SonTurkHaber.com
close
up
Ekran bağımlılığının nedeni: Omuz ve boyun ağrıları Sağlık Haberleri

Ekran bağımlılığının nedeni: Omuz ve boyun ağrıları Sağlık Haberleri

SonTurkHaber.com, Yenisafak kaynağından alınan verilere dayanarak bilgi yayımlıyor.

Akıllı telefonlar ve bilgisayarlarla geçen uzun saatler, yalnızca göz sağlığını değil, kas-iskelet sistemini de tehdit ediyor. Uzmanlar, özellikle gençlerde boyun düzleşmesi ve buna bağlı boyun ve omuz ağrılarında ciddi artış gözlemlediklerini belirtiyor. Medicana Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ruhşan Cihan Bulut, “Masa başı çalışanlar, sürekli telefon veya bilgisayar kullananlar, yanlış teknikle spor yapan gençler ve omuzlarını zorlayan meslek gruplarında bu artış daha belirgin. Temel nedenler, modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, yanlış duruş ve kasları güçlendirmeden yapılan aktiviteler” dedi. Araştırmalara göre her 10 kişiden birinin omuz ağrısı çektiğinei işaret eden Bulut, şunları söyledi: “Omuz problemleri artık sadece yetişkinlerde değil, çocuk ve gençlerde de artıyor. Uzun süreli ekran kullanımı, yanlış oturuş, spor hataları ve hareketsiz yaşamın kas dengesini bozuyor. 'Text neck' ve omuz sıkışması gibi sorunlar gençlerde giderek yaygınlaşıyor ve tendon iltihabı, kas zayıflığı ile kronik ağrıya yol açabiliyor." Bulut, bu gibi durumlarda erken dönemde fizik tedavi ve egzersizle ağrıların kontrol altına alınabileceğini vurguluyor.

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:108
embedKaynak:https://www.yenisafak.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 10 Ekim 2025 08:53 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

YARIN BAŞLIYOR! 260 bin personel denetleyecek! İşte uyulması gereken kurallar HABERLER Son dakika haberleri

09 Ekim 2025 01:58see236

Yaşamayı unutmayalım! Gökhan Özcan

09 Ekim 2025 04:06see225

Brezilyalı yıldızdan üzen haber! Kanser teşhisi konuldu

08 Ekim 2025 18:29see220

Trump: Pazar günü Mısır’a gidebilirim

08 Ekim 2025 23:20see219

QFlats ile gayrimenkulde sigorta destekli yeni dönem Sözcü Gazetesi

08 Ekim 2025 15:37see215

Trabzonspor’da yeniden doğdu!

09 Ekim 2025 08:54see208

AK Parti Sözcüsü Çelik: Netanyahu Gazze de soykırım yapıyor

08 Ekim 2025 19:24see206

10 Ekim dayanışması Agos

09 Ekim 2025 10:06see201

KIZILELMA dan ilk atışta tam isabet

08 Ekim 2025 23:17see201

Telefonda FETÖ yalanıyla 10 milyon lira dolandırıldı

08 Ekim 2025 16:28see196

İsrail in ateşkese uymayıp sivillere bomba yağdırdığı anlar kamera yansıdı VİDEO İZLE

09 Ekim 2025 13:05see193

SON DAKİKA: Kremlin den ABD ye yaptırım göndermesi: Rusya nın içişlerinden müdahaleden başka bir şey değil! Dış Haberler

09 Ekim 2025 00:53see192

Nahit Şahin, Avrupa Kriket Federasyonu yönetimine seçildi!

09 Ekim 2025 20:09see188

Ticaret Bakanı Bolat 7. Dijital CEO ve Liderler Zirvesi nde konuştu: Türkiye gücünü ortaya koydu Politika Haberleri

10 Ekim 2025 00:07see177

Ali Koç duramadı: Hemen harekete geçti

09 Ekim 2025 09:47see169

Evlenilecek ideal kadın seçilmişti... Kocası onunla yuva kurdu, sonsuz huzuru buldu! Nikahta sadece dört kişi vardı

09 Ekim 2025 16:47see164

Osimhen ilk kez açıkladı: Babamın ölüsünü göstermediler Sözcü Gazetesi

10 Ekim 2025 08:33see155

Tanımak neredeyse imkansız! Kobra Murat 20 yaşındaki halini paylaştı

10 Ekim 2025 11:56see143

TBF Disiplin Kurulundan Galatasaray a para cezası

09 Ekim 2025 17:04see141

Mardin de Adnan Polat Spor ve Eğitim Merkezi açıldı! Dursun Özbek ten açıklamalar...

09 Ekim 2025 21:03see129
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları