SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Antalyaspor teknik direktörü Emre Belözoğlu ndan, Kerem Aktürkoğlu na transfer mesajı Fanatik Gazetesi Fenerbahçe (FB) Haberleri Spor

İsmailağa tarikat lideri ile Cumhurbaşkanı Erdoğan görüştü

Prof. Dr. Ragıp Kutay Karaca: Dünyanın sekizinci büyük ordusuyuz korkması gereken İsrail VİDEO İZLE

Yüzyılın ardından Gatsby: Yeşil ışığın gölgesinde Samed Karagöz

ChatGPT sohbetleri internete sızdı: Yapay zekada güvenlik açığı ortaya çıktı Gündem Haberleri

Benfica ya Nice maçı öncesinde Kerem Aktürkoğlu ndan kötü haber

Afyonkarahisar da terör örgütü DEAŞ’a yönelik operasyon VİDEO İZLE

Antalyaspor, Nikola Storm u kadrosuna kattı Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

Balıkesir Valiliğinden Marmara Adası açıklarında parçalanmış halde bulunan tekneyle ilgili açıklama: Balıkesir Haberleri

Sahte diploma ve ehliyet çetesine darbe: 197 gözaltı, 37 tutuklama

Serdal Adalı: Transfer gelsin, siz Beşiktaş ı o zaman görün

Trabzonspor sessiz sedasız transferi bitirdi: 22 lik yıldız yola çıktı

Bakan Yerlikaya: 57 adet sahte diploma tespit edildi

Sahte diploma skandalı büyüyor! Ünlü psikolog, halı yıkamacı çıktı

Cilt bakımında yeni trend: Kırmızı ışık terapisi hakkında bilmeniz gereken kritik noktalar! Kırmızı ışık terapisi nedir ne işe yarar?

Otomobil şarampole devrildi: Sürücü hayatını kaybetti

Fiyatı 2 kat arttı, pazarcılar isyan etti: Artık düğünlerde takacağız

Alanyaspor, 5 futbolcunun sözleşmesini uzattı!

Yarın görüşmeye gidiyor! İşte Fatih Terim in yeni adresi

Aman dikkat! Vatandaşı panikletip dolandırıyorlar

Camı açtığınız gibi içeriye giriyor Sözcü Gazetesi

Camı açtığınız gibi içeriye giriyor Sözcü Gazetesi

Sozcu sayfasından alınan bilgilere göre, SonTurkHaber.com açıklama yapıyor.

Güne taze bir başlangıç yapmak isteyen pek çok kişi için sabah uyanır uyanmaz pencereyi açmak, günlük bir ritüel halini almış durumda. Özellikle bahar aylarında içeri dolan temiz hava sadece evi değil zihni de canlandırıyor. Ancak bu masum alışkanlık, polen alerjisi olan bireyler için sanılandan çok daha fazla sorun yaratabilir.

SABAH SAATLERİ POLEN YOĞUNLUĞUNUN ZİRVEYE ÇIKTIĞI ZAMAN

Uzmanlara göre polen salınımı, özellikle ilkbahar aylarında sabah erken saatlerde en yoğun seviyeye ulaşıyor. Bu nedenle sabah saatlerinde cam açmak veya dışarı çıkmak, alerjik bünyeye sahip kişilerde çeşitli semptomların tetiklenmesine yol açabiliyor. Gözlerde sulanma, kaşıntı ve şişlik gibi belirtilerle başlayan bu reaksiyonlar, zamanla ciltte kızarıklık ve kaşıntıya, hatta genel halsizlik ve konsantrasyon bozukluğuna kadar ilerleyebiliyor.

GÜNÜN İLERLEYEN SAATLERİNİ TERCİH EDİN

Alerji sorunu yaşayan bireylerin evlerini havalandırmak için sabahı değil öğleden sonraki saatleri tercih etmeleri öneriliyor çünkü bu saatlerde havadaki polen miktarı azalıyor ve olası reaksiyon riski düşüyor. Ayrıca sabah erken saatlerde açık alanlarda egzersiz yapmak, yürüyüşe çıkmak veya uzun süre pencereleri açık bırakmak da benzer şekilde şikâyetleri artırabilir.

MASUM BİR HAREKET, GÜN BOYU HUZURSUZLUĞA NEDEN OLABİLİR

Polen alerjisi yalnızca fiziksel belirtilerle sınırlı kalmıyor. Sürekli kaşıntı, burun tıkanıklığı ve göz yaşarması gibi semptomlar, kişilerin günlük yaşam kalitesini düşürüyor, iş ve sosyal hayatlarını da olumsuz etkiliyor. Yorgunluk, sinirlilik ve odaklanma güçlüğü gibi etkiler de polen alerjisinin dolaylı sonuçları arasında yer alıyor.

SABAH SAATLERİNDE CAMLARI KAPALI TUTUN 

Sabah pencereleri açmak her ne kadar taze bir başlangıç gibi görünse de, alerjik bünyeler için zararlı bir başlangıca dönüşebilir. Bu nedenle alerjisi olan bireylerin sabah saatlerinde camları kapalı tutması, havalandırma ihtiyacını ise daha güvenli saatlerde karşılaması öneriliyor. Bu küçük değişiklik gün boyunca yaşanabilecek rahatsızlıkların önüne geçmede etkili bir adım olabilir.

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:77
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 16 Mayıs 2025 15:46 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Antalyaspor teknik direktörü Emre Belözoğlu ndan, Kerem Aktürkoğlu na transfer mesajı Fanatik Gazetesi Fenerbahçe (FB) Haberleri Spor

04 Ağustos 2025 23:45see201

İsmailağa tarikat lideri ile Cumhurbaşkanı Erdoğan görüştü

04 Ağustos 2025 20:53see184

Prof. Dr. Ragıp Kutay Karaca: Dünyanın sekizinci büyük ordusuyuz korkması gereken İsrail VİDEO İZLE

05 Ağustos 2025 12:46see168

Yüzyılın ardından Gatsby: Yeşil ışığın gölgesinde Samed Karagöz

06 Ağustos 2025 04:09see163

ChatGPT sohbetleri internete sızdı: Yapay zekada güvenlik açığı ortaya çıktı Gündem Haberleri

04 Ağustos 2025 18:16see128

Benfica ya Nice maçı öncesinde Kerem Aktürkoğlu ndan kötü haber

04 Ağustos 2025 19:47see119

Afyonkarahisar da terör örgütü DEAŞ’a yönelik operasyon VİDEO İZLE

04 Ağustos 2025 21:43see117

Antalyaspor, Nikola Storm u kadrosuna kattı Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

04 Ağustos 2025 20:37see117

Balıkesir Valiliğinden Marmara Adası açıklarında parçalanmış halde bulunan tekneyle ilgili açıklama: Balıkesir Haberleri

06 Ağustos 2025 01:52see116

Sahte diploma ve ehliyet çetesine darbe: 197 gözaltı, 37 tutuklama

04 Ağustos 2025 21:37see114

Serdal Adalı: Transfer gelsin, siz Beşiktaş ı o zaman görün

05 Ağustos 2025 07:38see113

Trabzonspor sessiz sedasız transferi bitirdi: 22 lik yıldız yola çıktı

05 Ağustos 2025 19:19see113

Bakan Yerlikaya: 57 adet sahte diploma tespit edildi

04 Ağustos 2025 21:25see111

Sahte diploma skandalı büyüyor! Ünlü psikolog, halı yıkamacı çıktı

05 Ağustos 2025 11:11see111

Cilt bakımında yeni trend: Kırmızı ışık terapisi hakkında bilmeniz gereken kritik noktalar! Kırmızı ışık terapisi nedir ne işe yarar?

06 Ağustos 2025 02:52see109

Otomobil şarampole devrildi: Sürücü hayatını kaybetti

06 Ağustos 2025 00:52see109

Fiyatı 2 kat arttı, pazarcılar isyan etti: Artık düğünlerde takacağız

05 Ağustos 2025 11:12see109

Alanyaspor, 5 futbolcunun sözleşmesini uzattı!

05 Ağustos 2025 13:45see109

Yarın görüşmeye gidiyor! İşte Fatih Terim in yeni adresi

05 Ağustos 2025 09:01see108

Aman dikkat! Vatandaşı panikletip dolandırıyorlar

04 Ağustos 2025 20:06see107
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları