Ortadoğu Haberleri

27 Ağustos 2025 20:23see161

Eksim Ventures’dan modüler nükleer reaktörler yatırımı

27 Ağustos 2025 11:23see160

Icardi eski takım arkadaşı Aktürkoğlu’nun fotoğrafını paylaştı

28 Ağustos 2025 03:43see155

CHP Salihli İlçe Başkanı Akgün istifa ederek adaylıktan çekildi Manisa Haberleri

26 Ağustos 2025 21:08see153

Caterpillar, İsrail bankalarından parasını çekti Yaşar Süngü

27 Ağustos 2025 04:08see134

Gaziantep haberleri Başkan Şahin, Kamil Ocak Millet Bahçesi ndeki çalışmalar hakkında bilgi aldı 27 Ağustos 2025

27 Ağustos 2025 17:35see121

Bakan Yerlikaya, Türkiye Harp Malulü Gaziler, Şehit Dul ve Yetimleri Derneği ni ziyaret etti

26 Ağustos 2025 21:59see121

KIRTASİYE YARDIMI BAŞVURULARI 2025: Eğitim desteği başvuruları ve ödemeleri ne zaman? Kırtasiye yardımı E Devlet başvuru ekranı Son Dakika Haberleri

27 Ağustos 2025 00:13see120

Bursa da eşi tarafından bıçaklanan kadın öldü

27 Ağustos 2025 01:22see119

Zeynep Sönmez in ABD Açık ta 2. turdaki rakibi belli oldu

26 Ağustos 2025 20:57see119

Elif Atayman cezaevine giden süreci anlattı: İlk kurban benim

28 Ağustos 2025 01:25see117

Mesai bitimine dakikalar kala Aziz İhsan Aktaş tan Adliye ye sürpriz ziyaret

27 Ağustos 2025 19:49see116

Soykırımcı İsrail in Gazze ye saldırıları Avrupa siyasetinde istifalara neden oldu

26 Ağustos 2025 20:14see114

Antalya da soğuk hava deposu ve imalathanede yangın Antalya Haberleri

27 Ağustos 2025 08:30see114

Akıllı telefonlar ruh sağlığını bozuyor Aktüel Haberleri

27 Ağustos 2025 04:06see113

Faizci huzurlu sanayici kâbusta Ekonomi Haberleri

28 Ağustos 2025 04:08see111
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları