SonTurkHaber.com
close
up
Menu

İtalya Başbakanı Meloni den Küresel Sumud Filosu na katılan vatandaşlarını koruma sözü Dünya Haberleri

Demir Çelik üreticileri dampinge karşı önlem istiyor: Aksi halde Türk sanayisi kaybeder Ekonomi Haberleri

Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Velioğlu: CAR T gibi hücre bazlı tedavi ürünlerini ülkemizde üreteceğiz

Hasta kocası artık konuşmayı bile bıraktı… İçi ağlıyor, kalbini sevgisiyle ısıtıyor: Bazen aşkın kelimelere ihtiyacı yoktur

İstanbul u kara bulutlar sardı peki yağmur yağacak mı? MGM raporu paylaştı

ABD Başkanı Trump tan Avrupalı liderlere boykot çağrısı: Rus petrolünü almayın Dünya Haberleri

Özgür Özel: İsterse CHP ye kayyım atasınlar, biz yolumuzda yürüyeceğiz

CHP de ilçe başkanı ve yönetimi baskı var diyerek istifa etti Politika Haberleri

Faize karşı trilyonluk el birliği Ekonomi Haberleri

Yer: Arnavutköy! Kayıp olarak aranıyordu, asansör boşluğunda ölü bulundu

İletişim Başkanı Burhanettin Duran, Filenin Sultanları nı tebrik etti

CHP deki ayak oyunlarını CHP li gazeteci Yılmaz Özdil örnekleriyle açıkladı

CHP lideri Özel, ilk kez bu kadar net konuştu: Kılıçdaroğlu nu tanımayacağız

Emlak vergisi nasıl hesaplanır? İşte ödeme süreci

Damla Kent Projesi’ne mahkeme freni: Bakanlık yeniden devrede

AA Finans ın PPK Beklenti Anketi sonuçlandı

Çorum da milli maç coşkusu Çorum Haberleri

Ketamin Kraliçesi suçunu kabul etti: Matthew Perry nin ölümüne yol açan uyuşturucuyu ben sağladım

FedEx, İstanbul Havalimanı ndaki yeni küresel hava aktarma tesisini hizmete açtı

Tahliye edilen Beykoz Belediye Başkanı Köseler, Beykozlularla buluştu: Ön yargılı yaklaşmayın, dedikodulara inanmayın; tutukluyken oynanan konuyu ezberledim

FUNDA KARAYEL Anhedoni çağında yaşamak

FUNDA KARAYEL Anhedoni çağında yaşamak

SonTurkHaber.com, Sabah kaynağından alınan bilgilere dayanarak bilgi yayımlıyor.

Bir zamanlar bana keyif veren şeylerin artık hiçbir şey ifade etmediğini fark ettiğimde, önce kendimi suçladım. "Yorgunsun" dedim, "Belki de fazla koşturdun." Oysa yorgunluk geçince de değişen bir şey olmadı. Kahve hâlâ kahveydi, müzik hâlâ müzikti, arkadaşlarla buluşmak hâlâ buluşmaydı... Ama bütün bunların rengi solmuştu. Sanki dünya, yavaş yavaş doygunluğu azaltılmış bir fotoğrafa dönüşüyordu. Anhedoni dedikleri buymuş: Eskiden kalbimizi hızlandıran, yüzümüze gülümseme konduran şeylere karşı bir tür kayıtsızlık. En kötüsü de şuydu: Her eşya, her insan, her an sanki başka bir gezegendeymiş gibi hissediliyordu. Masadaki kitap Mars'tan, kahve kupası Jüpiter'den gelmiş gibi... Tanıdık olan her şey yabancıydı artık. Bir çağ tanımı yapacak olsak, belki de Anhedoni çağı demeliyiz.

Çünkü yorgun şehirlerde, sosyal medya ekranlarının arkasında, birikmiş seslerin ve görüntülerin içinde, hepimiz biraz eksildik. Çok fazla uyarana maruz kalmaktan belki ya da sürekli daha fazlasını istemekten. Zevk dediğimiz şeyin artık kolayca tüketilen, hızla biten bir kaynak haline gelmesi de cabası. Ama işte burada devreye "sosyal reçete" giriyor. Doktorların son yıllarda dile getirdiği bir kavram bu: İlaç yerine, insanı yeniden hayata bağlayacak sosyal aktiviteler önermek. Bir sanat atölyesine katılmak, yürüyüş grubuna yazılmak, mahalle kütüphanesinde gönüllü olmak... Yani aslında, yeniden 'başka insanlarla' aynı gezegende hissetmek. Çünkü bazen tek ilacımız, bir başkasının varlığını hatırlamak oluyor. Belki de anhedoniye karşı yapılacak en büyük direniş, küçük bir merakla başlıyor. Yeni bir sokakta yürümek, yeni bir yüzle konuşmak, yeni bir kitabın ilk sayfasını açmak. Ve günün birinde, çok da özel bir şey yapmadan, sıradan bir anın içinden gelen o eski tanıdık hisle karşılaşmak: "İşte, yaşıyorum."


