SonTurkHaber.com
close
up
Menu

“Benim her emrim yerine getirilir, çünkü benden yapılmayacak emirler çıkmaz!” Sözcü Gazetesi

İran dan sınır dışı edilen Afganları taşıyan otobüs kaza yaptı: Onlarca göçmen hayatını kaybetti Ortadoğu Haberleri

Bugün hava nasıl olacak? İşte 20 Ağustos Çarşamba Meteoroloji ile İstanbul, Ankara, İzmir hava durumu tahminleri

Gaziantep Sanayi Odası Meclis Başkanı Konukoğlu: Dörtyol‑Hassa Demiryolu ve Otoyolu Projesi bölge için stratejik öneme sahip Gaziantep Haberleri

Çinli otomotiv üreticileri yatırımları yurtdışına taşıyor Otomobil Haberleri

Deniz keyfiniz kabusa dönmesin... Bunu yapıyorsanız dikkat!

Avrupalı liderlerin blöf korkusu! Putin in gerçek niyeti hala belirsiz... İtalya Savunma Bakanı açıkladı: Güvenlik garantisi nasıl işleyecek?

Kooperatifler Erzurum da bir araya gelecek

Elektronik sigara nedeniyle yoğun bakıma düşen hastadan uyarı: Asla kullanmayın

MEB zilsiz okul uygulamasını duyurdu! Okullarda zil çalmayacak mı? Zilsiz okul uygulaması nedir?

Evde Bakım Yardımı ödemeleri yattı mı Ağustos 2025? E devlet evde bakım maaşı ödeme sorgulama ekranı Son Dakika Haberleri

Tarikatlardaki tecavüzlere hiç ses etmemişlerdi: İBDA C Galata Köprüsü ne pankart astı

Eymir Gölü yakınlarında çıkan otluk yangını söndürüldü

İŞKUR TYP PERSONEL ALIMI 2025: İstanbul da hangi okullara işçi alınacak? İŞKUR E Şube İstanbul TYP işçi alımı başvuru ekranı Son Dakika Haberleri

Arabanızın üzerinde kuş dışkısı varsa bu çok tehlikeliymiş Sözcü Gazetesi

Çocuklarda ve gençlerde psikolojik dayanıklılık (Rezilyans)

Amerika nın babacan hakimi Frank Caprio hayatını kaybetti: Türk vatandaşıyla yaşadığı diyalog yeniden gündem oldu VİDEO İZLE

Umut Nayir kulübe ortak oldu! Artık hem futbolcu hem yönetici olacak

Ankara Emniyet Müdürü Dinç ten yerinde denetim

Mourinho dan Kerem sözleri: Onu göreceğimizi düşünüyorum

Her 10 çocuktan 1 i obez

Her 10 çocuktan 1 i obez

Dha sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuruda bulunuyor.

Lise öğrencisi Mahmut Baloğlu, Ankara Bilkent Şehir Hastanesi Çocuk Obezite Merkezi'ne 6 ay önce başvurdu. Çocukluğundan itibaren kilolu olan Baloğlu, 6 ayda 30 kilo vererek 163 kilodan 133 kiloya düştü. Mahmut Baloğlu, "Yanlış beslendiğim için çok kilo aldım. Hareket etmemekten dolayı kilo aldım. Fast food tarzı, abur cubur tarzı paketli yiyeceklerle besleniyordum. Kilo vermeye ise yaşam kalitem düştüğü için, oturmakta kalkmakta zorluk çektiğim için karar verdim. Dış etkenler de vardı, yaşıtlarım dolayısıyla zorbalanıyordum. O yüzden bunlar kilo verme kararımda bana yardımcı oldu, kilo verme kararımda etken oldu. Ailem bu süreçte yanımda oldu. Benimle birlikte diyet yaptılar. Kilo verdiğim için şimdi hareketim biraz daha arttı, yeme alışkanlıklarım değişti. Zayıflamadan önce pek sevmezdim sebze tüketmeyi. Ama mecbur zayıflamak istediğim için yiyorum. İdeal boy kilo endeksimin olduğu kiloma düşmek isterim. Psikolojik olarak zorlanmıştım; ancak daha da kilo vermek istiyorum. 163 kiloyken biraz yürümek zor geliyordu. Şimdi ise daha fazla yürüyüş yapabiliyorum. Kilo vermek çok güzel bir şey. Benim gibi kilo problemi olan yaşıtlarımın da bir an önce bu kararı almalarını isterim" diye konuştu.


'HAREKETSİZ YAŞAM OBEZİYETİ ARTIRIYOR'

Bilkent Şehir Hastanesi Çocuk Hastanesi Çocuk Obezite Merkezi Sorumlusu Prof. Dr. Mehmet Boyraz da gelişmekte olan ülkeler ve bazı gelişmiş ülkelerde paketli yiyeceklere kolay ulaşım ile hareketsiz yaşamın obeziteyi artırdığını söyleyerek, "Özellikle gıdaya çabuk ulaşım, kötü gıdalarla beslenmek, kalorisi yüksek gıdalarla beslenmek ve hareketsiz yaşam maalesef bir pandemi şeklinde çocuklarda obeziteyi artırmış durumda. Bizim ülkemizde okul çağı çocuklarından 5 çocuktan 1'si fazla kilolu, obeziteye yakın. Yaklaşık 8-10 çocuktan 1'si de obezite tanısı alıyor" dedi.

'İLK HEDEFİMİZ, SAĞLIKLI BESLENME VE SPOR'

Prof. Dr. Boyraz, obezitenin yüksek oranda dışarıdan gereksiz kalori alımıyla başladığını söyleyerek, "Genetik obezetiler de var ama bunlar daha çok küçük yaşlarda ortaya çıkan, çok nadir bir grup. Bizim ilgilendiğimiz kısım daha çok bu hareketsiz yaşam ve özellikle gereksiz kalori alımıyla ilgili olan obezite. İlk hedefimiz, sağlıklı beslenme ve spor. Burada önemli olan, kötü gıdalar, kötü karbonhidrat dediğimiz basit karbonhidratlar, şekerli yiyecekler, özellikle atıştırmalıklar, abur cubur, katkı maddesi olan gıdalar, paketli gıdalar bunları engellemek. İkinci hedefimiz ise çocukları hareketli bir spora özendirmek. Sürekli tablet, telefon bağımlısı olup evde sürekli hareketsiz bir yaşam ve sürekli yenilen atıştırmalıklar maalesef obeziteyi giderek artırmakta. Biz öncelikle bunları engellemeye çalışıyoruz" diye konuştu.

'ÇOCUKLUK OBEZİTESİ 33 FARKLI HASTALIĞA NEDEN OLUYOR'

Bazı durumlarda son çare olarak cerrahi operasyonların yapıldığını anlatan Prof. Dr. Boyraz, "Biz evdeki beslenmelere de bakıyoruz. Anne-baba obez olunca demek ki evde bir yanlış beslenme var. Zaten annesi babası obez olan çocukların yüzde 80'ini obez olarak görüyoruz. Aile özellikle sağlıklı beslenmeye, hareketli yaşam tarzını çocukları özendirmeli. Mutlaka çocuklar bir spor aktivitesi yapmalı. Evde yemekler karbonhidrat ağırlıklı değil de daha çok sağlıklı ev yemekleri dediğimiz, bizim tencere yemekleri diye bahsettiğimiz yemekler olmalı. Akşam 6-7'den sonra hiçbir şey yenilmemesi, kahvaltının atlanmaması, gerekiyor. Ailelere burada çok iş düşüyor. Öncelikle kendi beslenmelerini düzgün yapmalı ki çocuk onları örnek alsın. Çocukluk obezitesi, erişkinliğe sirayet ediyor ve 33 tane farklı hastalığa neden oluyor. Obezite aslında buzdağının görünen kısmı. Obezite olan çocuklarda, çocuğun ileriki yaşlarda böbrek sorunları, karaciğer sorunları, kalp sorunları, damar yağlanması gibi hastalıklara yakalanmaması için bizim obeziteyi olmadan önlememiz gerekir" dedi.

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:60
embedKaynak:https://www.dha.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 18 Haziran 2025 11:30 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

“Benim her emrim yerine getirilir, çünkü benden yapılmayacak emirler çıkmaz!” Sözcü Gazetesi

21 Ağustos 2025 05:02see200

İran dan sınır dışı edilen Afganları taşıyan otobüs kaza yaptı: Onlarca göçmen hayatını kaybetti Ortadoğu Haberleri

20 Ağustos 2025 00:54see187

Bugün hava nasıl olacak? İşte 20 Ağustos Çarşamba Meteoroloji ile İstanbul, Ankara, İzmir hava durumu tahminleri

20 Ağustos 2025 01:31see181

Gaziantep Sanayi Odası Meclis Başkanı Konukoğlu: Dörtyol‑Hassa Demiryolu ve Otoyolu Projesi bölge için stratejik öneme sahip Gaziantep Haberleri

20 Ağustos 2025 16:09see167

Çinli otomotiv üreticileri yatırımları yurtdışına taşıyor Otomobil Haberleri

20 Ağustos 2025 07:21see150

Deniz keyfiniz kabusa dönmesin... Bunu yapıyorsanız dikkat!

20 Ağustos 2025 09:40see146

Avrupalı liderlerin blöf korkusu! Putin in gerçek niyeti hala belirsiz... İtalya Savunma Bakanı açıkladı: Güvenlik garantisi nasıl işleyecek?

20 Ağustos 2025 15:11see146

Kooperatifler Erzurum da bir araya gelecek

21 Ağustos 2025 09:18see117

Elektronik sigara nedeniyle yoğun bakıma düşen hastadan uyarı: Asla kullanmayın

20 Ağustos 2025 19:44see116

MEB zilsiz okul uygulamasını duyurdu! Okullarda zil çalmayacak mı? Zilsiz okul uygulaması nedir?

20 Ağustos 2025 01:31see115

Evde Bakım Yardımı ödemeleri yattı mı Ağustos 2025? E devlet evde bakım maaşı ödeme sorgulama ekranı Son Dakika Haberleri

19 Ağustos 2025 22:37see114

Tarikatlardaki tecavüzlere hiç ses etmemişlerdi: İBDA C Galata Köprüsü ne pankart astı

20 Ağustos 2025 12:38see113

Eymir Gölü yakınlarında çıkan otluk yangını söndürüldü

20 Ağustos 2025 01:15see113

İŞKUR TYP PERSONEL ALIMI 2025: İstanbul da hangi okullara işçi alınacak? İŞKUR E Şube İstanbul TYP işçi alımı başvuru ekranı Son Dakika Haberleri

21 Ağustos 2025 19:24see112

Arabanızın üzerinde kuş dışkısı varsa bu çok tehlikeliymiş Sözcü Gazetesi

20 Ağustos 2025 10:15see112

Çocuklarda ve gençlerde psikolojik dayanıklılık (Rezilyans)

19 Ağustos 2025 23:43see112

Amerika nın babacan hakimi Frank Caprio hayatını kaybetti: Türk vatandaşıyla yaşadığı diyalog yeniden gündem oldu VİDEO İZLE

21 Ağustos 2025 15:48see112

Umut Nayir kulübe ortak oldu! Artık hem futbolcu hem yönetici olacak

20 Ağustos 2025 18:48see112

Ankara Emniyet Müdürü Dinç ten yerinde denetim

21 Ağustos 2025 00:26see110

Mourinho dan Kerem sözleri: Onu göreceğimizi düşünüyorum

21 Ağustos 2025 00:37see110
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları