Evin adresini değişti 10 yıl gençleşti Sözcü Gazetesi

10 yıl önce Kaliforniya'nın stres dolu hayatından kaçan Dr. David Furman, radikal bir karar aldı. Şehir hayatında sürekli migren atakları geçiren Dr. Furman, vücudunun da hızla yaşlandığını ifade etti.

Biyolojik yaşı 39 olmasına rağmen, vücudundaki iltihapların düzeyi ise 42 yaşındaki biriyle eş değerdi.  Bu fark eden Dr.Furman, büyük hayal kırıklığı yaşadı ve yaşadığı adresi değiştirdi. Bu yaşam tarzı erken yaşlanma, diyabet, kalp hastalıkları ve bilişsel gerilime riskini de beraberinde getirdi.

Dr. David Furman, kendi sağlığını ve ailesinin iyiliği için 2016 yılında 2 çocuğunu da alarak Güney Kaliforniya'daki ormanlık alana taşındı. San Gregorio'daki bir dere kenarındaki iki odalı kulübede yeni bir yaşam kurdular. Bu kulübede ne plastik ürünler ne de endüstriyel temizlik malzemeleri vardı. Evde sandalye bile bulunmuyor.

Hatta her akşam saat 19:30'da tüm elektronik cihazları kapatan yerine mum ışığı yakıyorlar. Dr. Furman, "Biz ekran başında oturmak üzere evrimleşmedik" diyerek modern yaşamın doğamıza aykırı olduğunu söyledi.

Araştırmalar da bu görüşü destekliyor. Aşırı ekran süresi, bilişsel işlevleri olumsuz etkileyebilir, fiziksel aktiviteyi azaltabilir, uyku kalitesini bozabilir ve retina hücrelerine zarar verebilir. Özellikle genç yetişkinlerde ekran kullanımının hafıza, öğrenme ve ruh sağlığı üzerinde olumsuz etkileri gözlemlenmiştir. 2024 tarihli bir araştırma ise günde beş saatten fazla televizyon izleyen yetişkinlerin Parkinson gibi nörolojik hastalıklara yakalanma riskinin %28 oranında arttığını ortaya koymuştur.