SonTurkHaber.com
close
up
Menu
Cenazelerde gelen gülme krizinin nedeni sadece psikolojik değil! Psikolog Andrea açıkladı Sözcü Gazetesi

Cenazelerde gelen gülme krizinin nedeni sadece psikolojik değil! Psikolog Andrea açıkladı Sözcü Gazetesi

SonTurkHaber.com, Sozcu kaynağından alınan verilere dayanarak duyuru yapıyor.

Bir cenaze, önemli bir sunum veya ciddi bir iş görüşmesi sırasında bastıramadığınız bir gülme krizi mi yaşadınız? Yalnız değilsiniz. Uzmanlara göre bu durum, saygısızlık veya duyarsızlık belirtisi değil, beynin strese ve gerginliğe karşı verdiği doğal ve istemsiz bir tepkidir.

Topluluk önünde konuşma yapmadan hemen önce veya bir cenaze gibi son derece ciddi bir ortamda aniden gelen gülme isteği, birçok kişinin yaşadığı ve utanç duyduğu bir durumdur. Psikolog Andrea Trujillo Estrada, CuídatePlus internet sitesine yaptığı açıklamada, "sinirsel gülme" olarak bilinen bu yaygın tepkinin arkasındaki bilimsel nedenleri aydınlattı.

Beynin stresle başa çıkma mekanizması

Psikolog Trujillo'ya göre sinirsel gülme, "beynin gerginlik, rahatsızlık veya aşırı duygusal yoğunluk gibi durumlara karşı verdiği istemsiz bir tepkidir." Ciddiyetin beklendiği bir anda, beyin biriken stresi ve baskıyı hafifletmek için bir savunma mekanizması olarak gülmeyi tetikler.

Bu durumun arkasında yatan bir diğer faktör ise "örtük yasaklama" prensibidir. Yani, bir ortamda gülmemeniz gerektiğini ne kadar çok düşünürseniz, beyniniz o eyleme o kadar çok odaklanır ve gülme dürtüsünü kontrol etmek o kadar zorlaşır. Ayrıca bu tepki, hissettiğimiz şey ile o anda bizden beklenen davranış arasında bir çelişki olduğunda ortaya çıkan "bilişsel uyumsuzluğa" bir yanıt da olabilir.

Cenazedeki kahkaha saygısızlık değil, savunma mekanizmasıdır

Uzmanlar, bu tepkinin en yoğun yaşandığı anların genellikle kötü bir haber alındığı, sevilen birinin vefat ettiği veya topluluk önünde konuşma yapılacağı zamanlar olduğunu belirtiyor. Trujillo, bu durumu şöyle açıklıyor: "Sevilen birinin ölümünden sonra kahkaha atmak, sevgi eksikliği veya kayıtsızlık anlamına gelmez. Bu, beynin yaşadığı yoğun duygusal şoka karşı acıyı ve gerginliği hafifletmek için kullandığı bir savunma mekanizmasıdır." Benzer şekilde, bir sunum öncesi yaşanan gülme krizi de sosyal kaygıyı ve yargılanma korkusunu azaltmaya yönelik bir tepki olabilir.

Bu durum patolojik bir sorun mu?

Psikolog Trujillo, vakaların büyük çoğunluğunda bu istemsiz gülmenin patolojik bir sorun olmadığını, aksine beynin stresi ve kaygıyı yönetmek için kullandığı doğal bir mekanizma olduğunun altını çiziyor. Ancak bu durumun, özellikle olumsuz duygularla yüzleşmekten kaçınan veya duygularını düzenlemekte zorluk çeken kişilerde daha sık görülebileceğini de ekliyor. Bu bağlamda gülme, zorlayıcı bir duygudan kaçış yolu işlevi görebilir.

En son güncellemeleri ve haberleri takip etmek için SonTurkHaber.com'ı izlemeye devam edin, biz durumu takip ediyor ve en güncel bilgileri sunuyoruz.
seeGörüntülenme:66
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 28 Ağustos 2025 15:30 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları