SonTurkHaber.com
close
up
Menu

2025 İzmir Orman Yangınları: Türkiye’yi Sarsan Gerçek ve Alınması Gereken Acil Önlemler

Fenerbahçe s new signing Jhon Duran scored two goals in his first match!

İmamoğlu suz 125 günde İstanbul da neler oldu? Tek tek açıklandı

Konya da bir erkek tartıştığı komşusunu tornavida ile yaraladı

Witkoff tan açıklama Dış Haberler

Ukrayna Rusya arasındaki 3 üncü tur görüşmeleri sona erdi

Ankara ve İstanbul YHT seferleri yeniden başladı

Diyarbakır da 4 kişinin öldüğü yangına ilişkin iddianame hazırlandı

Mudurnu da atıl kümeste çıkan yangın ormana sıçradı; alevler büyümeden söndürüldü Bolu Haberleri

Konut satışları düştü: Arz yetersizliği rekor fiyatlara götürdü

Bahçeli “Ebedi rejim” istiyor ama... Agos

YKS’nin imam hatipli şampiyonları Yeni Şafak’a anlattı: Çağa önder olma gayesindeyiz VİDEO İZLE

Faizsiz kredi veren bankalar listesi 2025: Yüzde 0 faiz veren bankalar hangisi ve şartları nelerdir?

CHP Genel Başkanı Özel: Barış sürecinin de teminatı biziz Son dakika haberleri

MÜSİAD’dan stratejik 7 alanda kalkınma planı Ekonomi Haberleri

Ciro Immobile den Beşiktaş ve Türkiye sözleri! Futbol Haberleri

Eurofighter anlaşması Yunanistan ı harekete geçirdi: İzin vermeyecekmiş

Galatasaray ın genç yeteneği Arda Ünyay durdurulamıyor Sözcü Gazetesi

Avrupa Arap Alevileri Federasyonu’ndan Diyanet’e çağrı: Sessizlik de suçtur

DEM Parti den Eskişehir yangını tepkisi: Erken uyarı sistemlerinin işleyişi ve müdahale ekiplerinin güvenliğini sağlayacak protokoller mutlaka sorgulanmalı!

En hızlı bağışıklık güçlendirici: Evde zayıf bağışıklık nasıl güçlendirilir?

En hızlı bağışıklık güçlendirici: Evde zayıf bağışıklık nasıl güçlendirilir?

SonTurkHaber.com, Haber7 kaynağından alınan bilgilere dayanarak haber veriyor.

HABERLER SAĞLIK

En hızlı bağışıklık güçlendirici: Evde zayıf bağışıklık nasıl güçlendirilir? Bağışıklık sistemini güçlendirmek için birbirinden etkili yöntemlere başvurabilirsiniz. Zayıf bağışıklığı doğal kürlerle evde de tedavi edebilirsiniz. Böylece hastalıklara karşı daha dirençli olmanızı sağlayacak. İşte, en hızlı bağışıklık güçlendirici kürler! En hızlı bağışıklık güçlendirici: Evde zayıf bağışıklık nasıl güçlendirilir?

GİRİŞ 12.06.2025 13:37 GÜNCELLEME 12.06.2025 13:37

İlk Yorum Yapan Sen Ol

Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Özellikle son yıllarda bağışıklık sisteminin güçlü olması her zamankinden daha önemli bir hale geldi. Soğuk kış aylarında ve salgın hastalıkların çoğaldığı şu dönemlerde bağışıklık sistemini güçlendirmek, vücudun hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlıyor. Peki, bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapılmalıdır? İşte, evde en hızlı bağışıklık güçlendirici kürler...

ZAYIF BAĞIŞIKLIK NASIL GÜÇLENDİRİLİR?

Antioksidanlar: Yaban mersini, yeşil çay ve koyu yeşil yapraklı sebzeler gibi antioksidanlar, vücudu serbest radikallere karşı korur.

Vitamin C: Portakal, mandalina, kivi, biber gibi C vitamini açısından zengin gıdalar bağışıklık sistemini güçlendirir.

Vitamin D: Güneş ışığı, yumurta, balık gibi D vitamini kaynakları bağışıklık sisteminin daha etkili çalışmasına yardımcı olur.

Çinko: Et, kabak çekirdeği, kuru baklagiller gibi çinko açısından zengin gıdalar bağışıklığı artırır.

EN HIZLI BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRİCİ KÜRLER! PROPOLİS VE BAL

Gerekli Malzemeler:

*1 tatlı kaşığı propolis

*1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı:

-Propolis ve balı karıştırın.

-Günde bir kez, özellikle sabahları tüketebilirsiniz. Propolis, güçlü antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip olup bağışıklık sistemini güçlendirir.

KARANFİL VE TARÇIN

Gerekli Malzemeler:

*1 çay kaşığı karanfil

*1 çubuk tarçın

*1 tatlı kaşığı bal

*Yarım limon

Yapılışı:

-Sıcak bir bardağa karanfil, tarçın ve balı ekleyin.

-Üzerine sıcak su dökün ve karıştırın.

-Limon suyunu ekleyip sabahları içebilirsiniz. Bu kür, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra sindirimi de destekler.

ZERDEÇAL VE SÜT

Gerekli Malzemeler:

*1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu

*1 bardak süt

*Yarım tatlı kaşığı bal

*Bir tutam karabiber (zerdeçalın emilimini artırır)

Yapılışı:

-Sütü ısıtın, içine zerdeçal ve karabiberi ekleyin.

-Karıştırarak iyice çözünmesini sağlayın.

-Balı ekleyin ve karıştırıp sıcak içebilirsiniz. Altın süt, güçlü anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.

ÇÖREK OTU YAĞI

Gerekli Malzemeler:

*1 tatlı kaşığı çörek otu yağı

Yapılışı:

-Çörek otu yağını doğrudan günde bir kez, tercihen sabahları aç karnına alabilirsiniz. Çörek otu yağı, bağışıklık sistemini destekler ve virüslerle savaşmaya yardımcı olur.

KEKİK VE LİMON

Gerekli Malzemeler:

*1 tatlı kaşığı kekik

*1 çay kaşığı bal

*Yarım limonun suyu

Yapılışı:

-Kekik ve balı sıcak suya ekleyin.

-Limon suyunu sıkıp karıştırın.

-Bu kürü günde bir kez içebilirsiniz. Kekik, güçlü antiseptik özelliklere sahip olup bağışıklık sistemini güçlendirir.

YEŞİL ÇAY VE LİMON

Malzemeler:

*1 poşet yeşil çay veya 1 tatlı kaşığı dökme yeşil çay

*Yarım limon

*Birkaç damla bal (isteğe bağlı)

Yapılışı:

-Yeşil çayı demleyin.

-Limon suyunu sıkın ve karıştırın.

-İsteğe göre bal ekleyebilirsiniz. Yeşil çay, antioksidanlar açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kübra Yılmaz Haber7.com - Editör

Editör Hakkında 1994’te İstanbul’da doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini İstanbul'da tamamladı. 2017’de İstanbul Üniversitesi İletişim Fakültesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım bölümünden mezun oldu. 2017’den beri Kanal7 Medya Grubu’na bağlı Haber7.com bünyesinde mesleki hayatına devam etmektedir.

YORUMLAR İLK YORUM YAPAN SEN OL

GÖNDER

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:36
embedKaynak:https://www.haber7.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 12 Haziran 2025 13:52 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

2025 İzmir Orman Yangınları: Türkiye’yi Sarsan Gerçek ve Alınması Gereken Acil Önlemler

24 Temmuz 2025 07:27see301

Fenerbahçe s new signing Jhon Duran scored two goals in his first match!

24 Temmuz 2025 02:12see207

İmamoğlu suz 125 günde İstanbul da neler oldu? Tek tek açıklandı

24 Temmuz 2025 11:56see203

Konya da bir erkek tartıştığı komşusunu tornavida ile yaraladı

23 Temmuz 2025 23:14see194

Witkoff tan açıklama Dış Haberler

24 Temmuz 2025 20:24see178

Ukrayna Rusya arasındaki 3 üncü tur görüşmeleri sona erdi

24 Temmuz 2025 00:10see178

Ankara ve İstanbul YHT seferleri yeniden başladı

24 Temmuz 2025 02:07see177

Diyarbakır da 4 kişinin öldüğü yangına ilişkin iddianame hazırlandı

25 Temmuz 2025 02:02see176

Mudurnu da atıl kümeste çıkan yangın ormana sıçradı; alevler büyümeden söndürüldü Bolu Haberleri

25 Temmuz 2025 00:59see174

Konut satışları düştü: Arz yetersizliği rekor fiyatlara götürdü

23 Temmuz 2025 19:24see173

Bahçeli “Ebedi rejim” istiyor ama... Agos

23 Temmuz 2025 20:50see161

YKS’nin imam hatipli şampiyonları Yeni Şafak’a anlattı: Çağa önder olma gayesindeyiz VİDEO İZLE

24 Temmuz 2025 20:49see159

Faizsiz kredi veren bankalar listesi 2025: Yüzde 0 faiz veren bankalar hangisi ve şartları nelerdir?

24 Temmuz 2025 15:59see151

CHP Genel Başkanı Özel: Barış sürecinin de teminatı biziz Son dakika haberleri

24 Temmuz 2025 01:14see149

MÜSİAD’dan stratejik 7 alanda kalkınma planı Ekonomi Haberleri

24 Temmuz 2025 04:04see128

Ciro Immobile den Beşiktaş ve Türkiye sözleri! Futbol Haberleri

25 Temmuz 2025 00:24see122

Eurofighter anlaşması Yunanistan ı harekete geçirdi: İzin vermeyecekmiş

25 Temmuz 2025 01:18see121

Galatasaray ın genç yeteneği Arda Ünyay durdurulamıyor Sözcü Gazetesi

24 Temmuz 2025 00:32see121

Avrupa Arap Alevileri Federasyonu’ndan Diyanet’e çağrı: Sessizlik de suçtur

24 Temmuz 2025 00:03see120

DEM Parti den Eskişehir yangını tepkisi: Erken uyarı sistemlerinin işleyişi ve müdahale ekiplerinin güvenliğini sağlayacak protokoller mutlaka sorgulanmalı!

24 Temmuz 2025 01:47see119
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları