Eski eşyaları atamıyorsanız kendinize mutlaka bu soruyu sorun Sözcü Gazetesi

Aydan ayda; mevsimden mevsime yapılan büyük çaplı temizliklerde en büyük sorunlardan biri, eski eşyalardan kurtulmak oluyor. Bir oyuncak, bir kıyafet veya tozlu çekmecelerde unutulan dekoratif bir eşyayla vedalaşmak bile insanı oldukça zorlayabiliyor... Ancak içerik üreticisi Amanda Johnson, Washington Post'a anlattığı yöntemde insanın kendisine soracağı tek bir sorunun, bu derdi sonlandırmaya yardımcı olacağını söylüyor.

Johnson'ın kuralı ve sorusu basit: "Eğer üstünde dışkı olsaydı yine de bu eşyayı elimde tutar mıydım?" Johnson bu yöntemle dolabında altı aydır giymediği kıyafetlerden, hiç açılmamış kutu oyunlarından ve 'belki bir gün lazım olur' diye beklettiği dekoratif objelerden kolayca kurtulduğunu söylüyor. Kulağa oldukça nahoş gelse de uzmanlar, bu yöntemin etkili olduğunu belirtiyor.

Bu sıra dışı yaklaşım, özellikle kararsızlık yaşayanlar, ADHD (dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu) olan bireyler ve dağınıklıktan bunalmış kişiler arasında hızla yayılarak popülerleşti.

Tıp alanındaki yazılarıyla tanınan Dr. Fatih Coleman'a göre dağınıklığın sadece fiziksel değil, psikolojik etkileri de oldukça büyük:

"Dağınık ortamlar hafızayı zayıflatır, sağlıksız beslenmeyi teşvik eder, karar yorgunluğu yaratır ve ilişkilerde sorunlara yol açabilir."

Araştırmalar, ortalama bir bireyin her gün zamanının yüzde 5'ini kaybolan eşyaları aramakla geçirdiğini gösteriyor. Bu da, yıllık gelirinizin yüzde 5'ini tuvalete atmakla eşdeğer olabilir...

Profesyonel düzenleyici Diane Quintana, yöntemin özellikle çok sayıda benzer eşyaya sahip olanlar için işe yaradığını söylüyor:
"Dışkı kuralı, kişinin gerçekten değer verdiği birkaç eşyayı hızlıca seçmesine yardımcı olur."

Yöntemin özellikle görsel hafızayla çalışan bireyler için çok uygun olduğunu da ekliyor: "ADHD olan bireyler, bir şeyi göz önünde tutmazlarsa unutur. Bu yöntem, karar verme sürecini sadeleştiriyor."