EMPATİ DERSİ BİZDE DE OLMALI
Dünya, empatisizliğin bedelini çatışmalar, ayrışmalar ve acılarla ödüyor. Peki bu empatinin yok oluşuna ne demeli? En güzel çözüm Danimarka'dan geldi. Danimarka'daki okullarda 1993 yılında müfredata giren 'empati' dersi sayesinde zorbalık büyük oranda azaldı. 6 ile 16 yaş arasındaki çocuk ve gençlerin haftada bir kez katılmakla yükümlü olduğu derslerde sosyal becerilerin gelişmesi, sınıflarda birlik duygusunu güçlendirilmesi, duyguların ifadesi, çatışmaların barışçıl şekilde çözümü gibi konular ele alınıyor. Danimarka Kamu Sağlık Enstitüsü'nün verilerine göre, ülkede 1994 yılında yüzde 24,4 olan zorbalığa (mobbing) maruz kalan gençlerin oranı 2022'de yüzde 6,3'e geriledi. Danimarka böylelikle Avrupa'da zorbalık oranlarının en düşük olduğu ülkeler arasında yer aldı.
'Kendini başkasının yerine koyma' olarak tanımlanan empati, diğer insanların duygu ve düşüncelerini anlamaya yardımcı oluyor. Araştırmalar, küçük yaşlarda empati yetisini edinen çocukların hayatlarının ileri dönemlerinde okul, iş gibi alanlarda daha başarılı olduğunu ve daha sağlıklı ilişkiler kurabildiğini gösteriyor.


NEYMAR'A BIRAKILAN MİRAS
Bir hayran, hiç tanışmadığı Neymar'a tam 1 milyar dolar miras bırakıyor. Futbol aşkı diyelim geçelim mi, bilemedim. Sormak lazım: Bunca açlık, sefalet, savaş varken, koca serveti Neymar'ın zaten yüz milyonlarla dolu banka hesabına göndermek neden? Neymar için bu jest tatlı bir sürpriz olabilir ama toplum için acı bir ironiden fazlası değil. Bu miras, Neymar'ın zaten havuzunun yanında duran havuzuna bir tane daha havuz eklemesine yarayacak belki. Dünyada açlık var ama olsun, önemli olan Neymar'ın evindeki köpek kulübesinin de yerden ısıtmalı olması, değil mi? Neymar o parayla bir şey yapsın bari. Paranın yarısını yeni başlayan sporculara burs için ayırsın mesela diğer yarısıyla da futbol topu şeklinde bir ada satın alsın istiyorsa. Böylece hem 'gelecek nesillere yatırım yapan kahraman' hem de 'dünyanın en absürt ada koleksiyonuna sahip futbolcu' olarak tarihe geçebilir. Ama düşünsenize bir sürü çocuk Neymar bursuyla sahaya çıkıyor, hayallerine kavuşuyor. Onların arasında belki de geleceğin yıldızları var. Öte yandan, Neymar tatilde helikopterden adasına bakıyor ve yukarıdan görünen şekli koca bir futbol topu. İşte bu, mirası harcamak değil; mirası hem yaşatmak.

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:100
embedKaynak:https://sabah.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 06 Eylül 2025 07:18 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

İtalya Başbakanı Meloni den Küresel Sumud Filosu na katılan vatandaşlarını koruma sözü Dünya Haberleri

05 Eylül 2025 00:44see184

Demir Çelik üreticileri dampinge karşı önlem istiyor: Aksi halde Türk sanayisi kaybeder Ekonomi Haberleri

04 Eylül 2025 12:49see181

Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Velioğlu: CAR T gibi hücre bazlı tedavi ürünlerini ülkemizde üreteceğiz

04 Eylül 2025 18:50see181

Hasta kocası artık konuşmayı bile bıraktı… İçi ağlıyor, kalbini sevgisiyle ısıtıyor: Bazen aşkın kelimelere ihtiyacı yoktur

05 Eylül 2025 12:48see181

İstanbul u kara bulutlar sardı peki yağmur yağacak mı? MGM raporu paylaştı

05 Eylül 2025 08:03see178

ABD Başkanı Trump tan Avrupalı liderlere boykot çağrısı: Rus petrolünü almayın Dünya Haberleri

04 Eylül 2025 18:42see171

Özgür Özel: İsterse CHP ye kayyım atasınlar, biz yolumuzda yürüyeceğiz

04 Eylül 2025 15:48see169

CHP de ilçe başkanı ve yönetimi baskı var diyerek istifa etti Politika Haberleri

04 Eylül 2025 17:36see162

Faize karşı trilyonluk el birliği Ekonomi Haberleri

05 Eylül 2025 04:06see154

Yer: Arnavutköy! Kayıp olarak aranıyordu, asansör boşluğunda ölü bulundu

05 Eylül 2025 22:01see152

İletişim Başkanı Burhanettin Duran, Filenin Sultanları nı tebrik etti

04 Eylül 2025 21:01see120

CHP deki ayak oyunlarını CHP li gazeteci Yılmaz Özdil örnekleriyle açıkladı

05 Eylül 2025 16:22see120

CHP lideri Özel, ilk kez bu kadar net konuştu: Kılıçdaroğlu nu tanımayacağız

05 Eylül 2025 11:20see118

Emlak vergisi nasıl hesaplanır? İşte ödeme süreci

04 Eylül 2025 15:33see118

Damla Kent Projesi’ne mahkeme freni: Bakanlık yeniden devrede

05 Eylül 2025 16:02see117

AA Finans ın PPK Beklenti Anketi sonuçlandı

05 Eylül 2025 16:26see117

Çorum da milli maç coşkusu Çorum Haberleri

05 Eylül 2025 00:32see116

Ketamin Kraliçesi suçunu kabul etti: Matthew Perry nin ölümüne yol açan uyuşturucuyu ben sağladım

04 Eylül 2025 15:59see116

FedEx, İstanbul Havalimanı ndaki yeni küresel hava aktarma tesisini hizmete açtı

05 Eylül 2025 05:58see115

Tahliye edilen Beykoz Belediye Başkanı Köseler, Beykozlularla buluştu: Ön yargılı yaklaşmayın, dedikodulara inanmayın; tutukluyken oynanan konuyu ezberledim

05 Eylül 2025 23:06see115
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları