SonTurkHaber.com
close
up
Ekran bağımlılığına 5 adımda ‘dijital mola’

Ekran bağımlılığına 5 adımda ‘dijital mola’

SonTurkHaber.com, Hurriyet kaynağından alınan bilgilere dayanarak haber veriyor.

Okuların kapalı olduğu yaz aylarında internet, akıllı telefon, bilgisayar ve tablet gibi teknolojik cihazların bilinçsizce ve uzun süreli kullanımı özellikle öğrenciler için ciddi bir risk oluşturuyor. Yaz tatilinin dijital ekranlar yerine sosyalleşme, fiziksel aktivite ve aile içi etkileşimle değerlendirilmesinin çocukların gelişimi açısından büyük önem taşıdığı ifade ediliyor. Sosyal medya platformlarında geçirilen kontrolsüz zamanın çocukların sosyal ilişkilerini zayıflatabileceğini vurgulayan uzmanlar dikkat dağınıklığı, uyku bozuklukları, duruş bozuklukları ve hareketsizliğe bağlı sağlık problemlerine de dikkat çekiyor. Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Eğitim Fakültesi Eğitim Programları ve Öğretim Bölümü Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tuncay Dilci’ye göre bu durumun önüne geçmek için ilk adımı ebeveynler atmalı. Çünkü çocuklar, yetişkinlerin teknoloji kullanım alışkanlıklarını doğrudan taklit ediyor. Prof. Dr. Dilci, ebeveynlere çocukları yaz tatilinde ekrandan korumak için şu önerilerde bulundu:

1- Dijital oruç günleri ilan edin. Haftada en az bir günü tüm ekranlardan uzak geçirmek, bu gün ailece yapılan fiziksel ve sosyal etkinliklerle desteklenirse hem bağları güçlendirir hem dijital bağımlılığı azaltır.

2- “Analog Yaz Projesi” belirleyin. Sebze yetiştirme, aile büyüklerinden hikâye derleme, mahallede kitap değişim kutusu kurma gibi yaratıcı görevler çocuklara sorumluluk ve üretme keyfi kazandırır.

3- “Ekran Gölgesi Günlüğü” tutun. Her gün ekran başında neler yaptığını yazan çocuk, farkındalık geliştirir. Ailece bu günlükleri haftalık değerlendirmek hem eğlenceli hem eğitici bir ritüele dönüşebilir.

4- Duygu odaklı bağ kurun. Sürekli dijital uyaranlar yerine çocuklarla derin sohbetler, birlikte sessizlik anları ve duygular üzerine konuşmalar yapın. Bu, duygusal gelişimi destekler.

5- Model olun. Ebeveynin davranışı, çocuğun rehberidir. Kitap okuyan, ekran süresini sınırlandıran bir ebeveyn, çocuğa en etkili dijital eğitimi vermiş olur. Unutmayın, söylenen değil yaşatılan öğrenilir.

AKRABA ZİYARETİ İYİ GELİR

- Siber Güvenlik Uzmanı Osman Demircan, sosyal medyada geçirilen sürenin bilinçli yönetilmesi gerektiğini vurgulayarak şunları söyledi:

“Ailelerin çocuklarına dijital dünyanın yalnızca video içerikleri ya da mesajlaşma uygulamalarından ibaret olmadığını anlatmaları gerekiyor. Özellikle yapay zekâ, çevrimiçi eğitim ve dijital okuryazarlık platformlarının çocuklara tanıtılması, ekran başında geçirilen sürenin niteliğini artırabilir. Yaz tatilinde ailece yapılan programlarla dijital molalar verilmeli. Örneğin bir akraba ziyareti bile ekranlardan uzaklaşıp yüz yüze zaman geçirme fırsatına dönüşebilir.”

En son güncellemeleri ve haberleri takip etmek için SonTurkHaber.com'ı izlemeye devam edin, biz durumu takip ediyor ve en güncel bilgileri sunuyoruz.
seeGörüntülenme:101
embedKaynak:https://hurriyet.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 04 Temmuz 2025 07:09 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

2025 İzmir Orman Yangınları: Türkiye’yi Sarsan Gerçek ve Alınması Gereken Acil Önlemler

24 Temmuz 2025 07:27see269

Fenerbahçe s new signing Jhon Duran scored two goals in his first match!

24 Temmuz 2025 02:12see195

Bu işte hala para var! Ustası: Getirsinler yetiştireyim

23 Temmuz 2025 03:49see194

Ukrayna Rusya arasındaki 3 üncü tur görüşmeleri sona erdi

24 Temmuz 2025 00:10see175

Konut satışları düştü: Arz yetersizliği rekor fiyatlara götürdü

23 Temmuz 2025 19:24see172

Bahçeli “Ebedi rejim” istiyor ama... Agos

23 Temmuz 2025 20:50see160

UEFA’dan Kadir Sağlam’a görev

23 Temmuz 2025 00:12see154

Ailesini yakarak katletmişti, gizlice defnedildi

23 Temmuz 2025 00:27see148

Konya da bir erkek tartıştığı komşusunu tornavida ile yaraladı

23 Temmuz 2025 23:14see145

Witkoff tan açıklama Dış Haberler

24 Temmuz 2025 20:24see140

Gram altında yeni rekor!

23 Temmuz 2025 02:10see135

MÜSİAD’dan stratejik 7 alanda kalkınma planı Ekonomi Haberleri

24 Temmuz 2025 04:04see125

AJet kampanya 22 23 Temmuz 2025: AJet yurt içi indirimli bilet kampanyası tarihleri, seyahat tarihi ve ucuz bilet fiyatları

23 Temmuz 2025 01:20see120

Elektrikli scooterdan düşen 2 çocuk yaralandı Samsun Haberleri

23 Temmuz 2025 01:00see119

Galatasaray ın genç yeteneği Arda Ünyay durdurulamıyor Sözcü Gazetesi

24 Temmuz 2025 00:32see118

Avrupa Arap Alevileri Federasyonu’ndan Diyanet’e çağrı: Sessizlik de suçtur

24 Temmuz 2025 00:03see118

Savunma Sanayi Başkanlığı nın talebiyle geliştirilen Flokser Anafarta, Türk savunma sanayisini bir adım öteye taşıyor

23 Temmuz 2025 17:06see116

CHP Genel Başkanı Özel: Barış sürecinin de teminatı biziz Son dakika haberleri

24 Temmuz 2025 01:14see115

DEM Parti den Eskişehir yangını tepkisi: Erken uyarı sistemlerinin işleyişi ve müdahale ekiplerinin güvenliğini sağlayacak protokoller mutlaka sorgulanmalı!

24 Temmuz 2025 01:47see114

Yaşlı adam, selamını almayan vatandaşla tartıştı!

23 Temmuz 2025 04:15see113
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları