SonTurkHaber.com
close
up
Her 10 çocuktan 1 i obez

Her 10 çocuktan 1 i obez

Dha sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuruda bulunuyor.

Lise öğrencisi Mahmut Baloğlu, Ankara Bilkent Şehir Hastanesi Çocuk Obezite Merkezi'ne 6 ay önce başvurdu. Çocukluğundan itibaren kilolu olan Baloğlu, 6 ayda 30 kilo vererek 163 kilodan 133 kiloya düştü. Mahmut Baloğlu, "Yanlış beslendiğim için çok kilo aldım. Hareket etmemekten dolayı kilo aldım. Fast food tarzı, abur cubur tarzı paketli yiyeceklerle besleniyordum. Kilo vermeye ise yaşam kalitem düştüğü için, oturmakta kalkmakta zorluk çektiğim için karar verdim. Dış etkenler de vardı, yaşıtlarım dolayısıyla zorbalanıyordum. O yüzden bunlar kilo verme kararımda bana yardımcı oldu, kilo verme kararımda etken oldu. Ailem bu süreçte yanımda oldu. Benimle birlikte diyet yaptılar. Kilo verdiğim için şimdi hareketim biraz daha arttı, yeme alışkanlıklarım değişti. Zayıflamadan önce pek sevmezdim sebze tüketmeyi. Ama mecbur zayıflamak istediğim için yiyorum. İdeal boy kilo endeksimin olduğu kiloma düşmek isterim. Psikolojik olarak zorlanmıştım; ancak daha da kilo vermek istiyorum. 163 kiloyken biraz yürümek zor geliyordu. Şimdi ise daha fazla yürüyüş yapabiliyorum. Kilo vermek çok güzel bir şey. Benim gibi kilo problemi olan yaşıtlarımın da bir an önce bu kararı almalarını isterim" diye konuştu.


'HAREKETSİZ YAŞAM OBEZİYETİ ARTIRIYOR'

Bilkent Şehir Hastanesi Çocuk Hastanesi Çocuk Obezite Merkezi Sorumlusu Prof. Dr. Mehmet Boyraz da gelişmekte olan ülkeler ve bazı gelişmiş ülkelerde paketli yiyeceklere kolay ulaşım ile hareketsiz yaşamın obeziteyi artırdığını söyleyerek, "Özellikle gıdaya çabuk ulaşım, kötü gıdalarla beslenmek, kalorisi yüksek gıdalarla beslenmek ve hareketsiz yaşam maalesef bir pandemi şeklinde çocuklarda obeziteyi artırmış durumda. Bizim ülkemizde okul çağı çocuklarından 5 çocuktan 1'si fazla kilolu, obeziteye yakın. Yaklaşık 8-10 çocuktan 1'si de obezite tanısı alıyor" dedi.

'İLK HEDEFİMİZ, SAĞLIKLI BESLENME VE SPOR'

Prof. Dr. Boyraz, obezitenin yüksek oranda dışarıdan gereksiz kalori alımıyla başladığını söyleyerek, "Genetik obezetiler de var ama bunlar daha çok küçük yaşlarda ortaya çıkan, çok nadir bir grup. Bizim ilgilendiğimiz kısım daha çok bu hareketsiz yaşam ve özellikle gereksiz kalori alımıyla ilgili olan obezite. İlk hedefimiz, sağlıklı beslenme ve spor. Burada önemli olan, kötü gıdalar, kötü karbonhidrat dediğimiz basit karbonhidratlar, şekerli yiyecekler, özellikle atıştırmalıklar, abur cubur, katkı maddesi olan gıdalar, paketli gıdalar bunları engellemek. İkinci hedefimiz ise çocukları hareketli bir spora özendirmek. Sürekli tablet, telefon bağımlısı olup evde sürekli hareketsiz bir yaşam ve sürekli yenilen atıştırmalıklar maalesef obeziteyi giderek artırmakta. Biz öncelikle bunları engellemeye çalışıyoruz" diye konuştu.

'ÇOCUKLUK OBEZİTESİ 33 FARKLI HASTALIĞA NEDEN OLUYOR'

Bazı durumlarda son çare olarak cerrahi operasyonların yapıldığını anlatan Prof. Dr. Boyraz, "Biz evdeki beslenmelere de bakıyoruz. Anne-baba obez olunca demek ki evde bir yanlış beslenme var. Zaten annesi babası obez olan çocukların yüzde 80'ini obez olarak görüyoruz. Aile özellikle sağlıklı beslenmeye, hareketli yaşam tarzını çocukları özendirmeli. Mutlaka çocuklar bir spor aktivitesi yapmalı. Evde yemekler karbonhidrat ağırlıklı değil de daha çok sağlıklı ev yemekleri dediğimiz, bizim tencere yemekleri diye bahsettiğimiz yemekler olmalı. Akşam 6-7'den sonra hiçbir şey yenilmemesi, kahvaltının atlanmaması, gerekiyor. Ailelere burada çok iş düşüyor. Öncelikle kendi beslenmelerini düzgün yapmalı ki çocuk onları örnek alsın. Çocukluk obezitesi, erişkinliğe sirayet ediyor ve 33 tane farklı hastalığa neden oluyor. Obezite aslında buzdağının görünen kısmı. Obezite olan çocuklarda, çocuğun ileriki yaşlarda böbrek sorunları, karaciğer sorunları, kalp sorunları, damar yağlanması gibi hastalıklara yakalanmaması için bizim obeziteyi olmadan önlememiz gerekir" dedi.

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:50
embedKaynak:https://www.dha.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 18 Haziran 2025 11:30 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Abraham ın ilk golünde asist Rafa dan!

09 Temmuz 2025 03:56see187

Bebek Otel, Mandarin Otel ve Ottoman Otel: İstanbul Boğazı’nda büyük yıkım kararı

09 Temmuz 2025 15:47see178

Sağlık Bakanlığı 2. etap 18 bin personel ataması ne zaman yapılacak, tarih belli mi, tercih kılavuzu kadro dağılımı belli mi?

09 Temmuz 2025 17:06see175

Metrobüsler neden yanıyor: 10 ayda 7 inci metrobüs faciası...

09 Temmuz 2025 03:59see172

PSG 4 0 Real Madrid Maç Özeti İzle (VİDEO) Futbol Haberleri

10 Temmuz 2025 00:03see170

Görevden alınan Fahrettin Altun dan ilk açıklama

10 Temmuz 2025 07:55see162

Ünlü maden suları apar topar raflardan kalkıyor!

10 Temmuz 2025 00:54see159

TKBB mutabakat zaptı imzaladı

09 Temmuz 2025 08:38see142

Şampiyonlar Ligi 1. ön eleme turunda ilk maçlar tamamlandı

10 Temmuz 2025 00:08see138

Yine ruhundaki inceliği konuşturdu... Gelin olduğu aileye derde derman ilaç gibi geldi

09 Temmuz 2025 04:05see133

SON DAKİKA Resmi Gazete de yayımlandı: İletişim Başkanlığı na Burhanettin Duran atandı

10 Temmuz 2025 00:06see133

Luka Modric ten Real Madrid e duygusal veda! 13 sene, 27 kupa, 597 maç...

10 Temmuz 2025 00:44see130

Kahramanmaraş ta sulama kanalına devrilen otomobildeki baba ve oğlu öldü, 2 kişi yaralandı Kahramanmaraş Haberleri

09 Temmuz 2025 04:45see129

Fahrettin Altun, İletişim Başkanı olduğu süre boyunca neler yaptı?

10 Temmuz 2025 00:02see128

Tarihe tanıklık ediyor! Çekilmiş en hüzünlü fotoğraflar...

09 Temmuz 2025 16:39see128

Kırıkkale’de aranan 5 hükümlü jandarma operasyonuyla yakalandı

10 Temmuz 2025 00:50see128

ING araştırdı, birikimi nereye koyduklarını buldu!

09 Temmuz 2025 16:04see127

İletişim Başkanlığı’na atanan Burhanettin Duran’dan Cumhurbaşkanı Erdoğan’a teşekkür

10 Temmuz 2025 00:55see126

Silivri’de konteynerde yangın! Tarlaya sıçradı

09 Temmuz 2025 17:20see126

Diyarbakır 45, Şırnak 47 dereceyi görecek!

09 Temmuz 2025 17:25see125
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları